Las 6 mejores máquinas elípticas de 2020

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: máquina elíptica Schwinn 470 en Amazon

"Cuenta con 29 programas diferentes".

Subcampeón, Mejor en general: Bicicleta elíptica Precor en Amazon

"La pantalla táctil puede ayudarlo a moverse por las rutinas sin problemas".

Mejor presupuesto: elíptica de aire Exerpeutic 260 en Walmart

"Te hará sudar a un precio asequible".

Lo mejor para espacios pequeños: EFITMENT Compact Magnetic Machine en Amazon

"Muévete por tu casa cada vez que llegue el momento de hacer ejercicio".

Lo mejor para debajo del escritorio: Stamina In-Motion en Amazon

"Ideal para cualquier persona con problemas de espalda o rodillas".

Lo mejor para exteriores: ElliptiGo 8C en Amazon

"Usado por los atletas olímpicos, así que sabes que es un buen ejercicio".

Debido a la mayor demanda de compras en línea, los artículos de este artículo pueden estar agotados. Las actualizaciones de este artículo se realizarán con frecuencia con los productos que recomendamos.

Las entrenadores elípticos son una de las máquinas más populares en el gimnasio. Proporcionan un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto  que simula correr, pero la máquina reduce el impacto.

El movimiento de una elíptica ayuda a proteger sus articulaciones de daños, lo cual es importante para cualquier persona con  lesiones de rodilla, cadera o parte inferior del cuerpo. Más allá de eso, una elíptica puede hacer que los entrenamientos sean divertidos, por lo que no es de extrañar que sea una opción popular como equipo de entrenamiento en casa.

Aquí, las mejores elípticas del mercado.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: máquina elíptica Schwinn 470

4.5

Si usa su elíptica todos los días, es posible que se aburra con la misma rutina. Con la elíptica Schwinn 470, podrá combinarla con 25 niveles de resistencia de la computadora, 29 programas diferentes y cuatro configuraciones de usuario diferentes para cada miembro de la familia. También tiene un puerto de carga USB para que puedas cargar tu teléfono mientras sudas, parlantes para escuchar tus canciones favoritas y un ventilador para refrescarte. Lo mejor de todo es que está habilitado para Bluetooth, por lo que puede transferir sus datos sin problemas entre sus dispositivos, lo que lo ayuda a mantenerse al día con sus objetivos.

Subcampeón, Mejor en general: Bicicleta elíptica Precor EFX 222 Energy Series

Este puede ser el artículo de mayor precio en nuestra lista, pero si está buscando esa experiencia similar a un gimnasio en la comodidad de su hogar, el Precor EFX 222 es solo el boleto. Con esta compra, obtendrá un viaje muy estable y, por lo tanto, efectivo, que le brindará los resultados que desea. La máquina proporciona tres niveles diferentes para que pueda entrenar todas las partes de su cuerpo mientras también se desafía a sí mismo. Además, tienes manillares móviles para ejercitarte todo el cuerpo. Además, también obtendrá una pantalla táctil que puede ayudarlo a moverse por las rutinas sin problemas y verificar su progreso.

A los revisores les encanta esto por su marcha silenciosa y suave, ya un cliente le encanta el soporte para sostener libros y ayudarlos a realizar múltiples tareas. Puede solicitarlo con una instalación experta o armarlo usted mismo, lo que estiman que tomará aproximadamente cuatro horas.

Mejor presupuesto: elíptica de aire Exerpeutic 260

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Cortesía de Walmart

No necesita desembolsar mucho dinero para obtener un entrenamiento eficiente. La elíptica de aire Exerpeutic 260 lo hará sudar a un precio asequible. Con esta máquina, obtendrá un entrenamiento de cuerpo completo con los brazos en movimiento y puede cambiar la resistencia con un dial. Tiene una pantalla LCD para rastrear el tiempo y la distancia, pero no un monitor de frecuencia cardíaca. Cuando haya terminado de hacer ejercicio, puede retirar la máquina para guardarla fácilmente.

A los revisores les encanta la sensación de esto, pero algunos señalan que no es adecuado para personas altas o para personas de más de 220 libras. La mayoría tardó aproximadamente una hora en armar.

