Las 7 mejores clases de baile en línea de 2020

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Entrenamiento Reebok x Les Mills BODYJAM de 40 minutos

"Si eres un bailarín experimentado, puedes aprender la coreografía desde el principio y luego acelerar los movimientos para obtener un entrenamiento de baile de alta intensidad y emocionante".

Lo mejor para Pole Dancing: 123poling - Calentamiento de Pole Dance

"Esta clase de 23 minutos desafiará todos los músculos de su cuerpo mientras le enseña los movimientos básicos del baile en barra".

Lo mejor para Dance Cardio: Tracy Anderson - Metamorphosis

"Si le gusta lo que el método de Tracy Anderson tiene para ofrecer, puede unirse a su estudio de entrenamiento en línea para recibir más clases de cardio con baile".

Lo mejor para la variedad: SHINE Dance Fitness - Express Class

"Si está buscando una clase de baile que combine un poco de ballet con jazz y hip-hop, le encantará esta clase gratuita de SHINE Dance Fitness Express".

Lo mejor para alta energía: FITSEVENELEVEN - Entrenamiento de baile

"Uno de los mejores entrenamientos de baile en línea no solo es gratuito, sino que también es tan bueno que querrás repetirlo una y otra vez".

Lo mejor para Hip-Hop: STEEZY Studio - Ysabelle Capitule Choreo Class

"Si eres nuevo en este estilo de baile, STEEZY Studio también ofrece videos tutoriales para enseñar los conceptos básicos de coreografía para los diferentes estilos que ofrece".

Lo mejor para Ballroom: Daily Burn - Ballroom Swing

"Además del salón de baile, aprenderá swing latino, ajetreo y salto, salto y jive, y más".

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Entrenamiento Reebok x Les Mills BODYJAM de 40 minutos

Les Mills

 Les Mills

¿Nuevo en la coreografía? No hay problema de heno. La actriz Nina Dobrev se une al equipo de BODYJAM para la combinación definitiva de house, hip-hop, trap y más. Bailando junto a Dobrev está el director del programa BODYJAM, Gandalf Archer-Mills, y la directora del programa SH'BAM, Rachael Newsham.

Esta clase de 40 minutos de Les Mills y Reebok establece los movimientos lentamente y los repite, para que puedas aprender la coreografía paso a paso antes de armarlo todo. Además, esta clase de ejercicios es gratuita, por lo que puede realizarla una y otra vez. Si eres un bailarín experimentado, puedes aprender la coreografía desde el principio y luego acelerar los movimientos para obtener un entrenamiento de baile de alta intensidad y emocionante.

Una vez que tenga una idea de lo que BODYJAM tiene para ofrecer, diríjase al sitio web de Les Mills y consulte su programa de suscripción en línea. Después de una prueba gratuita de 14 días, Les Mills On Demand cuesta alrededor de $ 15 por mes, con tarifas más bajas si pagas por adelantado por un año. La aplicación de fitness mundial también ofrece entrenamiento de fuerza, artes marciales, yoga, ciclismo, barra y acondicionamiento deportivo.

Lo mejor para Pole Dancing: 123poling - Calentamiento de Pole Dance

123Poling

 123Poling

Las clases de pole dance requieren fuerza, resistencia y la de dejar de lado las inseguridades de tu cuerpo; también requiere técnica y flexibilidad. Es por eso que las clases en 123poling pueden ayudarte a llevar tu baile en barra al siguiente nivel.

Pero si eres nuevo en este estilo de baile, es posible que desees ver algunas de las clases de demostración de esta marca antes de dar una vuelta en el poste. Para tener una idea del nivel de condición física requerida en una lección de baile en barra, 123poling ofrece un calentamiento gratuito sin barra. Esta clase de 23 minutos desafiará todos los músculos de su cuerpo mientras le enseña los movimientos básicos del baile en barra.

