Planeando Caminar el Camino de Santiago

Puede que se sienta inspirado a caminar por el Camino de Santiago en España, quizás por libros y películas como  El Camino . Una vez que tenga tiempo para hacer el viaje , debe comenzar a planificar . Es necesario tomar decisiones sobre rutas, distancias, entrenamiento, adaptaciones y más.

Elija su ruta

Caminante peregrino en el Camino de Santiago, Asturias, España, Europa

Christian Kober / robertharding / Getty Images

No hay un Camino. Existen numerosas rutas por Europa, España y Portugal para llegar a Santiago de Compostela en el noroeste de España en la zona de Galicia. Dentro de una ruta, hay muchos lugares de partida. El Camino más corto que puedes caminar y obtener el certificado de Compostela es de 62 millas (100 kilómetros).

  • Camino Francés : Esta es la ruta más popular, desde Saint Jean Pied de Port en el lado francés de los Pirineos. La ruta continúa 790 kilómetros (500 millas) por Pamplona y León hasta Santiago de Compostela. La ruta oficial más corta comienza en Sarria y completarías 116 kilómetros desde esa localidad. La ruta está muy bien señalizada y apoyada y es una buena opción para tu primer Camino.
  • Camino Portugués (El Camino Portugués) : Esta es otra ruta popular y, a menudo, la que la gente disfruta para su segundo Camino. Desde Oporto, la ruta es de 141 millas o 227 kilómetros. La ruta oficial más corta es desde Tui, a 110 kilómetros.
  • El Camino Norte (Camino del Norte) : esta ruta a lo largo de la costa norte de España se utilizó en tiempos históricos para evitar las influencias moriscas más al sur. Sus 825 kilómetros comienzan en la frontera francesa en Irún, pasa por San Sebastián, Bilbao, Santander y Oviedo. Los caminantes ahora lo eligen porque está menos concurrido y ofrece una variedad de paisajes, aunque está menos bien marcado y no hay tantos albergues en las etapas orientales.

Además de las tres más famosas, hay muchas otras rutas disponibles. Puedes encontrar consejos sobre la realización de diferentes rutas del Camino de Santiago online.

Decide qué tan lejos caminar

Bosques en el Camino de Santiago, España

Joel Addams / Getty Images

Muchos europeos recorren el Camino por etapas, pasando un par de semanas al año recorriendo un segmento antes de terminar. Pero los estadounidenses y los no europeos a menudo quieren aprovechar al máximo el boleto de avión y caminar las 500 millas desde St. Jean Pied de Port en Francia en el Camino Francés en un tramo, un viaje de 35 días o más.

Puedes decidir que lo mejor es un Camino más corto y fácil, dados muchos factores, como el tiempo que puedes pasar fuera de casa, la cantidad de días que quieres caminar y tu condición física. Algunas personas quieren un desafío atlético, mientras que otras quieren saborear los días sencillos que pasan caminando por el campo sin estrés por la distancia o el tiempo.

La ruta más corta del Camino Francés desde Sarria es el punto de partida más popular, con más del 25% de los peregrinos que comienzan allí en comparación con hasta un 15% que comienzan en la frontera francesa, según las estadísticas oficiales del Camino.  Solo toma una semana o menos completar.

Su plan de cuánto caminar puede llegar mientras  entrena para caminatas de varios días  y decide lo que le conviene física, psicológica y espiritualmente.

Puede decidir caminar desde St. Jean Pied de Port, León, Sarria o cualquier punto intermedio. Muchos también caminan los primeros tramos desde St. Jean sobre los Pirineos y luego toman el tren a través de la Meseta y reanudan su caminata más cerca de Santiago.

A continuación, se muestran los períodos de tiempo típicos necesarios para caminar diferentes distancias en el Camino Francés, suponiendo que caminas entre 12 y 17 millas cada día:

  • St. Jean Pied de Port: cinco semanas
  • Pamplona o Logroño: cuatro semanas
  • Burgos: tres semanas
  • León o Ponferrada: dos semanas
  • Sarria: una semana

¿Qué tan lejos cada día?

Las distancias tradicionales diarias a pie en el Camino son de 20 kilómetros (12 a 13 millas) o más. En algunos tramos del viaje, no tiene otra opción, ya que los alojamientos están muy separados. Pero el auge del interés por el Camino se ha traducido en más lugares para alojarse, incluidos los tradicionales  albergues  ( albergues de peregrinos) o pequeños hoteles.

