Los 7 mejores centros de retiro de yoga rústico en los EE. UU.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: cinta de correr Nordic Track T 6.5 S en Amazon

"Te permite acceder a las rutas de entrenamiento de Google Maps".

Mejor presupuesto: Cinta de correr Gold's Gym Trainer 720 en Walmart

"Facilita el seguimiento de las estadísticas de su entrenamiento".

Lo mejor para caminantes: cinta de correr Sunny Health & Fitness en Amazon

"Los botones fáciles de leer lo hacen ideal para principiantes".

Lo mejor para espacios pequeños: cinta de correr Welso Cadence G 5.9 en Amazon

"Viene con las campanas y los silbidos que encontrarías en una caminadora más grande".

Más silencioso: cinta de correr Bowflex BXT116 en Amazon

"No molestará al resto de la casa durante sus carreras matutinas".

Lo mejor para corredores avanzados: cinta de correr Sole F80 en Amazon

"Puede soportar un uso constante".

Mejor derroche: cinta de correr ProForm Pro 9000 en Amazon

"Te permite acceder a 38 entrenamientos integrados".

Debido a la mayor demanda de compras en línea, los artículos de este artículo pueden estar agotados. Las actualizaciones de este artículo se realizarán con frecuencia con los productos que recomendamos.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Cinta de correr Nordic Track T 6.5 S

nordic-trac-caminadora
Cortesía de Amazon
3.8
Lo que nos gusta
  • Marco robusto

  • Varias plataformas de rodadura

  • Gran garantía

Lo que no nos gusta
  • Gran huella

  • Los altavoces no son lo suficientemente fuertes

Ya sea que tenga una sala de ejercicios designada o prefiera mantener su caminadora en su dormitorio, el modelo Nordic Track T 6.5 S es una excelente opción, especialmente si tiene un poco más de espacio para esparcirse. Su diseño es muy resistente para evitar que se mueva o se deslice mientras trotas, y la opción FlexSelect te permite elegir entre una plataforma de rodadura acolchada (ideal si quieres reducir el impacto en tus articulaciones) y una opción más firme que imita correr en El camino. Además, por si acaso, viene con una garantía de cuadro de por vida, una garantía de motor de 25 años y una garantía de un año para piezas y mano de obra.

También nos encanta que sea compatible con iFit, lo que te permite acceder a las rutas de entrenamiento de Google Maps (como una carrera por la torre Eiffel). La suscripción a iFit se vende por separado. Algunos críticos en línea dijeron que sus altavoces no eran lo suficientemente fuertes.

Mejor presupuesto: Cinta de correr Gold's Gym Trainer 720

Cinta de correr Gold's Gym

Walmart

Lo que nos gusta
  • Asequible

  • Excelentes características por el precio

  • Construido para reducir el impacto en las articulaciones

Lo que no nos gusta
  • El ventilador no es lo suficientemente potente

  • Altavoces demasiado silenciosos

Muchas cintas de correr económicas son realmente las mejores para caminar y no ofrecen la velocidad y el espacio que necesitan los corredores. Sin embargo, esta cinta de correr Gold's Gym Trainer 720 es un modelo asequible con una banda de rodadura que tiene un amplio espacio para correr, además de algunas otras características interesantes que los corredores apreciarán.

Puede usar 18 aplicaciones de entrenamiento diferentes diseñadas por un entrenador o crear su propio programa ajustando su velocidad e inclinaciones con solo tocar un botón. También es fácil realizar un seguimiento de las estadísticas de su entrenamiento, como el tiempo, la velocidad, la distancia y la quema de calorías, en la pantalla LED de múltiples ventanas. La amortiguación AirStride de la caminadora, que está incorporada en la plataforma de la banda de rodadura, puede ayudar a reducir el impacto en las articulaciones, sin importar cuántas millas recorra. 

