Las 9 mejores máscaras faciales para hacer ejercicio en 2020

Nuestras mejores selecciones

Adidas Face Cover en Adidas

"Hecho de tela suave y transpirable que se estira suavemente para cubrir la cara y se envuelve suavemente detrás de las orejas".

Under Armour SPORTSMASK en Under Armour

"Cubre correctamente pero no presiona la cara o los labios, y el flujo de aire que necesita mientras ejercicio".

Máscara Koral Infinity en Koral

"Una mascarilla elegante y segura que está diseñado pensando en el fitness y es lavable a máquina para su reutilización".

Buff Coolnet UV Plus Multifuncional Headwear en LLBean

"Se puede usar de 12 formas diferentes, incluso como una máscara facial ligera, fresca y cómoda que protege sin restricciones".

Máscara facial ajustable 100% algodón de The Crafty Mind Designs en Etsy

"Fabricada con capas de algodón 100%, la máscara lavable y reutilizable viene en una variedad de divertidos colores y patrones".

Máscaras faciales no médicas de Athleta en Athleta

"Un paquete de cinco a un precio razonable que garantiza que siempre tendrá una mascarilla facial adecuada para el entrenamiento, limpia y lista para usar".

INTO THE AM Seamless Face Cover Mascarilla bucal Bandana en Amazon

"Fabricada con poliéster 100% microfibra, la máscara absorbe la humedad, refresca y seca rápidamente".

Máscara AriatTEK en Ariat

"Confeccionado con capas de un tejido de punto muy elástico que es transpirable, refrescante, resistente a los olores y cómodo".

Jjyee Neck Gaiter Balaclava Bandana Headwear en Amazon

"Para aquellos que prefieren la cobertura de una polaina para el cuello pero también quieren la seguridad de las presillas para las orejas, esta polaina para el cuello es el híbrido perfecto".

A medida que los gimnasios y los estudios de fitness país comienzan a reabrirse en todo el, los deportistas ávidos buscan formas de mantenerse lo más seguros posibles cuando regresan a sus regímenes de entrenamiento habituales. Incluso reanudar una rutina de correr o andar en bicicleta al aire libre presenta sus desafíos en áreas urbanas concurridas donde constantemente comparte espacio limitado con otras personas. 

El uso de una mascarilla adecuada podría ayudar a mantener a raya a los gérmenes, además de seguir otros protocolos de seguridad establecidos por su gimnasio. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan el uso de cubiertas faciales de tela en cualquier lugar público donde el distanciamiento social sea difícil de mantener, como tiendas de comestibles , farmacias y, lo adivinó, gimnasios.

Si la idea de cubrirse la boca con tela cuando jadea durante un entrenamiento intenso te llena de ansiedad, no te preocupes. Hay un montón de máscaras en el mercado pensando en el ejercicio, lo que le permite salir y seguir moviéndose. 

Aquí, las mejores mascarillas faciales transpirables para hacer ejercicio.

Nuestras mejores selecciones

Adidas Face Cover

Adidas Face Cover

 Cortesía de Adidas

Esta elegante opción de Adidas está confeccionada con tela suave y transpirable que se estira suavemente para cubrir la cara y se envuelve suavemente (y de forma segura) detrás de las orejas con correas elásticas. Fabricada con un 93% de poliéster reciclado y un 7% de elastano, la máscara cuenta con dos capas de tela, por lo que protege adecuadamente mientras te permite respirar cómodamente durante tus entrenamientos .

Las máscaras también se pueden lavar y reutilizar tantas veces como sea necesario. A un precio asequible, se trata de una compra económica de calidad, por lo que recomendamos abastecerse.

Under Armour MASCARILLA DEPORTIVA

Máscara de axilas

Cortesía de Under Armour

Esta nueva máscara de Under Armour fue diseñada pensando en correr y entrenar . Cubre adecuadamente pero no presiona su cara o labios, además el flujo de aire que necesita mientras hace ejercicio. El sistema de tres capas de la máscara cumple con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para máscaras de tela , según el fabricante.

Está confeccionado con una tela suave y suave que absorbe la humedad para mantenerte fresco y cómodo, y el ajuste antideslizante te ayuda a concentrarte más en tus ejercicios y menos en ajustar la máscara mientras te mueves. La capa exterior de la máscara está hecha de 100% poliéster, el inserto está hecho de 100% poliuretano y las presillas y la capa interior están hechas de 77% nailon y 23% spandex.

