Los 6 mejores pesos de tobillo de 2020

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: pesas de tobillo / muñeca de levantamiento nórdico en Amazon

"Cada peso envuelve cómodamente el tobillo con su construcción de neopreno".

Mejor presupuesto: Pesas de tobillo / muñeca ProSource en Amazon

"Este par será un nuevo favorito para toda la familia para obtener esa fuerza extra que anhelan".

Lo mejor para caminar: pesas de tobillo Gaiam Fitness en Amazon

"Obtendrá un ajuste cómodo para cuando salga a la calle, pero también puede usarlos para ejercicios de baile o pasos en casa".

Mejor 20 libras: pesas de tobillo ajustables CAP Barbell de 20 libras en Amazon

"Cada peso en la unidad es de 2 libras, por lo que hay cinco pesos en cada uno".

Lo mejor para las mujeres: Pesas de tobillo Healthy Model Life en Amazon

"Lo mejor de estos es que no giran mientras usted realiza movimientos".

Lo mejor para principiantes: Pesas de tobillo ajustables Gold's Gym en Walmart

"Le proporcionará todo lo que necesita para comenzar, incluida una guía de ejercicios fácil de seguir".

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: pesas de tobillo / muñeca de levantamiento nórdico

Si está buscando agregar resistencia a su entrenamiento, no busque más, este par de Nordic Lifting. Con esta compra, obtendrá un peso fijo que viene en un tamaño de 1, 2, 3 o 5 libras. Cada peso se envuelve alrededor del tobillo cómodamente con su construcción de neopreno y se puede sujetar correctamente con la correa de velcro. Si planea usarlos afuera, se sentirá seguro sabiendo que hay un borde reflectante para que los autos lo vean por la noche. También puede usarlos en su muñeca para ejercicios de brazos.

Este Amazon Choice recibe reseñas de personas que los utilizan para diferentes propósitos, como rehabilitación posoperatoria, caminatas, caminatas y más. También destacan el ajuste cómodo y la construcción fácil de ajustar.

Mejor presupuesto: Pesas de muñeca / tobillo ProSource

Si eres nuevo en el juego del peso del tobillo y no estás seguro de si se usarán bien, este es un buen juego que no pesará mucho en tu billetera. Puede elegir entre pesos de 1, 1.5, 2, 2.5, 3 y 5 libras, cada uno con su propio color designado para una fácil identificación. Adecuado para hombres, mujeres y niños (los gimnastas los usan con frecuencia), este par será un nuevo favorito para toda la familia para obtener esa fuerza adicional que anhelan. La construcción de neopreno los hace suaves y ayuda a evitar rozaduras, mientras que el cierre de velcro los ayuda a envolver cómodamente el tobillo.

Lo mejor para caminar: pesas de tobillo Gaiam Fitness

Si caminar es su prioridad al comprar un par de pesas para los tobillos, este juego de 5 libras (2.5 libras cada uno) aumentará su ritmo cardíaco y su fuerza en poco tiempo. Hecho por el famoso proveedor de equipos de gimnasia Gaiam, obtendrá un ajuste cómodo para cuando salga a la calle, pero también puede usarlos para ejercicios de baile o pasos en casa. Para aquellos que buscan un juego más ligero para comenzar, como aquellos en rehabilitación por una lesión, o que necesitan algo con más resistencia, otra opción de esta lista es más adecuada para usted.

Mejores 20 libras: pesas de tobillo ajustables CAP Barbell de 20 libras

Para aquellos que quieren lo último en quemaduras, este juego puede soportar 10 libras en cada tobillo, lo que le brinda un total de 20 libras de resistencia. Pero como esto es ajustable, puede bajar el peso cuando sea necesario. Cada peso en la unidad es de 2 libras, por lo que hay cinco pesos en cada uno. Si va a pesar 10 libras en cada pierna, puede hacer ejercicios como levantamiento de piernas, patadas de burro y más, aunque no se recomienda todo ese peso para caminar y correr. Y aunque son de tamaño pesado, se ajustan cómodamente, pero algunos revisores señalan que no son adecuados para personas con piernas o tobillos delgados.

Best for Women: Healthy Model Life Tobilleras

Probablemente la característica más popular de estos pesos es que los usan los Ángeles de Victoria's Secret. A las mujeres les encantará que los pesos, que vienen en juegos de 1, 10 y 16 libras, estén diseñados teniendo en cuenta sus necesidades. Lo mejor de estos es que no giran mientras realiza movimientos, lo que puede ser un atributo molesto para muchos pesos de tobillo. Incluso se pueden usar en las muñecas, ya que son completamente ajustables y tienen un perfil estrecho, por lo que puede agregar una sesión rápida de quema de brazos después de tonificar sus muslos y glúteos.

Lo mejor para principiantes: Pesas de tobillo ajustables Gold's Gym

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Cortesía de Walmart

¿Está comenzando con una terapia o una rutina de ejercicios? Entonces, es posible que desee optar por un par de pesos para los tobillos que se pueden ajustar en incrementos de 0.5 libras para que pueda adaptarlos a sus necesidades. Este conjunto de Gold's Gym le proporcionará todo lo que necesita para comenzar, incluida una guía de ejercicios fácil de seguir que resaltará algunos movimientos efectivos que puede usar para tonificar.

Los revisores están contentos con este conjunto, aunque algunos estaban confundidos acerca de cómo instalar las pesas sin que se salgan, así que asegúrese de leer las instrucciones o podría terminar con una pesa caída.

Qué buscar en las pesas para los tobillos

Peso : para determinar qué tan pesado desea el peso de sus tobillos, deberá pensar en sus objetivos y en su estado físico actual. Si no está muy seguro de cuánta resistencia desea, puede considerar un par que le permita ajustar el peso. 

Comodidad : desea asegurarse de que las pesas sean cómodas en los tobillos y se ajusten lo suficiente como para que no reboten mientras hace ejercicio. Por supuesto, tampoco los quieres demasiado apretados. Busque un par que tenga capacidad de ajuste flexible y esté hecho de un material que no irrite ni le roce la piel. 

Actividad : considere sus objetivos y cómo usará los pesos. Si eres un caminante, probablemente elegirás un par diferente al de alguien más decidido a hacer ejercicios específicos. Además, tenga en cuenta las condiciones en las que los utilizará. Algunos son impermeables para que pueda usarlos en una piscina, mientras que otros ofrecen detalles reflectantes, que son agradables si hace ejercicio al aire libre por la noche o temprano en la mañana.