Los 7 mejores jugos de aloe vera de 2020, según un dietista

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Lily of the Desert Whole Leaf Aloe Juice en Amazon

"Una opción poderosa con más de 200 componentes activos, que incluyen vitaminas, enzimas, aminoácidos y polisacáridos".

Mejor presupuesto: jugo de hoja de aloe vera Nature's Way en Amazon

"Una opción económica que es conocida por su pureza y potencia".

Mejor degustación: Jugo de aloe de filete interno de Lily of the Desert en Amazon

"Casi idéntico al producto Whole Leaf de la marca, pero el sabor es un poco menos ácido y amargo".

Mejor orgánico: jugo de aloe puro orgánico de Lakewood en Amazon

"El jugo 100 por ciento prensado en frío proviene de más de tres libras de aloe fresco".

Los mejores geles blandos: NOW complementa las cápsulas blandas de aloe vera en Amazon

"Cada uno proporciona el equivalente a 10,000 miligramos de gel puro de aloe vera".

Mejor concentrado: Pharm-Aloe Aloe Vera Juice en Amazon

"Cuatro veces más concentrado que su típico jugo de aloe vera al 99,7 por ciento".

Lo mejor para el síndrome del intestino irritable: fórmula para el estómago a base de hierbas de aloe lirio del desierto en Amazon

"Aumenta el poder del aloe con hierbas adicionales para aliviar el síndrome del intestino irritable".

El aloe vera es mejor conocido por su uso tópico en el tratamiento de quemaduras solares leves, pero la potente planta muchas propiedades medicinales, de tiene belleza y de salud adicionales. El jugo de aloe vera, un líquido elaborado con la pulpa de las hojas de la planta de aloe vera, puede ayudar a aliviar el estreñimiento y aliviar los trastornos gastrointestinales. El líquido curativo contiene propiedades antiinflamatorias que pueden calmar las úlceras y la enfermedad inflamatoria intestinal. Además, el jugo está cargado de vitaminas y minerales, así como de compuestos llamados antraquinonas que tienen un efecto laxante y ayudar a estimular el intestino grueso.

El jugo de aloe vera es una excelente manera de disfrutar los beneficios de la planta de aloe vera; sin embargo, muchos productos contienen azúcar agregada, conservantes y otros ingredientes innecesarios. Nuestro nutricionista reunió los mejores jugos, concentrados y geles suaves para obtener los beneficios de los jugos y suplementos de aloe vera más limpios y de la más alta calidad del mercado.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Lily of the Desert Whole Leaf Aloe Juice

El jugo de aloe vera tiene una gran cantidad de beneficios potenciales, que incluyen apoyo para el sistema inmunológico, mayor absorción de nutrientes y mejor digestión.  El jugo de Aloe Leaf Whole Leaf de Lily of the Desert es una opción poderosa con más de 200 componentes activos, que incluyen vitaminas, enzimas y aminoácidos. y polisacáridos. Este jugo de calidad superior está elaborado con un 99,7% de aloe vera de cultivo orgánico certificado y contiene Aloesorb, un aislado concentrado de polisacáridos de alosa que potencialmente optimizan los beneficios del aloe. Si le preocupa la calidad del producto, la pureza del aloe en el jugo está certificada por el International Aloe Science Council .

Lily of the Desert tiene un cuidado especial mientras cultivan y cosechan su aloe. Las plantas cultivadas orgánicamente se prueban científicamente una vez que se cosechan para garantizar la máxima eficacia. La compañía recomienda tomar dos onzas solas o mezcladas con su jugo favorito de 15 a 30 minutos antes de una comida por hasta ocho onzas por día. El jugo debe refrigerarse una vez abierto y consumirse dentro de cinco a seis meses. Si tiene más a mano, la compañía afirma que el líquido también se puede usar tópicamente para humectar e hidratar la piel.

Mejor presupuesto: jugo de hoja de aloe vera Nature's Way

El jugo de aloe vera de alta calidad generalmente tiene un precio elevado; sin embargo, el jugo de hoja de aloe vera de Nature's Way es una opción económica conocida por su pureza y potencia. Está certificado por el Consejo Internacional de Ciencias del Aloe y está envasado en envases libres de oxidación para garantizar una frescura óptima.

La potente mezcla está mejorada con Aloe Polymax, un polisacárido patentado que aumenta el contenido nutricional del jugo de la hoja de aloe vera. El producto es jugo de hoja de aloe vera al 99.5 por ciento mezclado solo con agua purificada y conservantes para mantener la frescura. Además, a diferencia de otros jugos de aloe vera asequibles, Nature's Way no contiene azúcar. Nature's Way recomienda consumir de una a ocho onzas por día.

Mejor degustación: Jugo de aloe en filete interior de lirio del desierto

Si está buscando un jugo de aloe vera orgánico con un sabor más suave, el jugo de aloe de filete interno de Lily of the Desert es una excelente opción. Esta bebida es casi idéntica al producto Whole Leaf de la marca, pero el sabor es un poco menos picante y amargo. El producto cuenta con los mismos poderes inmunológicos y de estimulación digestiva; Sin embargo, algunos de los estudios clínicos de Lily of the Desert mostraban que los productos Whole Leaf tenían una superioridad ligera para maximizar los beneficios.