Bono: un tratamiento antimicrobiano en la capa interior de la máscara ayuda a mantenerla fresca entre lavados.

Máscara Koral Infinity

Máscara Koral Infinity

 Cortesía de Koral

Esta mascarilla elegante y con mentalidad de seguridad está fabricada éticamente en los Estados Unidos y diseñado pensando en el estado físico. La tela suave Infinity es una mezcla de materiales de rendimiento antimicrobiano que se secan rápidamente, se ajustan ceñidamente perodamente a su piel e incluso brindan protección UV para las personas interesadas en sudar al aire libre .

A diferencia de muchas otras mascarillas faciales, esta se puede limpiar en una lavadora y secar en secadora a fuego lento. La elegante máscara viene en blanco o negro y es de talla única.

Lo que dicen los expertos

"Las mejores mascarillas faciales para hacer ejercicio están hechas de material transpirable que absorbe la humedad, por lo que no se empapan con el sudor. Para un ajuste seguro y cómodo, elija una mascarilla con auriculares elásticos, no ataduras, ya que pueden soltarse a medida que te esfuerzas. Las polainas livianas o las polainas para el cuello también son una buena opción. Se pueden usar alrededor del cuello y se pueden colocar fácilmente sobre la boca y la nariz cuando el distanciamiento social no es posible ". - Christine Luff , entrenadora de carreras con sede en Nueva Jersey y autor de " Run for Good

Buff Coolnet UV Plus Multifuncional Headwear

Buff Coolnet UV Plus Multifuncional Headwear

Cortesía de REI 

Esta polaina de Buff lo hace todo. Se puede usar de 12 formas diferentes, incluso como una máscara facial liviana, fresca y cómoda adecuada para entrenamientos en el gimnasio o al aire libre.

La tela transpirable está hecha de microfibra de alto rendimiento reciclada al 95% que es resistente a los olores y está aprobada por The Skin Cancer Foundation por su protección solar UPF 50+. Puede lavar el gorro a mano oa máquina en agua tibia con jabón suave y dejarlo secar al aire libre.

Esta máscara es unisex, talla única para todos y viene en una variedad de divertidos patrones y colores.

Máscara facial ajustable 100% algodón de The Crafty Mind Designs

Máscara facial ajustable 100% algodón de The Crafty Mind Designs

 Cortesía de Etsy

Las investigaciones sugirió que las máscaras hechas de algodón 100% funcionan mejor que las máscaras hechas de mezclas de algodón y elásticos. El algodón con un alto número de hilos puede funcionar un poco mejor que algunas máscaras comerciales que están hechas de fibras variadas al azar.  Si prefiere pegarse a una mascarilla con capas de 100% algodón, esta selección es perfecta para mantenerlo a usted ya quienes lo rodean a salvo mientras haciendo ejercicio.

La tela interior y exterior están hechas de algodón natural, y una capa intermedia ligera de polipropileno actúa como un filtro importante que no afecta negativamente la transpirabilidad. Las correas elásticas ajustables para las orejas no se ajustan cómodamente mientras mantienen la máscara en su lugar de forma segura en su cara.

Esta púa es reutilizable y lavable, y viene en una variedad de tamaños y en un montón de colores y patrones divertidos.

Consejo rapido

Recuerde siempre escuchar primero a su cuerpo.  Si siente que le cuesta mucho respirar mientras trata de hacer ejercicio con una máscara, reduzca la intensidad de su movimiento hasta el punto en que sienta que está recibiendo oxígeno que necesita.

Mascarillas faciales no médicas Athleta

Mascarillas faciales no médicas Athleta

 Cortesía de Athleta

Este paquete de cinco a un precio razonable garantiza que siempre tendrá una mascarilla facial adecuada para el entrenamiento, limpia y lista para usar. Las máscaras están hechas de varias capas de tela para una protección adicional, pero aún ofrecen suficiente flujo de aire en momentos de movimiento intenso . Esto se debe a que están hechos de un material ligero de poliéster y spandex con un forro de algodón transpirable que no se siente restrictivo.

Las máscaras están ajustadas para que se sientan ligeras y aireadas en su rostro, pero seguras sin importar a dónde lo lleve el día. Para limpiarlos, páselos por la lavadora y luego déjelos secar.

INTO THE AM Seamless Face Cover Mascarilla bucal Bandana

¿Busca una mascarilla que proporcione cobertura adicional? Considere esta cubierta estilo bucal bandana de INTO THE AM. Fabricada 100% con microfibra de poliéster, la máscara absorbe la humedad, refresca y se seca rápidamente.