Lo mejor para espacios reducidos: EFITMENT Compact Magnetic Machine

Si está buscando algo más compacto que un entrenador elíptico típico, EFITMENT ha creado una máquina pequeña para usted. Este modelo cabe en espacios reducidos y también es portátil para moverse por la casa cuando llegue el momento de hacer ejercicio. Con su pequeño tamaño, aún sudará con sus ocho niveles de resistencia magnética. También tiene un monitor de pulso para que sepa qué tan duro está trabajando realmente su cuerpo, lo que lo ayudará a rastrear los resultados más fácilmente. La pantalla LCD también mide todo lo que necesita, incluido el tiempo, la velocidad, la distancia y más.

El montaje es fácil según los revisores, pero notan que la sensación requiere un tiempo para acostumbrarse, ya que tiene un paso más corto que la mayoría de las elípticas de gimnasio a las que podría estar más acostumbrado.

Lo mejor para debajo del escritorio: Stamina In-Motion

Si bien es posible que no se parezca a su elíptica estándar, realiza funciones similares pero se adapta más a alguien que tiene movilidad limitada, quiere hacer ejercicio en su escritorio o está buscando una máquina pequeña y asequible. Para usarlo, simplemente coloque los pies en los pedales y "corra" los pies hacia adelante y hacia atrás en el movimiento similar de una elíptica. ¡Puede hacer este movimiento sentado o de pie, lo que prefiera! Esto proporciona un entrenamiento de bajo impacto , por lo que es ideal para cualquier persona con problemas de espalda o rodillas.

Este modelo ocupa una pequeña cantidad de espacio y sirve para aquellos que buscan algo fácil para las articulaciones. A los revisores les encanta usar esto en el trabajo, y las personas mayores han descubierto que realmente han perdido peso mientras están sentadas y usan esta máquina.

Lo mejor para exteriores: ElliptiGo 8C

Obtenga el mismo movimiento en el exterior que en el interior con esta bicicleta elíptica que le permite llevar su entrenamiento a las calles. Una compra inteligente para aquellos a los que les gusta correr pero necesitan un quemador de calorías que tenga un impacto menor en las articulaciones. Esta bicicleta tiene un precio elevado, pero ha sido utilizada por atletas olímpicos, así que sabes que es un buen ejercicio. Con esto, puede registrar 20 millas al día sin tener que correr sobre el pavimento, y puede tener velocidades de hasta 23 MPH en terreno plano.

Los revisores señalan que esta es una gran máquina para corredores lesionados y muchos informan dolor en los músculos, no en las articulaciones, que es una gran ventaja en nuestro libro.

Nuestro proceso

Nuestros escritores pasaron 30 horas investigando y probando las elípticas más populares del mercado. Toda esta investigación se suma a recomendaciones en las que puede confiar.

Qué buscar en una elíptica

Tamaño: naturalmente, querrá considerar dónde planea colocar la elíptica y cuánto espacio requiere. En general, las elípticas miden alrededor de 6 'de largo por 2,5' de ancho, pero querrá asegurarse de tener suficiente espacio a cada lado para subir y bajar. No olvide que las elípticas son más elevadas que las cintas de correr, lo que significa que es posible que no quepan en una habitación con techos bajos.

Configuración: Hay tres configuraciones elípticas comunes: tracción delantera, central y trasera. Se refieren a la ubicación de la rueda motriz de la máquina. Las unidades de tracción central suelen ser las más compactas, mientras que las unidades de tracción trasera suelen ser más largas y proporcionan una conducción suave y silenciosa. Las opciones de tracción delantera pueden ser un poco más ruidosas y vibrar más.

Programas: si usa regularmente una elíptica y tiene una rutina establecida, puede estar bien comprando una máquina sin programas incorporados. Sin embargo, si se aburre de hacer el mismo entrenamiento o simplemente necesita orientación, una elíptica que ofrece múltiples programas lo guiará a lo largo de su viaje de fitness.

Antes de comprar un entrenador elíptico

Por  Paige Waehne

Las entrenadores elípticos son una de las máquinas más populares en el gimnasio. Proporcionan un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto  que simula correr, pero la máquina reduce el impacto.