Lo mejor para caminantes: Sunny Health & Fitness T7643 Cinta de correr para caminar resistente

Lo que nos gusta
  • Ideal para caminar

  • Controles fáciles de usar

  • Pasamanos robustos

Lo que no nos gusta
  • Sin sensor de pulso

Sí, caminar cuenta como ejercicio, especialmente si acelera el paso lo suficiente como para aumentar su frecuencia cardíaca. Los documentos recomiendan realizar 10,000 pasos al día , y el Sunny Health & Fitness T7643 puede ayudarlo a alcanzar ese objetivo. La velocidad de la caminadora varía de 0.5 a 6 millas por hora (una milla de 10 minutos), por lo que no podrá usar la máquina para correr rápido, pero puede trotar si se siente motivado.

Los botones grandes y fáciles de leer y los pasamanos resistentes lo convierten en una excelente opción para principiantes o personas mayores , y los propietarios dicen que es fácil de guardar entre usos gracias a un sistema hidráulico que le permite plegarlo y desplegarlo de manera segura. Algunos revisores en línea desearon que tuviera un sensor de pulso.

Lo mejor para espacios pequeños: cinta de correr Welso Cadence G 5.9

Lo que nos gusta
  • Huella más pequeña

  • Se pliega para un fácil almacenamiento.

  • Sensor de frecuencia cardiaca

Lo que no nos gusta
  • Puede ser ruidoso

  • Difícil de montar solo

Seamos honestos: apenas tienes espacio para guardar tus zapatillas, y mucho menos una cinta de correr. Por eso, el Welso Cadence G 5.9 es una opción inteligente para espacios reducidos. Un perfil más delgado (la base mide 29 pulgadas de ancho y 64.5 pulgadas de largo) significa que no necesitará mover su mesa de café a la otra habitación cada vez que haga ejercicio. Aún mejor, se pliega para guardarlo, y un crítico señala que es fácil de transportar a través de las puertas mientras está colapsado.

Pero a pesar de que es pequeño, todavía viene con muchas de las campanas y silbidos que encontrarías en una caminadora más grande. Un sensor de frecuencia cardíaca está integrado en la consola y la pantalla LCD registra la velocidad, el tiempo, la distancia y las calorías. En términos de aspectos negativos, algunos revisores informan que puede ser ruidoso y que el montaje es difícil de hacer por su cuenta; para facilitar el proceso, pida ayuda a un amigo.

Más silencioso: cinta de correr Bowflex BXT116

Lo que nos gusta
  • Muy silencioso

  • Construcción sólida

  • Capacidad de carga USB

Lo que no nos gusta
  • Más caro

  • Bluetooth solo funciona con la aplicación Bowflex

Si necesitas una cinta de correr que no moleste al resto de la casa cuando corres por la mañana, echa un vistazo a esta cinta de correr Bowflex BXT116 súper silenciosa. Cree sus propios entrenamientos personalizados que puede guardar para carreras futuras y use la aplicación Bowflex Results para sincronizar y realizar un seguimiento de su progreso. Es resistente, resistente y puede manejar carreras de velocidad a velocidades máximas, sin despertar a su bebé que duerme en la habitación contigua.

A los usuarios les encanta el práctico soporte multimedia, los altavoces incorporados, el ventilador y la capacidad de carga USB de esta cinta de correr, pero desean que su funcionalidad Bluetooth funcione más allá de la aplicación Bowflex.

Lo mejor para corredores avanzados: cinta de correr Sole F80

Sole Fitness F80

 Amazonas

Lo que nos gusta
  • Suave mientras está en uso

  • Monitor de pulso cardiaco

  • Buena pantalla LCD

Lo que no nos gusta
  • Pesado

  • Lento para acelerar

Si pasa mucho tiempo en su caminadora, quiere una máquina duradera con muchas características interesantes que lo mantengan motivado. Ingrese a la caminadora Sole F80, una máquina de precio moderado que puede soportar un uso constante y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de carrera.

