Las 9 mejores plantillas para la fascitis plantar de 2020

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: inserciones ortopédicas Physix Gear con soporte de arco en Amazon

"El soporte del arco semirrígido y la copa del talón brindan soporte y estabilidad adicionales para el ejercicio y otras actividades".

Mejor finalista general: Ortesis para aliviar el dolor del Dr. Scholl en Amazon

"Versátiles y fáciles de usar, estos insertos son buenos para el uso diario o para caminar, correr y otras actividades".

Mejor presupuesto: Plantilla Sof Sole Plantar Fascia en Amazon

"Obtenga una comodidad relajante con la talonera de gel de la plantilla, que también ayuda a controlar y estabilizar el pie trasero".

Mejor presupuesto, finalista: ViveSole Silicone Gel Heel Cups en Amazon

"Están hechos de un gel suave y moldeable que masajea suavemente tus talones".

Lo mejor para correr: plantillas verdes Superfeet en llbean.com

"Se adapta a la mayoría de zapatillas deportivas para correr sin problemas".

Lo mejor para zapatos de vestir: plantillas para fascitis plantar ViveSole en Amazon

"Estas plantillas versátiles se pueden cortar para adaptarse al tamaño de su pie y al estilo de sus zapatos, por lo que son perfectas para los zapatos de vestir".

Lo mejor para entrenamientos de alta intensidad: plantillas Powerstep en Amazon

"Diseñado con una amortiguación que absorbe los golpes en el talón para reducir la tensión en esa zona".

Lo mejor para estar de pie: plantillas Footminders en Amazon

"Con un soporte y una amortiguación excepcionales, estas plantillas están diseñadas para usar todo el día y pueden brindarle el alivio que necesita".

Lo mejor para caminar: plantillas de apoyo y comodidad WalkHero en Amazon

"Solidarios y cómodos, están hechos con una espuma de alta densidad que tiene la cantidad justa de cojín".

Marcada por el síntoma revelador de dolor en el talón, la fascitis plantar es una lesión de pie común y frustrante. A veces, puede ser provocado o exacerbado por no tener el soporte o la amortiguación adecuados en sus zapatos.

Si actualmente padece fascitis plantar, el uso de plantillas especializadas en los zapatos puede ayudar a aliviar el dolor y prevenir una recurrencia. Consulte nuestras recomendaciones de las mejores plantillas para la fascitis plantar para determinar cuáles son las mejores para sus necesidades y presupuesto. 

Nuestras mejores selecciones

1

Mejor en general: insertos ortopédicos de longitud completa Physix Gear Sport con soporte de arco

Estas plantillas muy populares y asequibles de Physix Gear están diseñadas ergonómicamente para brindar a sus pies la cantidad adecuada de soporte y amortiguación. Fabricados con una espuma EVA de grado médico de alta calidad, brindan la máxima absorción de impactos para aliviar la fascitis plantar y reducir la fatiga muscular en piernas y pies.

El soporte del arco semirrígido y la copa del talón brindan soporte y estabilidad adicionales, ya sea que esté corriendo, caminando, caminando o realizando otras actividades. También tienen un talón antideslizante que mantiene la plantilla en su lugar, por lo que no tiene que preocuparse de que se deslice y cause ampollas en los pies . Son lo suficientemente discretos como para caber en todo tipo de zapatos, incluidas las botas de senderismo y de trabajo, y permiten mucho espacio en la puntera. Y con un precio muy razonable, puede comprar varios pares para ponerlos en todos los zapatos que usa con frecuencia.

2

Mejor finalista general: Ortesis para aliviar el dolor de talón del Dr. Scholl para hombres

De la marca de confianza Dr. Scholl's, estas plantillas de largo completo están especialmente diseñadas para quienes padecen fascitis plantar . Versátiles y fáciles de usar, estos insertos son buenos para el uso diario o para caminar, correr y otras actividades. Cuentan con tecnología Shock Guard y una talonera contorneada que proporciona una amortiguación relajante y absorbe los golpes en el talón, el punto más vulnerable para las personas con fascitis plantar.

Con un arco reforzado, también está soportado durante todo el día justo donde lo necesite. Disponibles en tallas de hombre, estas plantillas se pueden recortar fácilmente para adaptarse a la forma exacta de su pie y se pueden usar en prácticamente cualquier tipo de calzado, incluidas, botas, zapatos planos y tacones. La combinación de un producto muy eficaz y confiable y un precio asequible los convierte en una opción inteligente para aliviar la fascitis plantar.

3

Mejor presupuesto: Plantilla Sof Sole Plantar Fascia

Estas plantillas asequibles de Sof Sole son una prueba de que no tiene que gastar una fortuna en un producto excepcional para aliviar la fascitis plantar . Obtendrá una comodidad relajante gracias a la talonera de gel de la plantilla, que también ayuda a controlar y estabilizar el pie trasero.