Una vez que se suscriba al sitio, tendrá acceso a más de 100 tutoriales impartidos por bailarines de barra profesionales. En los tutoriales, aprenderá posiciones desde el piso, variaciones y modificaciones, preparaciones, ejercicios y formas de entrar y salir de los movimientos de poste.

123poling ofrece una prueba gratuita de 15 días para que pruebes las clases y aprendas de los tutoriales. Una vez finalizada la prueba, una membresía mensual le costará alrededor de $ 20. Esta membresía mensual le brinda acceso a más de 680 tutoriales.

Lo mejor para Dance Cardio: Tracy Anderson - Metamorphosis

Tracy Anderson

Tracy Anderson

Tracy Anderson es una conocida (y querida) bailarina y entrenadora de celebridades. Esta clase de baile gratuita de alta intensidad es una excelente introducción a su método. Durante 30 minutos, te hará saltar, bailar y mover las caderas al ritmo del techno. La clase tiene una sensación de jazz-funk, y definitivamente comenzarás a sudar de inmediato. Lo que hace que este curso sea un éxito es que los pasos de baile son relativamente fáciles de aprender. Solo necesita tener un nivel de condición física de intermedio a avanzado.

Si le gusta lo que el método Tracy Anderson tiene para ofrecer, puede unirse a su estudio de entrenamiento en línea para recibir más clases de baile cardio. Este programa de suscripción en línea ofrece entrenamientos para principiantes, intermedios y niveles avanzados de fitness y baile. Cada semana, ocurre un nuevo entrenamiento de fuerza corporal total de 30 minutos y una clase de baile cardiovascular de 30 minutos.

Tracy Anderson Online Studio ofrece una prueba gratuita de 14 días para que pruebes las clases de baile cardiovascular y de fuerza corporal total. Es una buena idea aprovechar esas dos semanas porque una vez finalizada la prueba, una membresía mensual le costará alrededor de $ 90.

Lo mejor para la variedad: SHINE Dance Fitness - Express Class

SHINE Dance Fitness

SHINE Dance Fitness

Si está buscando una clase de baile que combine un poco de ballet con jazz y hip-hop, le encantará esta clase de SHINE Dance Fitness Express.

Impartido por el fundador y coreógrafo Kendall Nielson, este curso gratuito (que dura más de 30 minutos) está repleto de movimientos de baile y música fácil de aprender que lo mantendrán en movimiento. Todos los niveles son bienvenidos, pero ella imparte la clase a un nivel intermedio de condición física. Siempre puede modificar los movimientos para mantener el entrenamiento de bajo impacto.

SHINE Dance Fitness en línea ofrece clases de 30 minutos y una hora que son coreografiadas e impartidas por instructores de baile certificados. Una clase típica de SHINE dura aproximadamente 55 minutos e incorpora 16 rutinas de baile diferentes. Este breve clip te dará una idea de los diferentes tipos de baile que incorporan, así como el nivel de energía necesario para sacar el máximo partido a estas intensas clases.

Para familiarizarse con la filosofía de fitness dance de SHINE, puede consultar su prueba de tres días. Si le gusta lo que ve, hay tres niveles de membresía: Basic costará alrededor de $ 11 por mes, mientras que Plus le costará alrededor de $ 20 por mes. La membresía premium cuesta aproximadamente $ 26.

Lo mejor para la alta energía: FITSEVENELEVEN - Entrenamiento de baile con Tanju

AJUSTE SIETE

 AJUSTE SIETE

Uno de los mejores entrenamientos de baile en línea no solo es gratuito, sino que también es tan bueno que querrás tomarlo repetidamente. Esta clase de baile de 25 minutos de alta energía con el maestro y coreógrafo Tanju Koc lo llevará a través de una serie de movimientos y secuencias que lo dejarán sintiéndose lleno de energía, vivo y con ganas de bailar el resto del día.