Los corredores experimentados apreciarán el monitoreo de la frecuencia cardíaca, la pantalla LCD de gran tamaño de 9 pulgadas para revisar los entrenamientos y el progreso, y la banda de rodadura extra ancha de 22 x 60 pulgadas. La función Bluetooth te permite realizar un seguimiento de tus objetivos y estadísticas de carrera mediante aplicaciones de fitness en tu dispositivo inteligente. A los usuarios les encanta el sistema de suspensión acolchado que permite una conducción suave, cómoda y silenciosa. Sin embargo, un inconveniente fue que algunos revisores dijeron que era lento para acelerar.

Mejor derroche: Cinta de correr ProForm Pro 9000

Lo que nos gusta
  • Paseo suave y cómodo

  • Pantalla táctil

  • Biblioteca de ejercicios ilimitada

Lo que no nos gusta
  • Difícil de montar solo

  • Caro

Si desea correr en una cinta de correr con la calidad de un gimnasio en la comodidad de su hogar, le encantará la marcha suave y silenciosa de esta cinta de correr ProForm Pro 9000. Tiene todas las campanas y silbidos que podría esperar en una máquina de gama alta, desde la amortiguación ProShox que absorbe los impactos hasta el entrenamiento en declive.

La impresionante pantalla táctil a todo color de 10 pulgadas habilitada para la web le permite acceder a 38 entrenamientos integrados para una variedad de sesiones de entrenamiento, mientras que la membresía iFit incluida cuenta con una biblioteca de ejercicios ilimitada y un seguimiento completo del estado físico. Puede simular carreras en todo el mundo utilizando la funcionalidad de Google Maps. Además, tiene una garantía de por vida para el marco y el motor, una garantía de cinco años para las piezas y una garantía de mano de obra de dos años. En general, si eres un corredor ávido que está dispuesto a gastar mucho dinero en una cinta de correr de alto rendimiento y calidad excepcional, esta es la indicada para ti; solo asegúrate de llevar a un amigo para que te ayude con el montaje, como dicen algunos críticos. fue difícil de armar solo.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipos de cintas de correr están disponibles para comprar?

Las cintas de correr son motorizadas o no motorizadas (manuales). Las cintas de correr motorizadas, que son mucho más comunes, funcionan con un motor eléctrico y le ofrecen la posibilidad de ajustar su velocidad e inclinación. Las cintas de correr manuales le permiten hacer todo el trabajo moviendo la banda con su propio impulso. Las cintas de correr manuales de plataforma plana tienden a ser las más económicas, pero también hay cintas de correr manuales de plataforma curva, que son de alta gama y que suelen ser utilizadas por equipos deportivos, clubes de salud y entrenadores de élite.

¿Cuánto cuesta una caminadora?

Las cintas de correr de nivel de entrada tienen un precio de alrededor de $ 500, pero pueden no ser tan duraderas como los modelos de gama alta. Las cintas de correr de gama media pueden costarle entre $ 1,000 y $ 3,000. Los modelos de alta gama con muchas funciones pueden costar más de $ 5,000.

¿Cuál es el mejor momento para comprar una caminadora?

El mes de enero es un buen momento para comprar una caminadora, ya que muchos minoristas ofrecen ofertas para apaciguar a los clientes con propósitos de Año Nuevo relacionados con el ejercicio. De manera más general, la temporada navideña también tiende a estar llena de ventas.

La guía definitiva para comprar cintas de correr

Ponte a prueba con una cinta de correr. No importa el clima que haga afuera, este equipo de ejercicio le permite caminar con fuerza o hacer carreras de velocidad en la comodidad de su hogar.

Las cintas de correr funcionan girando un cinturón ancho a lo largo de una plataforma larga donde camina o corre. La mayoría de las cintas de correr funcionan con un motor eléctrico, aunque algunos de los modelos más básicos son manuales, lo que significa que moverá la correa con su propio impulso. (Una excepción a esto es una categoría emergente de alta gama de cintas de correr manuales de plataforma curva, apreciadas por su capacidad para aumentar su frecuencia cardíaca y aumentar la intensidad de su entrenamiento).

