Las 8 mejores aplicaciones de yoga de 2020

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Yoga Studio de Gaiam

"Las clases se enfocan en objetivos específicos como flexibilidad, equilibrio, relajación y fuerza, y también presentan diferentes temas".

Lo mejor para todos los niveles de condición física: Down Dog

"Una entrada no intimidante en el yoga, a la vez que ofrece muchas clases desafiantes para yoguis más avanzados".

Lo mejor para el apoyo comunitario: yoga diario

"Incluido en el plan de suscripción profesional mensual hay más de 500 asanas, 200 clases guiadas de yoga, Pilates y meditación".

Lo mejor para personas ocupadas: YogaGlo

"La aplicación tiene un montón de clases de 10, 15 y 20 minutos, por lo que es fácil encontrar una cuando solo tienes un corto espacio de tiempo para practicar yoga".

Lo mejor para los niños: Simply Yoga

"Simply Yoga es una gran opción para los padres que quieren probar el yoga con sus hijos".

Mejor presupuesto: entrenamiento de yoga

"Presenta numerosos desafíos, como el desafío de yoga de 21 días y el desafío de 30 días de yoga para principiantes".

Lo mejor para principiantes: Pocket Yoga

"Cuenta con una biblioteca de casi 200 poses, todas ilustradas y explicadas en detalle ... hay cinco clases animadas".

Lo mejor para la oficina: 5 minutos de yoga

"Las sesiones de 5 minutos son perfectas para un descanso de relajación en el trabajo, ya sea en su oficina, sala de descanso o directamente en su cubículo".

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: Yoga Studio de Gaiam

Estudio de yoga (por Gaiam)

Cortesía de Google Play

Yoga Studio obtiene nuestra clasificación más alta en aplicaciones de yoga, gracias a su contenido de alta calidad, facilidad de uso y excelente valor. Con numerosas clases personalizadas, los yoguis de todos los niveles encontrarán muchas formas de mantenerse motivados y desafiados. Las clases se enfocan en objetivos específicos como flexibilidad, equilibrio, relajación y fuerza, y también incluyen diferentes temas como yoga para el dolor de espalda, yoga prenatal y yoga para corredores.
Puede crear su propio flujo personalizado utilizando la función de enlace inteligente de la aplicación que le permite agregar bloques de poses a las clases. También se incluye en la suscripción la posibilidad de programar y realizar un seguimiento de las clases, el acceso a una biblioteca de más de 280 poses y la opción de elegir música o crear sus propias listas de reproducción desde su biblioteca de música. También obtendrá más de 15 meditaciones guiadas y prácticas de relajación. Las suscripciones están disponibles por semana, mes y año, y son extremadamente razonables para la calidad y la cantidad. 

Lo mejor para todos los niveles de condición física: Down Dog

Perro abajo

Cortesía de Google Play

Down Dog es una aplicación que puedes usar a medida que avanzas en tu práctica de yoga, ya que tiene muchas lecciones y rutinas para todos los niveles. Elija entre varios niveles, como principiante y experto, además de diferentes duraciones de práctica, desde 10 minutos hasta 110 minutos.

Down Dog ofrece una entrada no intimidante al yoga, al tiempo que ofrece muchas clases desafiantes para yoguis más avanzados. La aplicación genera nuevas secuencias de movimientos y te permite elegir un ritmo y un enfoque específico, por lo que nunca tendrás la misma clase cada vez. Las instrucciones son muy claras y fáciles de entender, y casi se siente como si tuviera un instructor real que lo guíe. La versión gratuita puede darte una idea real de la aplicación, pero obtendrás mejor música y más opciones con la suscripción profesional.

Lo mejor para el apoyo comunitario: yoga diario

Yoga diario

Cortesía de Google Play

Si te encanta el estudio de yoga por el apoyo y la motivación de la comunidad, Daily Yoga es una aplicación para que la consideres. Puede participar e interactuar con su activa comunidad global de usuarios, acercarse para compartir ideas, inspirarse y obtener consejos. Daily Yoga incluso tiene actividades semanales a las que puede unirse con otros para motivarse mutuamente. El plan de suscripción profesional mensual incluye más de 500 asanas, 200 clases guiadas de yoga, pilates y meditación, y 50 planes de entrenamiento, con opciones para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

Daily Yoga también tiene numerosos programas de varias semanas, como Beginner to Master, Getting Toned y Health Enhanced, que se enfocan en varios objetivos. Siempre se agregan nuevos programas y videos. La versión gratuita tiene algunos anuncios emergentes molestos y acceso a menos videos, pero vale la pena intentar probar la aplicación. 

