Los 10 mejores productos de soporte de rodilla de 2020

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: soporte de rodilla con bisagras DonJoy en Amazon

"Diseñado para atletas y personas activas que se enfrentan a inestabilidades de ligamentos, lesiones de meniscos, esguinces u osteoartritis".

Mejor correa: correa de rodilla Abco Tech Patella en Amazon

"Totalmente ajustable, la correa para la rodilla Abco Tech Patella no se deslizará ni se deslizará hacia abajo mientras corre, camina, monta en bicicleta o realiza otras actividades".

Mejor aparato ortopédico : Rodillera DonJoy Bionic en Amazon

"El aparato ortopédico viene equipado con" tecnología anti-migración "que lo mantiene en su lugar mientras hace ejercicio".

Mejor manga: manga de compresión para rodilla UFlex Athletics en Amazon

"Puede reducir el dolor, la rigidez y la inflamación, y es adecuado para su uso durante casi cualquier actividad".

Mejor compresión: Rodillera de compresión PowerLix en Amazon

"Diseñado para ofrecer una compresión firme durante un período prolongado, proporcionando un alivio continuo del dolor para una variedad de dolencias".

Mejor discreto: rodillera estabilizadora lateral de compresión ACE en Amazon

"Una elección excelente y económica para aquellos que quieren algo discreto que se pueda usar fácilmente debajo de la ropa".

Mejor servicio pesado: soporte de rodilla Shock Doctor Ultra en Amazon

"Con bisagras que sostienen la rodilla a ambos lados, la abrazadera ofrece la máxima estabilidad y apoyo para actividades de mayor impacto"

Lo mejor para la terapia de frío y calor: Vive Knee Ice Wrap en Amazon

"Diseñado para aliviar el dolor y la hinchazón de rodilla con terapia de frío y calor, es un paquete de hielo y una manga de compresión, todo en uno".

Lo mejor para correr: rodillera TechWare Pro en Amazon

"Hecho para resolver muchos de los problemas que encuentran los corredores cuando usan rodilleras, y no se caen mientras recorres kilómetros".

Lo mejor para el levantamiento de pesas: rodilleras Ironbull Strength de 7 mm en Amazon

"Diseñado específicamente para levantadores de pesas, el corsé ofrece soporte y estabilidad sin sacrificar la comodidad o el rango de movimiento".

El dolor de rodilla puede resultar frustrante para cualquier persona, pero especialmente para quienes aman la actividad. Caminar, correr, hacer senderismo y levantar pesas son solo algunas de las numerosas actividades que el dolor de rodilla puede interrumpir o limitar. Si bien esto puede ser devastador para los devotos del fitness, existen remedios. Los productos de soporte para las rodillas, junto con la ayuda de un fisioterapeuta autorizado y la orientación de un médico, pueden, en muchos casos, ayudar a tratar estos problemas y volver a realizar las actividades que ama.

Las rodilleras, las rodilleras y las rodilleras pueden ayudar a corto plazo al aliviar parte del dolor que experimenta regularmente y hacer que su día a día sea más manejable mientras desarrolla fuerza y ​​resistencia duraderas a través de un programa de fisioterapia .

Sin embargo, el producto de soporte de rodilla en particular que elija dependerá en gran medida del tipo de dolor de rodilla con el que esté lidiando, por qué está lidiando con ese dolor y qué tipo de actividades está tratando de hacer mientras usa el aparato ortopédico. , manga o correa.

Aquí, los mejores productos de soporte para rodillas para cada tipo de deportista.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: soporte de rodilla con bisagras de lujo DonJoy

Diseñado para atletas y personas activas que enfrentan inestabilidades de ligamentos, lesiones de meniscos, esguinces u osteoartritis , el soporte de rodilla con bisagras DonJoy Deluxe ofrece un soporte moderado, por lo que es apto para el uso diario y para actividades más intensas.

La abrazadera proporciona compresión al tejido blando de la rodilla, ofreciendo comodidad y apoyo, y las bisagras a cada lado de la abrazadera brindan aún más estabilidad. Los compradores pueden elegir entre dos estilos diferentes: una opción envolvente más ajustada y una funda más discreta. Disponible en materiales de neopreno y Drytex, la abrazadera es incluso adecuada para su uso en agua.

Esta selección está disponible en una variedad de tamaños, desde extrapequeños hasta 3XL, y puede encontrar una tabla de tallas detallada y una guía de ajuste en el sitio web de DonJoy que lo ayudarán a seleccionar el mejor corsé para usted.