Independientemente del tipo de caminadora que esté considerando, encontrará pasamanos resistentes y un centro de comando en la parte superior de la máquina para ayudarlo a mantener el equilibrio y mantenerse al día con su entrenamiento. La mayoría de los modelos le permiten rastrear información básica como la distancia y el tiempo transcurrido, mientras que otros incluyen monitoreo de frecuencia cardíaca , METS y programas de entrenamiento sofisticados.

Cuando compre una caminadora, decida qué estilo se adaptará a sus necesidades, cuánto desea gastar y qué características son las más esenciales. Si le gusta la variedad en sus entrenamientos, opte por una máquina con muchos programas integrados. O, si le gustan las estadísticas, busque una máquina con tecnología integrada que rastree su producción de energía y esfuerzo durante su entrenamiento.

En cuanto al precio, las cintas de correr más básicas comienzan en aproximadamente $ 500, pero es posible que no ofrezcan años de uso sin problemas. Por otro lado, las cintas de correr de gama media cuestan entre $ 1,000 y $ 3,000, mientras que los modelos más sofisticados superan los $ 5,000.

Consideraciones clave

Motor

La mayoría de las cintas de correr del mercado están motorizadas, pero no todos los motores son iguales. La mayor diferencia está en la potencia continua, a menudo denominada CHP.

Debe buscar un motor con al menos 1.5 CHP como mínimo. Sin embargo, los corredores ávidos, o los hogares donde varias personas usarán la cinta de correr, deben buscar más CHP. En términos generales, cuanto mayor sea la cogeneración, más robusta será la máquina cuando se utilice con frecuencia o para entrenamientos intensos. Una cinta de correr con una mayor cogeneración también tiene más probabilidades de tener una mayor capacidad de peso, lo cual es algo a tener en cuenta también.

Rueda de andar
Imágenes de Getty / skynesher

En el otro extremo del espectro están las cintas de correr manuales o máquinas sin motor. Con estos modelos, proporciona el impulso necesario para poner en marcha el cinturón y la velocidad a la que se desplaza el cinturón está controlada por su ritmo. La falta de un motor significa un mantenimiento de la máquina más simple; además, también se puede colocar en cualquier lugar de su espacio, ya que no necesita preocuparse por el fácil acceso a una toma de corriente.

Talla de cinturón

Las cintas de correr no son iguales para todos. El ancho y la longitud de la correa son factores importantes a los que debe prestar atención al comprar una máquina. Querrá elegir el cinturón de tamaño adecuado para el tipo de actividad para la que planea usar su caminadora, así como para su tipo de cuerpo.

Generalmente, una caminadora con un ancho de banda de aproximadamente 20 pulgadas se considera suficiente para la mayoría de los usuarios. También hay cinturones más delgados (alrededor de 17 pulgadas) y cinturones más anchos (22 pulgadas o más), que algunas personas pueden encontrar más fáciles de usar. Probablemente podría hacer que un cinturón más estrecho funcione para correr, pero aumenta la probabilidad de golpear el costado de la plataforma o resbalar del cinturón.

La longitud estándar de la plataforma (la superficie disponible para su paso) suele ser de 55 pulgadas de largo. Sin embargo, si planea correr en su caminadora, querrá buscar una plataforma más larga con un cinturón que tenga al menos 60 pulgadas de largo. Las personas más altas (generalmente de más de 6 pies de altura) pueden necesitar extender la longitud de la plataforma a 63 pulgadas más o menos para asegurarse de que se adapte a sus pasos.

Es importante tener en cuenta que existe una diferencia entre la longitud y el ancho de la cinta de correr y el tamaño de la cinta (o área de carrera) de la cinta de correr. Asegúrese de mirar las dimensiones del cinturón para encontrar una cinta de correr adecuada para sus actividades.

