Los 9 mejores zapatos para correr para las rodillas malas de 2020

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: New Balance Fresh Foam 1080v6 en Amazon

"Comodidad y amortiguación excepcionales, ... ofrecen flexibilidad y movilidad ... muy recomendable".

Subcampeón: Brooks Adrenaline GTS 20 en Dick's Sporting Goods

"Construido para la estabilidad y para evitar la sobrepronación ... ligero y transpirable ... mucha amortiguación".

Mejor presupuesto: Saucony Cohesion 12 en Amazon

"Perfecto para correr y entrenar todos los días ... sorprendentemente duradero ... precio asequible".

Lo mejor para pies planos: Wave Inspire 13 en Amazon

"Brinde una cantidad decente de soporte sin agregar rigidez ni agobiarlo".

Lo mejor para arcos altos: ASICS GEL-Venture 6 en Amazon

"La suela asegura que siempre tendrás mucha tracción ... ideal para correr en terrenos accidentados".

Lo mejor para sobrepronadores: ASICS Gel-Kayano 24 en Amazon

"El sistema recomendado por un podólogo ... tiene como objetivo mejorar su marcha para que sea lo más eficiente posible".

Lo mejor para Underpronators: ASICS GEL-Kinsei 6 en Amazon

"Durable, protectora y ultra sensible ... la entresuela contiene gel para absorber el impacto".

Mejor amortiguación: Hoka One One Bondi 6 en Amazon

"Construido para superficies artificiales duras ... diseño innovador que guía su pie a través de su paso natural".

Mejor peso ligero: Adidas Supernova en Amazon

"Para terrenos rocosos o irregulares, los zapatos de trail brindan apoyo, con un estilo cómodo y ágil".

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: New Balance Fresh Foam 1080v6

Diseñado con datos de atletas que corren a un ritmo promedio, el zapato 1080 de New Balance tiene en mente las necesidades reales de los corredores. Fresh Foam, la firma de la marca, brinda comodidad y amortiguación excepcionales, mientras que el material de malla del zapato y las ranuras inferiores ofrecen flexibilidad y movilidad. En el interior, encontrarás una plantilla cómoda y mucho espacio para los dedos de los pies. En general, es más ligero que muchos otros zapatos y al mismo tiempo ofrece un apoyo generoso.

Los revisores recomiendan encarecidamente hacer esta compra, diciendo que comenzaron a sentir menos impacto en sus rodillas enfermas tan pronto como comenzaron a usar estas zapatillas y, en algunos casos, los zapatos eliminaron el dolor por completo. Además, el lujoso sistema de soporte es tan suave que se compara con las almohadas.

Subcampeón: Brooks Adrenaline GTS 20

Este modelo está diseñado para la estabilidad y para evitar la sobrepronación (un tipo de marcha en la que los pies ruedan demasiado hacia adentro, lo que causa problemas de estabilización y absorción de impactos). El zapato es ligero y transpirable, a pesar de estar equipado con mucha amortiguación. Y la función de barra antivuelco diagonal progresiva ayuda a controlar la pronación y garantiza pasos más suaves.

Varios compradores consideran que este zapato es el que más apoyo ha comprado y juran que les eliminó por completo el dolor de rodilla (así como de espalda y cadera). Si bien puede ser una opción más cara que algunos otros modelos en el mercado, es un producto de calidad que muchos dicen que vale cada centavo, particularmente si eres un corredor de larga distancia.

Mejor presupuesto: Saucony Cohesion 12

Esta zapatilla para correr neutra es perfecta para correr y entrenar todos los días. El exclusivo sistema Heel Grid de la marca proporciona una gran amortiguación, y el material superior de malla mantiene el pie fresco y cómodo mientras hace ejercicio. Y lo mejor de todo es que el modelo es sorprendentemente duradero, especialmente por el precio más asequible.

Los usuarios de Saucony tienden a ser fieles seguidores de la marca. Cuando se trata de este modelo, dicen que están particularmente satisfechos con la amplitud y la comodidad. Muchos dijeron que apenas necesitaban tiempo para asentarlos, ya que se ajustaban perfectamente a la primera vez que los usaban.

Lo mejor para pies planos: Wave Inspire 13

Ligero y flexible, el Wave Inspire 13 está diseñado para acunar suavemente sus pies. Este zapato de estabilidad está diseñado para brindar una cantidad decente de apoyo sin agregar rigidez ni agobiarlo. La compañía incluso afirma que la nueva entresuela agregará un 33% más de elasticidad en su paso, pero tendrá que probarlo usted mismo.