Mejor correa: correa de rodilla Abco Tech Patella

La correa para la rodilla Abco Tech Patella está confeccionada con una mezcla de neopreno y nailon, lo que la deja liviana y suave en la rodilla (en lugar de pesada o áspera). Totalmente ajustable, la correa ofrece un ajuste tan apretado o tan suelto como desee; simplemente use las correas de velcro para sujetarlo sobre el tendón rotuliano (justo debajo de la rótula) para obtener el nivel de soporte y compresión que está buscando.

Dado que usted tiene el control de la tensión de la correa, no tiene que preocuparse de que se deslice por su pierna mientras corre , camina, monta en bicicleta o realiza cualquiera de sus otras actividades favoritas, lo que la hace perfecta para personas activas. La correa transpirable también absorberá el sudor, manteniendo la rodilla seca y libre de irritación y picazón. Además, se puede lavar a máquina, por lo que no será complicado limpiarlo después de los entrenamientos.

La correa es de talla única y viene en cuatro colores.

Mejor aparato ortopédico: Rodillera DonJoy Bionic

Si está buscando una rodillera que se sienta un poco de alta tecnología, la ha encontrado en la rodillera Bionic de DonJoy. Este producto de alto rendimiento cuenta con una serie de características bien pensadas, como bolsillos ocultos para guardar las llaves y detalles reflectantes que mejoran su visibilidad en condiciones de poca luz (ideal para correr de noche ). La abrazadera en sí está hecha de un material de neopreno transpirable y cuenta con lengüetas de tiro ajustables que puede usar para obtener el ajuste perfecto que está buscando. ¿Aun mejor? Viene equipado con "tecnología anti-migración", que promete mantenerlo en su lugar mientras usted hace lo suyo.

Según DonJoy, la rodillera Bionic es especialmente adecuada para aquellos con esguinces de ligamentos leves o moderados, distensiones de tendones leves o moderadas, hiperextensión o lesiones de menisco. También ofrece soporte y estabilidad para la rótula.

Mejor manga: manga de compresión de rodilla UFlex Athletics

Elegante, asequible y decididamente discreta, la manga de compresión para la rodilla UFlex Athletics ofrece una compresión total sin ningún ruido. Está confeccionado con un tejido transpirable de secado rápido, por lo que es una buena opción para situaciones de sudor. Y no hay necesidad de preocuparse por el deslizamiento: la funda incluye paneles de “gel de agarre de silicona”, que prometen mantenerla firmemente en su lugar, sin importar lo que esté haciendo.

Según UFlex Athletics, la manga de compresión para la rodilla puede reducir el dolor, la rigidez y la inflamación, y es adecuada para usar durante casi cualquier actividad, desde ejercicios de bajo impacto como el yoga hasta deportes de alto impacto como esquiar y correr. Incluso tiene capacidades de calentamiento para ayudar en la recuperación muscular después del entrenamiento .

Mejor compresión: Rodillera de compresión PowerLix

La funda de rodilla de compresión PowerLix está diseñada para brindar una compresión firme durante un período prolongado, lo que, según el fabricante, puede aliviar el dolor de una variedad de dolencias, como artritis, hinchazón, tendinitis, desgarro de menisco, dolor, rigidez, ACL , PCL, MCL, y otros dolores de rodilla. Confeccionada con una tela suave y transpirable, la manga promete absorber la humedad, manteniendo la pierna libre de sudor y olor durante períodos prolongados.

Como muchas fundas, la Rodillera de Compresión PowerLix viene equipada con tiras de soporte de gel de silicona que prometen mantener el producto en su lugar durante la actividad física. Según PowerLix, la funda es buena para el uso diario, para la recuperación entre entrenamientos y para la mayoría de los deportes. Viene en una variedad de tamaños y en tres colores diferentes, y puede encontrar instrucciones detalladas para medir el ajuste y el tamaño en el sitio web de PowerLix.

Mejor discreto: rodillera estabilizadora lateral de compresión ACE

Elegante, ceñida y verdaderamente económica, la rodillera con estabilizador lateral de compresión ACE es una excelente elección para aquellos que quieren algo discreto que se pueda usar fácilmente debajo de la ropa. El diseño de perfil bajo del aparato ortopédico promete adaptarse a su rodilla, ofreciéndole el ajuste ceñido y la compresión total que necesita en una manga.

