10 razones para despedir a tu entrenador personal

El entrenamiento personal puede ser un recurso excelente, ya sea que sea un principiante o un deportista experimentado. Un buen entrenador puede ayudarlo a determinar qué hacer con su tiempo, enseñarle cómo hacer ejercicio de la manera correcta y brindarle responsabilidad y motivación .

Pero el entrenamiento personal es como un matrimonio y, como los matrimonios, no todas las relaciones de entrenamiento personal funcionan.

Los siguientes son solo algunos problemas que pueden surgir, pero siempre hable con su capacitador sobre cualquier problema que tenga. Si no puede resolverlo, puede que sea el momento de buscar otro entrenador personal .

1

Su entrenador siempre llega tarde o lo cancela

Entrenador personal con tableta digital hablando con una mujer en el gimnasio
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Las emergencias le ocurren a todos y es inevitable que algunas citas se cancelen. Pero si ha notado que su entrenador cancela más citas de las que asiste o siempre llega tarde (sin recuperar el tiempo), hable con él y cuéntele sus inquietudes.

Si se siente incómodo haciendo eso, trate de mantenerlo informal, diciendo algo como, "Sabes, realmente tengo que estar en el trabajo a cierta hora. Si este tiempo no está funcionando, ¿podríamos encontrar una solución?"  

Si no hace algunos cambios o no reconoce sus errores, puede que sea hora de seguir adelante.

2

Su entrenador no devuelve llamadas telefónicas ni correos electrónicos

Se supone que su entrenador no solo debe estar allí durante sus sesiones, también debe estar allí si tiene preguntas o problemas fuera de sus citas programadas.

La comunicación es clave, ya sea que establezca citas o haga preguntas sobre los entrenamientos .

Si su capacitador no responde, hable con ella y solicite un tiempo de respuesta razonable (digamos, 24-48 horas). Podrías decir algo como: "Te envié un correo electrónico sobre mi entrenamiento y no recibí respuesta. Quería asegurarme de que recibas mis correos electrónicos".

Si aún no obtiene lo que necesita, puede que sea hora de seguir adelante.

3

Tu entrenador no te presta toda su atención

Si su entrenador interrumpe sus entrenamientos para hablar con sus amigos en el gimnasio, recibe llamadas telefónicas al azar o simplemente no le presta atención durante los entrenamientos, ese es un tema que debe discutirse de inmediato.

A veces, las interrupciones son inevitables y no todos los entrenadores estarán en su mejor momento todo el tiempo ... pero, si sientes que te están ignorando, habla con él al respecto. Puede que no sepa que hay un problema. Si no cambia su comportamiento, es posible que deba buscar otro entrenador.

Nuevamente, esto requiere algún tipo de confrontación y puede ser difícil abordar el tema, pero recuerde que está pagando por su tiempo. Trabaja para ti. Puede llamar su atención durante el entrenamiento preguntándole regularmente: "¿Es esta la forma correcta de hacer esto?" 

Si eso no funciona, tal vez ese entrenador no sea adecuado para usted.

4

Su entrenador no responde a sus comentarios

Una relación de entrenamiento personal es realmente una colaboración. Su entrenador debe configurar los entrenamientos y luego cambiarlos según lo que necesite y cómo se sientan las cosas.

Si su entrenador no está haciendo eso o le tiene haciendo entrenamientos que están fuera de su timonera, cuéntele sus preocupaciones.

Dar retroalimentación es la única forma en que puede cambiar las cosas. Muchos entrenadores ni siquiera se dan cuenta de que hay un problema, así que siempre diga algo. Podrías decir algo como: "Sabes, ese último entrenamiento fue genial, pero me encantaría un entrenamiento que fuera un poco menos intenso. Estuve agotado el resto del día".

5

Su entrenador impulsa suplementos cuestionables

Puede encontrar que algunos clubes de salud y sus entrenadores venden suplementos y eso no es necesariamente algo malo.

Pero siempre debe hablar con su médico sobre cualquier suplemento antes de tomarlo, especialmente si está tomando algún otro medicamento que pueda verse afectado por otros suplementos.

Si su entrenador lo empuja a comprar algo de lo que no está seguro, hágale saber sus inquietudes. Puede que esto no sea un delito de despido, pero asegúrese de que comprenda de dónde viene.

6

Su entrenador diagnostica lesiones o enfermedades

Su entrenador puede hacer muchas cosas: programar entrenamientos, enseñarle cómo hacer ejercicio e incluso escuchar cómo se desahoga sobre su jefe loco.

Lo que no puede hacer es diagnosticar lesiones o enfermedades (a menos que también sea médico). Está bien hablar con tu entrenador sobre cualquier problema que tengas y es posible que ella pueda darte consejos generales, pero siempre debe derivarlo a un médico.

Y si ella te insta a que superes cualquier dolor que no te parezca bien, eso también es un no-no.

7

No te llevas bien

Gran parte de una buena relación de entrenamiento personal se trata de personalidades, por lo que no siempre será una combinación perfecta.

Si prefieres un entrenador más vocal que te presionará mucho pero terminará con un entrenador más relajado, está bien decirle lo que estás buscando.

Es posible que pueda darle lo que necesita o, en caso contrario, recomendarle un entrenador que se adapte mejor a sus necesidades.

8

Tu entrenador es demasiado coqueto

El entrenamiento personal puede ser una relación íntima. Tu entrenador conoce tus medidas , tu peso, tus miedos a la comida ... eso puede crear un ambiente abierto, lo cual es bueno.

Pero siempre debes sentirte cómodo con tu entrenador. Si él te insinúa o ella coquetea demasiado, es posible que debas mencionarlo. Si eso se siente incómodo, puede mencionar a su pareja a intervalos regulares y asegurarse de que esta persona sepa que está involucrado con otra persona.

Si está realmente fuera de control, es posible que deba seguir adelante.

9

Sientes que te están aprovechando

La mayoría de los entrenadores son personas buenas y decentes, pero siempre habrá algunos que quieran ganar dinero rápido.

Si siente que su entrenador interrumpe sus entrenamientos regularmente o le está cobrando más de lo acordado, siéntese y discuta el problema ... puede ser un simple malentendido.

Podría decir: "Cuando me inscribí, pensé que nuestras sesiones duraban una hora. ¿Me equivoco en eso?"

Si las cosas no cambian, sigue adelante. 

10

Estás listo para salir por tu cuenta

Por supuesto, no toda relación de entrenamiento personal tiene que terminar por cosas malas. En algún momento, la mayoría de los clientes deciden probar cosas por su cuenta y eso en realidad es algo bueno.

No tenga miedo de decirle a su entrenador cuando esté listo para seguir adelante ... si es un entrenador experimentado, lo respetará y lo ayudará a descubrir cómo hacer la transición al ejercicio por su cuenta.

Podrías decir: "Me has ayudado tanto ... tanto que creo que estoy listo para salir por mi cuenta. ¿Puedes ayudarme a hacer eso?"