El movimiento de una elíptica ayuda a proteger sus articulaciones de daños, lo cual es importante para cualquier persona con  lesiones de rodilla, cadera o parte inferior del cuerpo. Más allá de eso, una elíptica puede hacer que los entrenamientos sean divertidos, por lo que no es de extrañar que sea una opción popular como equipo de entrenamiento en casa.

Comprar una bicicleta elíptica para el hogar puede resultar confuso porque hay muchas opciones disponibles. Van desde una máquina básica para un entrenamiento aeróbico estándar hasta modelos robustos que pueden ofrecer ejercicio de alta intensidad. Más allá de eso, hay muchas campanas y silbatos disponibles. 

Su presupuesto

Para muchas personas, el dinero es el factor más importante a la hora de comprar cualquier equipo de gimnasio en casa. 

Los entrenadores elípticos varían en precio según el estado y las características del equipo. Planee gastar entre $ 200 y $ 5000 por un modelo nuevo o usado.

Sin duda, puede encontrar modelos económicos en los grandes almacenes de descuento y pueden funcionar bien. Sin embargo, generalmente no duran tanto y es posible que no sean tan resistentes como los modelos de mayor calidad.

También debe tener en cuenta sus necesidades de entrenamiento y su tipo de cuerpo. Si tiene una estructura más pequeña y usará la máquina para su ejecución semanal, una máquina pequeña puede ser suficiente. Por otra parte, si tiene una estructura más grande o desea usar la máquina como parte de su entrenamiento HIIT, querrá algo resistente que pueda resistirlo a usted y a sus objetivos.

Si no puede pagar la máquina que satisface sus necesidades de inmediato, puede valer la pena ahorrar para comprar una máquina de mayor calidad. Algunos de los fabricantes de elípticas recomendados para buscar incluyen  Precor , Nautilus , Sole y ProForm .

Tu espacio de entrenamiento

Las máquinas elípticas no son pequeñas. Pueden ocupar bastante espacio, por lo que debe asegurarse de que su hogar pueda manejar la máquina que está comprando.

Al considerar la ubicación en su hogar, espere que una máquina elíptica tenga entre cuatro y siete pies de largo.

Puede esperar que una máquina elíptica tenga entre cuatro y siete pies de largo. También deberá dejar espacio para los pedales mientras está en movimiento. En algunas máquinas, estos pueden extenderse unos 30 cm por detrás del bastidor principal. También querrá tener en cuenta aproximadamente 20 pulgadas de espacio libre a cada lado.

Lo último que debe considerar es la altura del techo, especialmente si espera colocarlo en el sótano. Algunas elípticas pueden tener una altura máxima de pedal de un pie o más en el vértice. Si es alto o no tiene mucho espacio para la cabeza en su espacio, podría golpearse la cabeza.

Estilos elípticos

Hay tres diseños básicos en máquinas elípticas y cada uno tiene sus ventajas y desventajas.

  • Tracción delantera: por lo  general, estos tienen un alojamiento de rueda grande en la parte delantera de la máquina. Suelen ser los más asequibles porque es un diseño básico, aunque pueden ser ruidosos y vibrar bastante.
  • Center-Drive:  El diseño es similar a una cinta de correr , pero con pedales donde estaría la pista. Estos ofrecen un entrenamiento muy suave. También tienden a ser el diseño más compacto, pero debe tener en cuenta el alcance del pedal en la parte posterior.
  • Tracción trasera:  una carcasa de rueda más pequeña se encuentra detrás de los pedales, lo que los convierte en el diseño más largo. Los pedales pueden estar en una pista y rodillo que permita una inclinación. Algunos usan un sistema de brazo suspendido en su lugar y ofrecen el entrenamiento más suave.