Ideal para rodillas rígidas , débiles, doloridas o lesionadas, viene equipado con un panel de confort detrás de la rodilla, que evita que se amontone o se caiga. Y los estabilizadores laterales que corren a ambos lados de la abrazadera brindan soporte lateral sin limitar su rango de movimiento. Viene en una variedad de tamaños, desde pequeños hasta extra grandes.

Mejor trabajo pesado: Soporte de rodilla Shock Doctor Ultra

No hay duda: la rodillera Shock Doctor Ultra es una rodillera de alta resistencia que ofrece la máxima estabilidad y apoyo para actividades de mayor impacto. El diseño precurvado del aparato ortopédico está diseñado teniendo en cuenta los contornos de la rodilla, lo que brinda comodidad y compresión en igual medida. Las bisagras a ambos lados de la abrazadera ofrecen soporte adicional, mientras que su tejido elástico le permite moverse con facilidad.

Aunque el aparato ortopédico es grueso y acolchado, tiene ventilación para brindar transpirabilidad, lo que le permite reducir las molestias como el olor , las bacterias y la humedad. Según Shock Doctor, está diseñado para ayudar con la inestabilidad medial y lateral, la inestabilidad leve de la rótula, las lesiones de menisco , los esguinces de ligamentos menores, la hipertensión y la artritis.

Viene en seis tamaños, desde adulto pequeño hasta adulto 3XL, con una tabla de tallas conveniente para ayudarlo a encontrar el ajuste perfecto.

Lo mejor para la terapia de frío y calor: Vive Knee Ice Wrap

Diseñado para aliviar el dolor y la hinchazón de rodilla, Vive's Knee Ice Wrap es esencialmente un paquete de hielo portátil y una manga de compresión, todo en uno. El corsé viene con tres paquetes de gel extraíbles (y reutilizables) que puede usar para terapia de frío y calor . Cada paquete se desliza convenientemente en uno de los bolsillos del aparato ortopédico, lo que le permite identificar los puntos de dolor a medida que surgen.

Puede usar las cuatro correas ajustables del aparato ortopédico para mantener sus paquetes de gel firmemente en su lugar o usarlos para proporcionar compresión total a su rodilla. ¿Qué es bueno? La envoltura está confeccionada con una mezcla ligera de neopreno que es suave, transpirable y lavable a máquina. Además, el material antideslizante evitará que se amontone o se retuerza mientras lo usa.

Lo mejor para correr: rodillera TechWare Pro

La rodillera TechWare Pro promete ofrecer el máximo apoyo para la rodilla del corredor y está diseñada para resolver muchos de los problemas que encuentran los corredores cuando usan rodilleras. Para empezar, el diseño envolvente del aparato ortopédico y las correas ajustables se combinan para ofrecer un ajuste lo suficientemente ajustado que no se saldrá de su lugar mientras recorre kilómetros. La tela del aparato ortopédico es liviana, transpirable y absorbe la humedad, lo que le permite correr largas distancias sin que se moje o pese demasiado.

Además, el diseño de rótula abierta de la ortesis promete ofrecer alivio y compresión en igual medida sin limitar su rango de movimiento mientras corre. Viene en cuatro tamaños, mediano, grande, extra grande y 2XL, y también es adecuado para juventud.

Lo mejor para el levantamiento de pesas: rodilleras Ironbull Strength de 7 mm

Las rodilleras de Ironbull Strength 7MM se diseñaron teniendo en cuenta a todos los levantadores de pesas , desde CrossFitters hasta powerlifters y ratas de gimnasia normales, que ofrecen soporte y estabilidad sin sacrificar la comodidad o el rango de movimiento. Las mangas están forradas con tiras de gel de silicona que prometen mantenerlas firmemente en su lugar mientras haces ejercicio, y están confeccionadas con un ajuste de tela de compresión flexible para reducir la hinchazón durante la actividad y promover la recuperación después de ella.

El aparato ortopédico viene en varios colores elegantes y una variedad de tamaños, desde pequeño hasta 2XL, con una tabla de tallas detallada e instrucciones para medir su rodilla y encontrar el ajuste perfecto.

Por qué confiar en Verywell Fit

Como escritora de salud experimentada, Lindsey Lanquist comprende lo vital que pueden ser las recomendaciones de productos de calidad. Su objetivo es recomendar productos que estén realmente bien revisados ​​por quienes los hayan probado y que se adhieran a las pautas básicas establecidas por expertos médicos con licencia.