El arco ayuda a sostener y estirar la fascia plantar, lo que hace que estas plantillas sean una buena opción para cualquiera que pase mucho tiempo de pie. Durables y versátiles, funcionan en la mayoría de los zapatos deportivos e informales, desde zapatillas hasta botas.

4

Mejor presupuesto, finalista: ViveSole Silicone Gel Heel Cups

Estas plantillas de silicona ViveSole para fascitis plantar tienen una base autoadhesiva, por lo que se mantendrán en su lugar sin importar el tipo de zapatos que use. Están hechos de un gel suave y moldeable que masajea suavemente tus talones justo donde lo necesitas y se adapta a la forma de tu pie.

También tienen amortiguación adicional para absorber el impacto y reducir el dolor, por lo que son perfectos para cuando estás de pie durante largos períodos de tiempo. Con un precio muy asequible, estas plantillas efectivas son ideales si desea comprar varios juegos y no tener que lidiar con la molestia de mover las plantillas entre sus zapatos favoritos.

5

Lo mejor para correr: plantillas verdes Superfeet

plantillas de absorción de impactos max superfeet green

Cortesía de LLBean

Los corredores son especialmente vulnerables a la fascitis plantar, pero usar las plantillas adecuadas puede ayudar a reducir su riesgo. Estas plantillas verdes Superfeet están diseñadas para brindar soporte, absorción de impactos y estabilidad, y son ideales para corredores con arcos de medio a alto.

Están hechos de espuma de alta densidad con una amortiguación excepcional, pero siguen siendo livianos y no te pesarán. Con una copa de talón ancha y profunda, las plantillas sostienen los talones para evitar que el pie se mueva y, al mismo tiempo, reducen el impacto.

El arco biomecánicamente correcto proporciona soporte y comodidad adicionales. Aunque son un poco más rígidas que otras plantillas, funcionan como un encanto después de usarlas durante unas horas para ablandarlas. 

6

Lo mejor para zapatos de vestir: plantillas para fascitis plantar ViveSole

Estas plantillas versátiles de ViveSole se pueden cortar para adaptarse al tamaño de su pie y al estilo de sus zapatos, por lo que son perfectas para zapatos de vestir. Aunque son muy ligeras, tienen suficiente acolchado y soporte para absorber el impacto y redistribuir la presión alrededor del pie.

Estas plantillas duraderas de largo completo no se deslizan ni se deslizan, y conservarán su forma, incluso con un uso prolongado. Además, están forrados con un material transpirable y antibacteriano que elimina los olores.

7

Lo mejor para entrenamientos de alta intensidad: plantillas de zapatos Powerstep Pinnacle

Cualquiera que corra o realice otras actividades de alta intensidad o alto impacto es especialmente propenso a la fascitis plantar, ya que sus talones sufren mucho impacto.

Las plantillas para zapatos Powerstep Pinnacle están diseñadas con una amortiguación que absorbe los golpes en el talón para reducir el estrés en esa área. También cuentan con una carcasa firme pero flexible que ayuda a sostener y estabilizar sus arcos. Con un tejido exterior antimicrobiano, permanecerán secos y sin olor, lo que reducirá el riesgo de ampollas en los pies.

8

Lo mejor para estar de pie: plantillas Footminders

Si pasa mucho tiempo de pie, el dolor de la fascitis plantar a veces puede ser insoportable. Con un soporte y una amortiguación excepcionales, las plantillas Footminders están diseñados para usar todo el día y pueden brindarle el alivio que necesita.

Están hechos de una espuma EVA de densidad media, con un cojín adicional que absorbe los golpes en el talón. Una copa de talón profunda permite que su pie esté bien protegido y apoyado. Disponibles en una variedad de tallas para hombres y mujeres, son lo suficientemente versátiles como para usar en muchos tipos de calzado deportivo y de trabajo.

9

Lo mejor para caminar: WalkHero Comfort and Support Plantillas para fascitis plantar

Ya sea que necesite una plantilla confiable para fascitis plantar para poder dar 10,000 pasos al día o pasear a su perro sin dolor, las plantillas para fascitis plantar WalkHero son una opción excepcional para los ávidos caminantes.  Sólidos y cómodos, están hechos con una espuma de alta densidad que tiene la cantidad justa de amortiguación y grosor, por lo que se ajustan a una amplia gama de zapatos.

También cuentan con soporte para el arco y una plantilla contorneada, por lo que son ideales para aquellos con pies planos que desean evitar la sobrepronación . Con una copa profunda de silicona para el talón, su talón se mantendrá en su lugar y bien protegido, incluso después de millas de caminata.