Los 7 mejores servicios de entrega de comidas vegetarianas de 2020, según un dietista

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: zanahoria morada

"Purple Carrot envía ingredientes en porciones de dos a cuatro porciones, así como tarjetas de recetas para los consumidores".

Mejor listo para comer: remedio urbano

"Comidas ya preparadas con ingredientes antiinflamatorios y de bajo índice glucémico diseñados para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y facilitar la digestión".

Mejor congelado: cosecha diaria

"El sabor, la atención a los ingredientes ricos en nutrientes y la variedad de productos seguramente complacerán a cualquier escéptico de las plantas".

Más personalizable: Sun Basket

"Sun Basket le permite mezclar y combinar cajas para apaciguar tanto a los vegetarianos como a los paleo".

Lo mejor para alimentos sin gluten: Splendid Spoon

"Splendid Spoon es un servicio de entrega de comidas vegano, sin gluten y sin OMG que se centra en sopas, batidos y tazones de cereales".

Lo mejor para bajar de peso: Veestro

"Si la pérdida de peso es un objetivo, Veestro ofrece un plan específico de pérdida de peso de cinco o siete días basado en 1200 calorías por día".

Mejor ecológico: Green Chef

"Green Chef ofrece siete nuevos elementos de menú cada semana y cada receta se puede cocinar en 30 minutos".

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: zanahoria morada

Zanahoria morada

Zanahoria morada

A partir del 18 de junio de 2020, Purple Carrot quiere asegurar a los clientes que, a pesar de la pandemia actual de Coronavirus (COVID-19), el servicio continuará entregando comidas a los clientes según lo programado, aunque pueden ocurrir anomalías. Visite las preguntas frecuentes sobre coronavirus en su sitio web para obtener más detalles.

Purple Carrot se distingue en la esfera de la entrega de comidas al ofrecer solo comidas a base de plantas. Al igual que otras compañías en el espacio, Purple Carrot envía ingredientes en porciones de dos a cuatro porciones, así como tarjetas de recetas, a los consumidores que solo tienen que cocinar y luego servir.

Los consumidores que opten por el plan de dos raciones pueden elegir un menú rico en proteínas que contenga comidas con 20 gramos o más de proteínas vegetales por ración, lo que lo convierte en una excelente opción para atletas o consumidores activos. Las opciones del menú van desde ñoquis al pesto hasta tofu condimentado con falafel y biryani con joyas.

La zanahoria morada también es especialmente cuidadosa para abordar diferentes alergias alimentarias. Hay opciones de comidas sin nueces, soja y sin gluten, y los clientes pueden navegar por el menú semanal y crear una caja según sus propias necesidades dietéticas. Además de las cenas, los consumidores pueden agregar "extras" para los desayunos, almuerzos y refrigerios. Los desayunos comienzan en $ 4.49 por porción, mientras que los almuerzos tienen un precio de $ 8.99 por porción. 

Mejor listo para comer: remedio urbano

Remedio Urbano

Remedio Urbano

Con sede en California, Urban Remedy pone énfasis en los alimentos orgánicos de origen local. Fundada por Neka Pasquale, la misión de Urban Remedy es ayudar a sus clientes a comer conscientemente y vivir de manera vibrante.

Enviado durante la noche para garantizar la frescura, puede recibir comidas ya preparadas con ingredientes de bajo índice glucémico y antiinflamatorios diseñados para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y facilitar la digestión. Además de comidas y bocadillos nutritivos, puede pedir postres crudos, 100% granos, gluten, lácteos y sin azúcar blanca que son divinos.

Los consumidores pueden comprar planes de comidas seleccionados o pedir a la carta. Los planes de comidas varían en precio de $ 165 a $ 340 según la cantidad de días que elija, y los artículos individuales varían en precio según los ingredientes y el tipo de comida. Algunos alimentos que encontrará en los planes de Urban Remedy incluyen una ensalada César vegana, una ensalada arcoíris y una mousse de cacao crudo. Las comidas de Urban Remedy también están apareciendo en Whole Foods y en las tiendas naturistas de la costa este y oeste, por lo que puede tomar una comida para probar antes de pedir un plan completo.

Mejor congelado: cosecha diaria

Cosecha diaria

Cosecha diaria

Los escépticos se tranquilizarán rápidamente con Daily Harvest, una empresa que realmente facilita la alimentación vegetariana. Las comidas sabrosas con ingredientes ricos en nutrientes y una gama de productos hacen de la empresa una de las favoritas. Si está buscando comidas sabrosas y abundantes, elija sus tazones de avena o chía, pero tenga en cuenta que cada taza contiene dos porciones.

Las tazas para batidos contienen porciones individuales y algunas, como el aguacate de cacao, son más altas en proteínas de origen vegetal que algunas de las otras opciones más verdes y frutales. Los tazones de cosecha también contienen porciones individuales y actúan como excelentes guarniciones, pero también pueden funcionar como plato principal si agrega un huevo, algunas verduras adicionales o una pequeña porción de granos ricos en proteínas como la quinua o las legumbres.

Las comidas se entregan congeladas y se pueden preparar en menos de cinco minutos. Los clientes pueden elegir entre entregas semanales de seis, nueve, 12 o 24 tazas, o entregas mensuales de 24 tazas. Una caja de 24 tazas hace que el costo de cada uno sea de $ 6.99, una ganga, especialmente para los batidos que pueden llegar a los $ 12 dólares en las tiendas de batidos de alta gama. 