También puede decidir caminar una distancia más corta cada día. Hay itinerarios de "caminata fácil" disponibles, aunque no son posibles para todas las etapas. Si se hospeda en albergues, corre el riesgo de no poder detenerse donde desea porque "no hay lugar en la posada". Si se hospeda en hoteles pequeños, es posible que pueda reservar dicho itinerario.

Si bien no es lo ideal, también es posible usar taxis a lo largo del Camino para transportarlo a los alojamientos para pasar la noche y luego regresar por la mañana al lugar donde terminó la caminata del día anterior. Si no puede llegar a la siguiente ciudad, es posible que pueda llamar a un taxi desde un café / bar en la ruta.

Crea un plan de entrenamiento

Ampollas y puntos calientes en los pies de los peregrinos en el Camino de Santiago, España

Joel Addams / Getty Images

Necesitas entrenar para tu caminata Camino de maneras específicas. Tendrá que aumentar constantemente el kilometraje de su caminata larga durante la semana. Esto prepara no solo sus músculos, acondicionamiento aeróbico y resistencia , sino que también endurece sus pies para que sea más resistente a las ampollas.

También debes entrenar para las colinas , ya que todas las rutas del Camino tienen colinas constantes, hacia arriba y hacia abajo. Planea entrenar con tu equipo y ropa Camino para saber cómo funciona. Debes permitir de tres a seis meses de entrenamiento antes de tu Camino.

Considere las opciones de alojamiento

Albergues de peregrinos del Camino de Santiago en Logroño.

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El Camino Francés se está  volviendo más congestionado cada año . Si planea quedarse en albergues, es recomendable llamar con anticipación para reservar una habitación o espacio el mismo día, ya que a menudo se llenan.

Los Albergues tienen alojamiento para dormir en grupo y se le asignará una litera sin que pueda elegir. Los baños, los baños, el comedor y el lavado de ropa son compartidos.

Probablemente disfrutarás de mucha camaradería y rápidamente harás amigos y formarás una "familia Camino". Muchos dicen que estos son los mejores recuerdos que se forman recorriendo el Camino.

Sin embargo, existen otras opciones si prefiere no compartir el dormitorio con muchos otros.

Muchos albergues tienen habitaciones privadas a las que puede llamar con anticipación para solicitarlas. Los hoteles pequeños también están disponibles en muchas etapas y se pueden reservar.

También puede utilizar una empresa como Camino Ways para reservar su alojamiento en un hotel pequeño durante su viaje. La desventaja de esto es que cuesta más y está obligado a llegar a su destino todos los días. También es posible que no se encuentre con muchos otros peregrinos en el camino.

Mire en las transferencias de equipaje

Francia, Herault, Saint Guilhem Le Desert, caminante en la Via Tolosana en la Ruta de Compostela con una vista de los acantilados de Max Negre y el Cirque de l'Infernet

JACQUES Pierre / hemis.fr / Getty Images

Si bien los peregrinos tradicionales cargan todo en la espalda , puede utilizar los servicios de traslado de equipaje para mover su bolso por usted, lo que le permite caminar con solo una mochila más pequeña. Esto está disponible en albergues, así como en pequeños hoteles a lo largo de la mayoría de las rutas.

Incluso los peregrinos más resistentes lo utilizan si sufren dolores o heridas leves. Cuando utilizas Camino Ways y empresas similares para reservar tu alojamiento, este servicio suele estar incluido.

Determina si vas a ir solo

La gente caminando por el Camino de Santiago, Camino de Santiago, España Los excursionistas caminando el Camino de Santiago, España

Dori Moreno / Getty Images

Muchos peregrinos recomendarán encarecidamente hacer el Camino en solitario. Las razones son que todos pueden necesitar un ritmo diferente, tener lesiones o necesitar un día de descanso o descanso en diferentes momentos. Muchas personas que comienzan juntas descubren que necesitan separarse.

En general, es seguro para una mujer caminar el Camino sola y es mucho más seguro que hacerlo en una ciudad o en un sendero en los Estados Unidos. Además del bajo riesgo de delitos personales en el Camino, muchos peregrinos se cuidan unos a otros y se ofrecen ayuda. Todos van por el mismo camino y ven a los demás como parte de su familia espiritual.

También puede unirse a grupos que recorren el Camino juntos, incluidos los grupos guiados, pero eso suele ser innecesario debido a que la ruta está bien marcada y mapeada, con cafés / bares frecuentes para tomar un refrigerio en la mayoría de los segmentos.