Lo mejor para personas ocupadas: YogaGlo

YogaGlo

Cortesía de Google Play

Con un gran equipo de instructores experimentados y de calidad y una amplia variedad de clases, YogaGlo es una excelente opción para los yoguis que rara vez pueden asistir a una clase de estudio. Puede usar los filtros de búsqueda de la aplicación para encontrar el tipo exacto de clase que necesita, ya sea principiante o avanzado, corto o largo, o para una necesidad específica, como dolor de espalda.

La aplicación tiene un montón de clases de 10, 15 y 20 minutos, por lo que es fácil encontrar una cuando solo tienes un corto espacio de tiempo para practicar yoga. Es muy apto para principiantes, pero también ofrece muchas clases desafiantes para cuando quieras llevar tu yoga al siguiente nivel.

Lo mejor para los niños: Simply Yoga

Simplemente Yoga

Cortesía de Google Play. 

Simply Yoga es una excelente aplicación de yoga sencilla para adultos o niños que desean aprender algunas posturas básicas de yoga o comenzar una práctica regular de yoga. Con una interfaz muy simple y fácil de usar, la versión gratuita ofrece tres secuencias de nivel principiante que duran 20, 40 o 60 minutos. Los videos y las instrucciones de voz en off son muy claras y fáciles de seguir. Simply Yoga es una gran opción para los padres que quieren probar el yoga con sus hijos. Si se aburre con los planes para principiantes, puede actualizar a la versión paga para secuencias más avanzadas y más personalización. 

Mejor presupuesto: entrenamiento de yoga

Entrenamiento de yoga

Cortesía de Apple App Store

Ya sea que tenga cinco o 50 minutos para yoga, Yoga Workout ofrece muchas lecciones y entrenamientos, todos con instrucciones muy claras y expertas. La aplicación también presenta numerosos desafíos, como el desafío de yoga de 21 días y el desafío de 30 días de yoga para principiantes, para mantenerte motivado. Ya sea que esté en el trabajo, de viaje, en casa o incluso en la cama, esta aplicación facilita la práctica de yoga en diversas situaciones. Pero lo que realmente distingue a esta aplicación de otras con contenido similar de alta calidad es que es completamente gratuito para acceder a todo. 

Lo mejor para principiantes: Pocket Yoga

Yoga de bolsillo

Cortesía de Google Play

Si te alejas del estudio de yoga porque eres cohibido o sientes que no puedes seguir el ritmo de la clase, Pocket Yoga es una excelente aplicación para principiantes que puedes probar. Es perfecto para aquellos que desean una aplicación de yoga que pueden descargar (a un costo mínimo) y no preocuparse por que se les cobre una tarifa de suscripción mensual o anual.

La aplicación cuenta con una biblioteca de casi 300 poses, todas ilustradas y explicadas en detalle. Puede buscar en la biblioteca por tipo de pose o nivel de dificultad, o navegar por una lista alfabética. Si prefiere las rutinas, hay cinco clases animadas para elegir, todas dirigidas con instrucciones claras y suaves. Otra gran aplicación para niños, Pocket Yoga se puede personalizar cambiando el nivel de dificultad o la duración de cada rutina.

Lo mejor para la oficina: 5 minutos de yoga

5 minutos de yoga

Cortesía de Google Play

Otra aplicación de yoga fantástica para personas ocupadas, 5 Minute Yoga presenta sesiones cortas compuestas por posturas de yoga simples pero efectivas. Cada pose incluye imágenes claras e instrucciones detalladas, por lo que es ideal para un yogui principiante que quiere mejorar, pero no tiene tiempo para el estudio.

Las sesiones de 5 minutos son perfectas para un descanso de relajación en el trabajo, ya sea en su oficina, sala de descanso o directamente en su cubículo. También son ideales para acurrucarse durante su ajetreada rutina matutina o antes de irse a la cama. Esta aplicación ofrece una breve prueba gratuita, pero después de eso, debe pagar una suscripción.