La tela es súper elástica y su diseño sin costuras hace que sea aún más cómodo de llevar. Los bordes crudos (léase: no cosidos ni cosidos) maximizan el estiramiento en los extremos de la máscara, optimizando aún más la comodidad y permitiendo una mayor transpirabilidad.

La máscara viene en múltiples colores y patrones hermosos.

Máscara AriatTEK

Máscara AriatTEK

 Cortesía de Ariat

Esta mascarilla facial apropiada para el entrenamiento de Ariat está confeccionada con capas de tejido de punto muy elástico que son transpirables, refrescantes, resistentes a los olores y cómodas. El tejido también proporciona protección solar UPF 50.

Los espacios para las orejas están cortados con láser, lo que garantiza un ajuste de calidad sin necesidad de ajustar las presillas. Viene en negro, es unisex y está disponible en tamaños pequeño / mediano y grande / extragrande. La mascarilla también es reutilizable, simplemente lávela a mano y séquela al aire.

Jjyee Neck Polaina Balaclava Bandana Sombreros

Si prefiere la cobertura de una polaina para el cuello pero también desea la seguridad de las orejeras, considere este gorro de Jiyee. El diseño híbrido le brinda toda la cobertura que necesita en su cuello, cara y nariz, y las aberturas para las orejas ayudan a asegurar la máscara en su lugar.

Está hecho 100% de Soft Ice Silk, que es conocido por ser suave y ligero. Sus habilidades para absorber la humedad también lo mantienen fresco cuando hace ejercicio en el calor del verano. Al igual que en las opciones de gorros Buff e INTO THE AM, esta selección se puede usar de 12 formas diferentes.

Qué buscar en una mascarilla para hacer ejercicio

Transpirabilidad

Si bien las máscaras faciales están diseñadas para protegerlo a usted ya quienes lo rodean, el que elija usar durante el ejercicio debe permitir más flujo de aire. Cuando estás trabajando duro y tu frecuencia cardíaca está elevada, lo último que quieres es que tu cuerpo tenga que trabajar aún más para inhalar el oxígeno que necesita. Para evitar esto, elija máscaras hechas de tela transpirable, como algodón, poliéster o nailon.

Tipo de fábrica

Al igual que su ropa de entrenamiento típica, las mascarillas faciales enfocadas en el ejercicio deben estar hechas con telas que absorben la humedad. Al no absorber su sudor mientras hace ejercicio, la máscara permanece liviana, transpirable y correctamente colocada en su cara. Si prefiere por la ruta del algodón 100%, use estas mascarillas para actividades físicas menos intensas, como caminatas, yoga o pilates. Además, cualquier mascarilla de tela que use debe lavarse normalmente con jabón y agua tibia y secarse por completo antes de su próximo uso.

Ajuste

Cuando busque una mascarilla para hacer ejercicio, explore primero las opciones en forma de bozal. Estas máscaras mantienen una estructura de cúpula natural para su nariz, dejando un poco de espacio abierto para el aire mientras se ajustan de manera más segura a los lados de las mejillas y la línea de la mandíbula. Este diseño no solo permanece en su lugar mientras te mueves, proporcionándote continuamente una barrera protectora, sino que también asegura que la tela no se doble alrededor de tu nariz y boca a medida que respira con más dificultad. Las polainas ligeras también son una opción segura si las encuentra más cómodas.

Correas para los oídos

Muchas máscaras faciales para el uso diario emplean correas de tela que se atan detrás de las orejas, lo que las hace cómodas pero no lo suficientemente seguras para un ejercicio intenso. En su lugar, opte por una máscara que use auriculares elásticos. Idealmente, el elástico es ajustable para que pueda lograr un ajuste seguro, pero siempre puede atar pequeños nudos en el elástico que se esconden detrás de las orejas para ayudar a que la máscara se ajuste mejor.

Nota: Ninguna de estas mascarillas está diseñada para uso médico.

Por qué confiar en Verywell Fit

Como ex entrenadora personal, escritora de salud experimentada y ávida deportista,  Alena Hall  comprende lo importante que puede ser una mascarilla facial de calidad para que vuelva a su régimen de entrenamiento de manera segura. Ella siempre está explorando los últimos y mejores dispositivos de salud a medida que ingresan al mercado, pero lo que es más importante, busca investigaciones científicas que validen sus afirmaciones.