Características imprescindibles

Algunas de las características que desea buscar en una máquina elíptica incluyen:

  • Longitud de la zancada : algunas máquinas solo ofrecen una zancada de 14 pulgadas que sería demasiado corta para alguien de tamaño medio. Busque uno con un paso de alrededor de 21 pulgadas en su lugar. Hay una zancada ajustable disponible y sería buena si la usaran varias personas.
  • Movimiento suave: asegúrese de que los pedales se muevan de manera suave y silenciosa. No debe sentirse espasmódico y debe encajar para que se sienta cómodo durante todo el movimiento. Ninguna de las piezas debería impedir tu movimiento tampoco.
  • Comodidad para la parte superior del cuerpo:  no necesita manijas para los brazos, pero es una buena opción para obtener más intensidad. Además, debe asegurarse de que el movimiento de la empuñadura sea cómodo para usted.
  • El factor silencioso:  algunas máquinas pueden ser bastante ruidosas. No querrás que tu entrenamiento suene como un tren de carga, especialmente si disfrutas de uno por la mañana cuando tu familia está tratando de dormir.
  • Resistencia ajustable: la mayoría de las máquinas elípticas ofrecen resistencia ajustable y una amplia gama puede ofrecer los máximos beneficios. Debería ser muy fácil en la configuración más baja y un gran desafío en alrededor del 75 por ciento, con cambios notables en cada nivel. Esto le permite ir más lejos a medida que gana fuerza y ​​resistencia.
  • Inclinación ajustable: esto no es necesario, pero poder ajustar las rampas puede agregar intensidad a sus entrenamientos. Algunas máquinas ofrecen ajustes automáticos, mientras que otras deben realizarse manualmente.

Caracteristicas de seguridad

Para mantener su entrenamiento seguro y efectivo, busque un entrenador elíptico que ofrezca períodos de calentamiento y enfriamiento. Los pasamanos que proporcionan equilibrio tampoco deben estorbar. También querrá una consola fácil de leer para saber cuánto está trabajando.

Para proteger su inversión, busque un entrenador elíptico que no requiera mantenimiento y una buena garantía (un año para mano de obra, uno a tres años para repuestos) en caso de que algo suceda. También es aconsejable preguntar al distribuidor si cuenta con personal capacitado para reparar su equipo.

Si tiene niños, una máquina elíptica puede parecer un juguete divertido. Algunas máquinas incluyen un bloqueo de clavija para que los pedales no se puedan mover y otras le permiten bloquear la pantalla y las operaciones. Estas son características de seguridad a tener en cuenta, aunque muchos padres simplemente cierran la puerta si hay alguien disponible en la habitación.

Caracteristicas adicionales

Esta es la parte divertida porque su máquina elíptica puede tener todo tipo de funciones adicionales. Algunos lo ayudarán con su entrenamiento, mientras que otros pueden hacerlo más agradable. Por ejemplo, un soporte para botella de agua es bueno para mantenerse hidratado, mientras que un soporte para tableta puede mantenerlo entretenido.

Un  monitor de frecuencia cardíaca  es una característica útil a considerar.  Una versión interactiva puede incluso ajustar automáticamente su entrenamiento para mantenerlo en su zona. Muchas máquinas incluyen programas preestablecidos, aunque cuanto más gastes, más obtendrás. Algunos también te permiten crear tus propios entrenamientos personalizados.  

Las características como wi-fi, una aplicación de seguimiento de actividad física y una gran variedad de software de motivación también pueden ser útiles. Tenga en cuenta que cuantas más funciones elija, más dinero tendrá que gastar. Sin embargo, si lo mantiene encaminado y disfrutando de su entrenamiento, puede valer la pena.

Pruebe antes de comprar

Antes de comprar algo, visite algunos minoristas, preferiblemente aquellos que se especializan en equipos de fitness, y pruebe varios modelos. Use su equipo de entrenamiento y use cada máquina durante 10 minutos para que se familiarice.

Mientras prueba las cosas, preste atención a la consola. ¿Es fácil de ver y usar? Asegúrese de que el movimiento sea suave y que nada impida su movimiento. Mídelo para asegurarte de tener suficiente espacio en casa.

Una palabra de Verywell

Comprar una máquina elíptica no es una decisión fácil. Y, sin embargo, si cree que agregar uno a su gimnasio en casa lo mantendrá motivado y puede encontrar uno en su presupuesto, puede ser un gran activo que lo mantiene en forma y saludable.