Los clientes dicen que este es uno de los mejores modelos de calzado para personas que tienen pies planos o anchos. Además, la gruesa capa de acolchado protegerá sus articulaciones de daños mayores y lo mantendrá corriendo sin esfuerzo, por lo que podrá reanudar sus viejos hábitos de entrenamiento en poco tiempo.

Lo mejor para arcos altos: ASICS GEL-Venture 6

Con una suela exterior que garantiza que siempre tendrás mucha tracción, la GEL-Venture 6 es ideal para correr en terrenos accidentados. Pero incluso si vas a correr por caminos más suaves, la excelente amortiguación absorberá los golpes y te mantendrá en movimiento sin problemas. También hay una plantilla extraíble para que pueda insertar ortesis personalizadas si sus pies requieren un ajuste único.

Los corredores con problemas de rodillas consideran que estos zapatos son imprescindibles y, de hecho, los aman tanto que tienden a evitar quitárselos tanto como sea posible. Muchos de los que tienen arcos altos también dicen que aunque normalmente necesitan agregar soporte en sus zapatillas, esta versión no requiere nada para que sea más cómodo.

Lo mejor para sobrepronadores: ASICS Gel-Kayano 24

Al igual que las Brooks Adrenaline GTS 20, estas zapatillas se crearon para evitar que sus pies se muevan hacia adentro mientras hace ejercicio. El sistema Guidance Trusstic de ASICS tiene como objetivo mejorar su marcha para que sea lo más eficiente posible, y la tecnología Fly Foam en la parte inferior del zapato agrega un rebote a su paso.

Los sobrepronadores se entusiasman con estos zapatos recomendados por los podólogos, y dicen que han aliviado o eliminado cualquier dolor de rodilla y cadera causado por su andar inusual. También dicen que los zapatos Gel-Kayano han ayudado a otras afecciones, como fascitis plantar o dedos superpuestos. Y por último, añaden que este modelo es especialmente ideal para las personas que suelen desgastar sus zapatillas deportivas, porque el gel de la mitad inferior es capaz de soportar el desgaste normal. Cualquiera sea el motivo de su compra, puede sentirse seguro sabiendo que sus piernas y pies están bien protegidos.

Lo mejor para subpronadores: ASICS GEL-Kinsei 6

El GEL-Kinsei 6 es duradero, protector y ultra sensible a las demandas de los corredores. La entresuela contiene gel para absorber el impacto del impacto, proporcionando una excelente amortiguación y comodidad para las personas con problemas de rodillas. Y gracias a la tecnología FluidRide de la marca, seguramente se sentirá ligero en sus pies mientras hace ejercicio.

La subpronación (también conocida como supinación) es cuando la mayor parte de su peso cae sobre el borde exterior de su pie, lo que hace que ruede hacia afuera en el tobillo. Demasiado de esto puede provocar dolor o lesiones, por lo que es importante encontrar una zapatilla para correr que lo compense . Para muchos clientes, este es ese zapato. Han descubierto que les proporciona estabilidad, se encarga de su dolor y, lo mejor de todo, les hace sentir como si estuvieran caminando sobre nubes.

Mejor amortiguación: Hoka One One Bondi 6

Diseñado para superficies artificiales duras, el Bondi 5 es el calzado de carretera más acolchado de Hoka One One hasta el momento, y viene preparado con una entresuela de felpa que apoyará sus piernas y pies durante los entrenamientos duros. El diseño innovador funciona como una mecedora, guiando su pie a través de su andar natural. Y en la mitad superior, la tela de malla transpirable mantiene el flujo de aire fresco mientras libera la humedad, por lo que su pie permanece seco todo el tiempo.

Aquellos que han probado el Bondi 5 están vendidos, diciendo que reduce en gran medida el desgaste de sus rodillas, espaldas y caderas dañadas. La magnífica amortiguación evita que sus articulaciones se sientan rígidas y vale la pena invertir en si estará corriendo o simplemente de pie durante largos períodos todos los días.

Mejor peso ligero: Adidas Supernova

Si vas a correr en terreno rocoso o irregular, estas zapatillas de trail de Adidas son lo suficientemente resistentes como para estabilizar tus piernas y, al mismo tiempo, lo suficientemente ligeras para que no te pesen. Usando el sistema de amortiguación más sensible de la marca, encontrará que el zapato proporciona mucha energía y tracción. Bonificación: la mitad superior de malla tiene una línea de flotación para mantener los pies secos si corres bajo la lluvia.

Los corredores dicen que estos zapatos brindan tanto apoyo que apenas pueden sentir la carretera bajo sus pies. Es uno de los estilos más cómodos y ágiles de Adidas y elimina rápidamente los dolores y molestias. E incluso son excelentes para los que no corren, ya que las personas que a menudo están de pie todo el día también han encontrado beneficiosos en los zapatos.