Programas de entrenamiento

Mantenga sus entrenamientos en cinta de correr atractivos y con programas de entrenamiento incorporados. La mayoría de las máquinas tienen controles computarizados básicos, pero no todos los modelos incluyen entrenamientos que lo cambiarán en términos de distancia, elevación y más.

Si desea la mejor opción para un entrenador de carrera, opte por una cinta de correr con este tipo de características. Desplácese por los entrenamientos disponibles y, si realmente le gustan las variaciones, busque una máquina que se pueda conectar de forma inalámbrica a su teléfono o tableta para descargar nuevos programas.

Velocidad

Algunas personas se mueven a un ritmo más rápido que otras, al igual que algunas cintas de correr. Los diferentes modelos tienen diferentes velocidades máximas, así que preste atención a la configuración de velocidad más alta en cualquier cinta de correr motorizada que esté considerando.

Si recién está comenzando, puede parecer que alcanzar la velocidad máxima de una máquina es un sueño lejano, pero vale la pena pensar a largo plazo y encontrar una máquina que satisfaga sus necesidades a medida que aumentan sus habilidades atléticas.

Rueda de andar
 Getty Images / kundoy

Al comprar una caminadora, puede encontrar que muchos modelos para uso doméstico tienen una velocidad máxima de aproximadamente 10 millas por hora. Esto debería ser bastante rápido para el caminante y corredor promedio. Hay modelos disponibles que extienden este número a 12 millas por hora, que los corredores ávidos pueden encontrar útiles, pero esa es la velocidad máxima para las cintas de correr en casa.

Inclinación y declive

Agregue variedad a su entrenamiento simulando un terreno montañoso con una cinta de correr que tiene ajuste de inclinación. Algunas cintas de correr también cuentan con un ajuste de declive, pero eso es menos común.

El factor más importante relacionado con la configuración de inclinación o declive en una caminadora es si la máquina puede ajustar automáticamente el paso o si necesitará ajustarlo manualmente. Algunas máquinas de nivel de entrada (o modelos manuales sin la capacidad de ajustarse automáticamente) requerirán que establezca la inclinación antes de comenzar su entrenamiento o tendrá que hacer una pausa cada vez que desee cambiar la configuración.

Tamaño y almacenamiento

Antes de comenzar a comprar la máquina para correr, sepa cuánto espacio tendrá para usar y almacenar la máquina. Las cintas de correr ocupan mucho espacio, así que asegúrese de medir el lugar en el que desea colocarlas.

Para ahorrar espacio cuando su caminadora no está en uso, algunas personas optan por un modelo plegable . Estas máquinas tienen manubrios que se pliegan para permitir que quepan debajo de una cama o en otros espacios de poco espacio libre. Sin embargo, tenga en cuenta que el tamaño de la plataforma de la máquina sigue siendo importante y obtenga los detalles en las medidas plegadas; aún puede ser demasiado alto para caber en ese lugar de almacenamiento de bajo perfil que tenía en mente. Algunas cintas de correr con funciones más completas tienen una opción de plegado eléctrico: solo presione un botón y la máquina se pliega sola.

Amortiguar

Casi todas las cintas de correr tienen algún tipo de amortiguación básica en su lugar, generalmente una combinación de resortes y amortiguadores de goma. Sin embargo, la cantidad de cojín y la forma en que se distribuye a lo largo de la plataforma de la máquina para correr es donde realmente puede sentir la diferencia. Las cintas de correr de gama alta tienden a ofrecer un sistema de amortiguación más sofisticado y algunas incluso ofrecen amortiguación ajustable.

Hágale un favor a sus articulaciones y busque una cinta de correr con suficiente cojín para la cubierta para sus necesidades. Cada vez que golpee el cinturón, minimizará el impacto en los tobillos, las rodillas y más, sin dejar de encontrar suficiente apoyo para empujar y dar el siguiente paso.