Considere una caminata tradicional frente a una caminata Tourogrino

España, Galicia, Santiago de Compostela.  Bastones con la concha que representan el Camino de Santiago

Ken Scicluna / Getty Images

Los caminantes en el Camino de Santiago dicen, "Camina tu propio Camino", pero aún escuchas rumores de resentimiento o desdén contra aquellos que no lo hacen de la manera más tradicional posible.

Las publicaciones en las redes sociales pueden mostrar desdén por aquellos que no comienzan en la frontera francesa, cruzan los Pirineos, caminan 20 kilómetros o más por día, cargan un paquete de 20 libras y duermen en los dormitorios de albergues.

Estos comentarios sarcásticos suelen ser rápidamente contrarrestados por aquellos que recuerdan a todos que cada peregrino tiene sus propios desafíos, metas y necesidades. El Camino no es solo para los fuertes y atléticos, e incluso esos caminantes pueden encontrarse lesionados y agotados. El Camino también es para aquellos que quieran un paseo contemplativo.

El hecho de que las rutas más cortas sean las más populares demuestra que no todos quieren una caminata masiva de más de un mes.

Sufrir versus saborear

La tradición católica habla de sufrimiento redentor, pero no es necesario que busque formas de sufrir. La automortificación ya no está de moda. El Camino puede llamarte espiritualmente, a caminar literalmente por el camino recorrido por los peregrinos durante más de 1000 años mientras buscaban el perdón y una nueva vida.

Estarás rodeado por los peregrinos de hoy que caminan cada uno por su propia razón, ya sea aventura, desafío físico, limpieza espiritual y / o curación emocional. El sufrimiento puede ser parte de lo que buscas, pero esa es tu elección. En su lugar, es posible que desee gastar energía positiva en ver lo que le rodea y conectarse con las personas que conoce.

Es posible que desee concentrarse en saborear sus experiencias en lugar de sufrir. Puede darse cuenta de que su naturaleza competitiva puede predominar si siente que tiene que apresurarse por el camino para vencer a otros en el próximo albergue.

Puede tomar medidas para asegurarse de no causar sufrimiento a los caminantes que están haciendo un viaje más largo o más vigoroso. A menudo están más resentidos porque los que comienzan en Sarria están ocupando camas en los albergues y los que caminan sin mochila pueden llegar antes al albergue para enganchar una cama escasa en los meses más concurridos.

Si se aloja en hoteles pequeños en lugar de en los albergues, no le quitará una cama a las personas que se encuentran en el último empujón de su largo viaje. Eso hace que tu Camino sea lo menos competitivo posible.

Si de verdad extrañas el sufrimiento, siempre puede haber otro Camino en los próximos años.

Ser un "Tourogrino"

Sylvia Nilsen recorrió el Camino cuatro veces de la manera tradicional, "haciendo los albergues, las mochilas, caminar cada centímetro sin hacer trampas". Ahora, dice que está pagando por ser un "tourogrino". Dirige pequeños grupos en el Camino con AmaWalkers Camino . Sus palabras pueden disolver cualquier sentimiento de culpa por haber elegido ese camino.

  • "Soy un tourogrino orgulloso que está marcando una diferencia en la economía española".
  • "Me quedo en habitaciones privadas en albergues, pensiones y Casa Rural, que ayuda a la industria hotelera establecida (y deja las literas gratis para los nuevos peregrinos)".
  • "Envío mi mochila por adelantado si quiero (apoyando así a las empresas de transferencia locales)".
  • "Paro para almorzar si quiero porque no tengo que unirme a la prisa por las camas (ayudando a los negocios de restaurantes)".
  • "Hago desvíos y visito lugares de interés locales porque tengo mucho tiempo para hacer eso, lo que apoya a la industria del turismo local".
  • "Ahora me enorgullece decir que me jubilé para dar paso a todos los nuevos peregrinos por primera vez que quieren una experiencia dura, mendicante, que tienen que sufrir para hacerlo realidad. Y estoy pagando Regreso siendo tourogrino. ¡Viva el Camino! "

Lectura recomendada

Las personas que planean hacer el Camino deberían considerar hacerse con una copia de "Una guía de supervivencia para el Camino de Santiago en Galicia", de Jeffery Barrera. El libro fue escrito por un lugareño y recorre en detalle las etapas gallegas del Camino de Santiago para aquellos que quieran saborearlo. Incluye tradiciones del Camino, costumbres locales actuales y lugares interesantes que se encuentran colindantes con el Camino.