Más personalizable: Sun Basket

Cesta de sol

Cesta de sol

La mayoría de los servicios de entrega de comidas solo ofrecen opciones para cenar, pero Sun Basket es una de las excepciones. Los consumidores vegetarianos pueden pedir comidas orgánicas listas para el horno o ingredientes clásicos preparados previamente para cocinar en casa, así como desayunos, almuerzos y refrigerios preparados. Todas las recetas están aprobadas por un dietista interno para cumplir con las últimas pautas dietéticas del USDA y las recomendaciones nutricionales científicas más recientes.

Pruebe el pappardelle con espinacas marchitas, guisantes dulces y ricotta fresca o el cremoso penne de champiñones con col rizada y almendras. Para dos personas, una selección de menú clásico ofrece las opciones de dos, tres o cuatro recetas. La opción de cuatro recetas cuesta $ 10,99 por porción y los precios aumentan a partir de ahí.

Ya sea que solicite para una, dos o cuatro personas, Sun Basket le permite mezclar y combinar cajas para apaciguar tanto a los vegetarianos como a los paleo. Como un bono adicional para sentirse bien, Sun Basket dona un promedio de 1,000 libras de alimentos a la semana al Second Harvest Food Bank de los condados de Santa Clara y San Mateo, la New Jersey Agricultural Society Farmers Against Hunger y Hope Food Pantry del condado de Monroe.

Lo mejor para alimentos sin gluten: Splendid Spoon

Cuchara espléndida

Cuchara espléndida

Splendid Spoon es un servicio de entrega de comidas vegano, sin gluten y sin OMG que se centra en sopas, batidos y tazones de cereales. Con tres planes diferentes, los clientes pueden elegir entre desayuno y almuerzo, solo almuerzo o su "plan de desayuno, almuerzo y reinicio", que incluye cinco batidos, cinco sopas y un reinicio de día completo, con cinco de sus sopas ligeras como comidas. .

El último plan está diseñado para aquellos que buscan "reiniciar" o reenfocar su alimentación. Después de ordenar la primera semana de comidas, puede decidir personalizar su pedido en función de los sabores que prefiera. Las opciones de comida incluyen tazones de arroz integral para tacos, sopa de cúrcuma y nueces, un tazón de arroz con curry de coco y más.

La mayoría de los platos tienen menos de 200 calorías por porción y contienen dos porciones en cada recipiente. Un batido, una sopa o un tazón entero es ideal para una comida y la mitad es perfecta para un refrigerio. Combinar una sopa con uno o dos huevos duros a un lado para aumentar las proteínas lo convierte en una excelente comida. O agregue garbanzos tostados o semillas de calabaza encima para que estén crujientes. Los tazones para cereales y sopa duran una semana en el frigorífico o se congelan durante un mes. 

Lo mejor para bajar de peso: Veestro

Veestro

Veestro 

Veestro es una empresa 100% vegetal que ofrece comidas preparadas con ingredientes orgánicos. Los consumidores pueden elegir entre 10, 20 y 30 comidas por semana y pueden filtrar las comidas por comidas sin gluten, altas en proteínas o favoritas de los clientes. Las comidas duran hasta ocho semanas en el congelador y hasta una semana en el refrigerador. Elija entre platos como un pozole de yaca o un tagine de lentejas y espinacas. Los precios de las comidas oscilan entre $ 9,90 y $ 11,70 dependiendo de cuántas comidas se entreguen.

Si la pérdida de peso es un objetivo, Veestro ofrece un plan específico de pérdida de peso de cinco o siete días basado en 1200 calorías por día. Algunos revisores informaron haber perdido hasta seis libras durante dos semanas con las comidas para bajar de peso, sin embargo, es importante tener en cuenta que todos responden de manera diferente a los cambios en la dieta. Considerado como el "mejor servicio de entrega de comidas" por VegNews en 2018, algunos consumidores han escrito críticas contradictorias, señalando que las comidas estaban menos llenas de sabor de lo que esperaban, pero pudieron condimentar las cosas agregando sus propios condimentos y condimentos.  

Mejor ecológico: Green Chef

Chef verde

Chef verde

Debido a la pandemia del coronavirus (COVID-19), Green Chef está experimentando una sobrecarga de pedidos y, por lo tanto, no puede satisfacer la demanda debido a la presión sobre la disponibilidad y el cumplimiento del producto. Esto puede significar que cualquier pedido o suscripción realizado a través de Green Chef se enviará más tarde de lo esperado. 

¿Buscas algo sostenible y delicioso? Green Chef una elección ideal. La empresa de entrega de comidas orgánicas envía ingredientes premedidos, en porciones perfectas y en su mayoría preparados, así como salsas, aderezos y especias prefabricados para cada receta. Cada semana, Green Chef ofrece siete nuevos elementos de menú.

Cada receta se puede cocinar en 30 minutos, para dos porciones, perfecta para parejas o compañeros de cuarto. Los platos incluyen hogazas de guisantes de ojos negros, pimientos rellenos de verduras y frijoles, calabaza glaseada con arce con higos y más. Para dos personas, el plan Plant-Powered comienza en $ 9,99 por comida; una caja contiene tres cenas, o seis comidas / porciones en total por caja.

Como miembros de la Sustainable Packaging Coalition y socios del Plastic Bank , Green Chef informa que han podido compensar la huella de carbono de cada caja vendida. Los consumidores pueden dirigirse a su sitio web donde todos los elementos del embalaje se desglosan metódicamente, informando a los clientes sobre cómo pueden reutilizar o reciclar los materiales de embalaje.