El único inconveniente para los principiantes es la falta de señales verbales. Tanju enseña la coreografía mostrándola solo. Dicho esto, hace un gran trabajo al ritmo de la clase y ralentizando los pasos mientras los aprende, que casi no necesitas escucharlo hablar. Ya sea que las señales no verbales sean una ventaja o una desventaja para ti, la ausencia de conversación te permite disfrutar de la música y aprovechar su ambiente optimista.

Es posible que tenga que ver la clase varias veces para armar toda la coreografía, pero una vez que lo haga, no tendrá ningún problema en moverse y seguir el ritmo de este curso.

Lo mejor para Hip-Hop: STEEZY Studio - Ysabelle Capitule Choreo Class

STEEZY

STEEZY

Te pondrás en forma y afinarás tus habilidades de baile urbano con estilos como hip-hop, Krump, house, jazz-funk, popping, dancehall, breaking y más. Yasbelle Capitule te muestra un adelanto de su nueva clase de coreografía que se ofrece en el plan de suscripción en línea de STEEZY Studio.

La coreografía de esta clase es avanzada, así que mira el video varias veces antes de hacerlo tú mismo. Si eres nuevo en este estilo de baile, STEEZY también ofrece videos tutoriales para enseñarte los conceptos básicos de los diferentes estilos que ofrecen. Lo que hace que este programa en línea sea un éxito para todos los niveles es la capacidad de ver al instructor desde múltiples ángulos y la opción de reducir o acelerar la lección.

¿No estás seguro de si te gusta el baile hip-hop? No hay problema de heno. STEEZY Studios ofrece una prueba gratuita de siete días. Una vez que esté enganchado a la danza urbana, puede registrarse para obtener una membresía mensual o anual. El plan mensual cuesta alrededor de $ 20 por mes y el plan anual es de alrededor de $ 100 prepago. La opción anual reduce el costo mensual a aproximadamente $ 8 por mes. Tendrás acceso a más de 600 clases de baile, y se agregarán nuevas cada semana.

Lo mejor para Ballroom: Daily Burn - Ballroom Swing

Quema diaria

 Quema diaria

El baile de salón es mucho más difícil de lo que parece, y definitivamente es más intenso de lo que piensas. Caso en cuestión: Ballroom Swing con bailarín profesional y coreógrafo de Dancing with the Stars Louis van Amstel.

En esta clase de 30 minutos, aumentarás tu frecuencia cardíaca, quemarás calorías y tonificarás cada músculo de tu cuerpo mientras aprendes a bailar tango, vals, pasos rápidos y Lindy Hop en la pista de baile.

La clase Ballroom Swing es parte del programa LaBlast de Daily Burn que presenta un programa de baile y fitness de cuatro semanas con clases impartidas por Louis van Amstel y otros instructores de Daily Burn. Además del salón de baile, aprenderá swing latino, ajetreo y salto, salto y jive, y más.

Daily Burn ofrece una prueba gratuita de 30 días en la que puede consultar el programa de baile LaBlast, así como sus otras clases de fitness. Una vez que finalice su prueba, puede registrarse en uno de sus planes de suscripción. Las tarifas comienzan en alrededor de $ 15 por mes para el plan básico hasta aproximadamente $ 20 por mes para la opción Premium.

Cómo elegimos las mejores clases de baile en línea

Nuestras selecciones para las mejores clases de baile en línea son una combinación de clases gratuitas y por suscripción. Todos los programas pagos que revisamos ofrecen un período de prueba en el que puede "probar antes de comprar". El mejor proviene de Daily Burn, que ofrece una prueba de 30 días.

También consideramos la accesibilidad y el nivel de instrucción para todos los niveles de baile y condición física. Las siete selecciones son utilizadas para la mayoría de las experiencias de baile y, con la excepción de la clase de pole dance, también son adecuadas para una variedad de niveles de condición física. Las lecciones de pole dance requieren una base sólida de acondicionamiento físico y algunos conocimientos de baile. Completando los criterios, consideramos los dispositivos de transmisión. Puede ver todos estos entrenamientos en un teléfono, tableta, computadora o en la televisión.