Tipos de producto

Motorizado

La gran mayoría de las cintas de correr de consumo en el mercado son máquinas motorizadas. Estas cintas de correr ofrecen velocidades variables, a menudo tienen inclinación o declive ajustable y, por lo general, tienen un centro de comando que muestra información sobre el entrenamiento y puede incluir o no programas de ejercicio. Por lo general, son fáciles de usar y ofrecen versatilidad en sus entrenamientos.

Es importante usar un cinturón de seguridad en estas máquinas, que desconectará automáticamente la máquina para correr si tropieza o se resbala de la máquina mientras hace ejercicio. Por esta razón, algunas personas encuentran que las cintas de correr motorizadas son más peligrosas o intimidantes que las versiones no motorizadas, pero el uso de precauciones básicas de seguridad y una cinta de correr del tamaño adecuado puede reducir estos peligros.

Rueda de andar
 Getty Images / Biblioteca de fotografías científicas

Uno de los principales inconvenientes de las cintas de correr motorizadas es el desgaste que estas máquinas provocan en sus motores. Sin embargo, el mantenimiento regular puede ayudar a prolongar su vida útil. Si bien la mayoría de los fabricantes no exige necesariamente el mantenimiento anual del motor, el cuidado adecuado (y el mantenimiento preventivo del hogar ) ha ayudado a algunos usuarios a disfrutar de años de entrenamientos sin problemas.

Puede encontrar una caminadora motorizada que sea de nivel de entrada, nivel medio o digna de un derroche, según su presupuesto. Estas cintas de correr suelen tener un precio inicial de poco menos de $ 1,000, pero pueden subir a $ 10,000 o más para equipos de élite. Una cinta de correr motorizada típica de rango medio generalmente costará entre $ 1,500 y $ 3,000.

Manual

Si está buscando hacer todo el trabajo usted mismo, una caminadora manual podría ser su máquina preferida. Una plataforma plana o curva con un cinturón adjunto está lista para que suba a bordo y comience a moverse. A medida que lo haga, su impulso comenzará a girar el cinturón, proporcionándole un sinfín de kilómetros de una superficie lisa para correr o caminar . Cuanto más rápido mueva los pies, más rápido irá el cinturón.

El mayor beneficio de una caminadora manual es que cuando se detiene, se detiene. Esto elimina algunas de las preocupaciones que tienen las personas con las lesiones relacionadas con la caminadora. Solo recuerde tener cuidado y una cinta de correr del tamaño adecuado. Es fácil salirse de una cinta de correr que es demasiado estrecha o corta para tu paso.

Las cintas de correr manuales también tienen menos piezas de las que preocuparse por el mal funcionamiento; sin motor, relativamente no requieren mantenimiento. Muchos modelos todavía están equipados con al menos una pantalla de computadora básica (con distancia, tiempo transcurrido y más).

Si bien la mayoría de las cintas de correr manuales son una opción para ahorrar presupuesto, las cintas de correr de plataforma curva son la excepción. Estas máquinas manuales más sofisticadas están diseñadas con geometría y componentes avanzados para proporcionar un entrenamiento de mayor intensidad, y también tienen un precio de alta intensidad.

La mayoría de las caminadoras manuales cuestan entre $ 100 y $ 800, aunque debe tener cuidado con la estabilidad y la calidad de construcción de los modelos que rondan el precio de $ 100. Una cinta de correr con cubierta curva está en un estadio diferente. Estas máquinas de nivel profesional a menudo son utilizadas por equipos deportivos, entrenadores de élite y clubes de salud de alto nivel y cuestan $ 5,000 o más.

Entrenador inclinado

A menudo se encuentran en la categoría de productos de cintas para correr, los entrenadores inclinados son un tipo más específico de máquina diseñada para desafiarlo en un grado más significativo de inclinación o declive.

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