El jugo no contiene agua agregada y está certificado como kosher. Además, está envasado en recipientes de plástico sin BPA. El jugo de filete interno es muy bajo en calorías, y contiene solo cuatro calorías por porción de dos onzas.

Mejor orgánico: jugo de aloe puro orgánico de Lakewood

Encontrar un jugo de aloe vera orgánico del USDA sin conservantes puede ser un desafío. Lakewood Organic produce un jugo de aloe vera puro y sabroso sin conservantes. En lugar de incluir ingredientes comunes como ácido cítrico, benzoato de sodio y sorbato de potasio, el jugo de aloe vera de Lakewood Organic usa limón para preservar el líquido de alta calidad.

El aloe libre de transgénicos se cultiva y cosecha en Florida. El jugo 100% prensado en frío proviene de más de tres libras de aloe fresco. Para obtener mejores resultados de sabor, Lakewood Organics recomienda servir el líquido sobre hielo o mezclarlo con jugo de fruta frío.

Mejores geles blandos: NOW Supplements Aloe Vera Softgels

El jugo de aloe vera tiene un sabor ácido y amargo que no atrae a todos. Si desea los beneficios del jugo pero no puede soportar el líquido, los geles blandos son una buena alternativa. Conocidos por sus productos limpios y confiables, NOW Supplements ofrecedoras de aloe vera que ofrecen cada uno el equivalente a 10,000 miligramos de gel puro de aloe vera. Los geles blandos sin OMG pueden ayudar a mantener la salud digestiva y mejorar el proceso de curación natural del cuerpo.

Los geles blandos tienen certificación GMP , lo que significa que el proceso de fabricación ha sido examinado para determinar su estabilidad, potencia y formulación. NOW recomienda tomar uno o dos geles blandos dos veces al día con el estómago vacío.

Mejor concentrado: jugo de aloe vera Pharm-Aloe

Para obtener un jugo de aloe vera más potente, seleccione un producto como este concentrado que sea cuatro veces más condensado que su jugo típico de aloe vera al 99,7 por ciento. Pharm-Aloe elabora este potente producto mediante la evaporación del agua natural del líquido, lo que aumenta los sólidos activos del 1,5 por ciento al seis por ciento.

Debido a la alta concentración de ingredientes activos, este jugo de aloe vera tiene un sabor más robusto, por lo que Pharm-Aloe recomienda mezclar dos cucharadas con su jugo o agua favoritos. El producto procesado en frío no contiene aloína, la savia amarilla de la hoja que puede provocar los efectos laxantes en el organismo.

Lo mejor para IBS: Lily of the Desert Aloe Herbal Stomach Formula

El síndrome del intestino irritable, o SII, afecta a millones de estadounidenses. Ver a un profesional médico es imprescindible para controlar la afección, pero algunos suplementos de hierbas, incluido el jugo de aloe vera, parecen ayudar a muchos pacientes con síndrome del intestino irritable a controlar sus síntomas.  La fórmula para el estómago con aloe herbal de Lily of the Desert aumenta el poder del aloe con hierbas adicionales para aliviar el síndrome del intestino irritable .

Este jugo contiene el mismo aloe de alta calidad en los otros productos de Lily of the Desert para ayudar a las personas que sufren de SII a mantenerse regulares y reducir el dolor intestinal. La fórmula también incluye menta, un tratamiento a corto plazo seguro y eficaz comprobado para el SII,  olmo resbaladizo, que puede calmar la irritación inducida por el SII,  y manzanilla , que puede ayudar a reducir los síntomas gastrointestinales.

Qué buscar en un jugo de aloe vera

Ingredientes: al comprar un jugo de aloe vera, siempre mire cuidadosamente la lista de ingredientes para ver qué hay en el producto. Busque jugo orgánico y puro que sea lo más cercano posible al jugo 100 por ciento. Evite los ingredientes artificiales y, cuando sea posible, elija un producto con conservantes naturales como el jugo de limón.

Azúcar: muchos jugos de aloe vera contienen grandes cantidades de azúcar. Trate de elegir un jugo de aloe vera que no contenga azúcar ni edulcorantes artificiales.

Dosis : como con todos los suplementos, siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de agregar un producto a su rutina. Dependiendo del producto de jugo de aloe vera, puede beber hasta ocho onzas de jugo de aloe vera por día. Debido a que el jugo tiene efectos laxantes naturales, es mejor comenzar con una onza, ver cómo se siente y aumentar la cantidad consumida si corresponde.

Calidad: Cuando sea posible, elija un jugo de aloe vera orgánico y sin OGM. Verifique la etiqueta del producto para ver las garantías de calidad, como las certificaciones GMP.

Lo que dicen los expertos

"El jugo de aloe vera puede brindar alivio a las personas que luchan contra el estreñimiento. Si no eres fanático del jugo, las cápsulas de aloe vera son una excelente alternativa que también brinda algunos beneficios antiinflamatorios". - Isabel Smith , MS, RD, CDN

Por qué confiar en Verywell Fit

Una nota personal sobre mis recomendaciones escritas anteriormente .  Como dietista, tengo cuidado de recomendar suplementos. Pasé un tiempo revisando la investigación clínica más reciente sobre el aloe vera y la suplementación con jugo de aloe vera y analizando múltiples productos y marcas. Creo que los jugos y suplementos de aloe vera en el resumen están hechos por marcas confiables y están compuestos de ingredientes de alta calidad. - Eliza Savage , MS, RD, CDN