Cómo atar tus zapatos para el ajuste correcto

Las técnicas de cordones de zapatos pueden ayudar con los  problemas de ajuste de los zapatos . Los cambios simples en la forma en que se ata las zapatillas de deporte pueden ayudar si tiene un pie ancho, talón estrecho, empeine ancho, pie estrecho o si el talón se desliza dentro y fuera del zapato.

Cambiar el patrón de cordones afectará el ajuste del zapato, así que tenga cuidado después de hacer un cambio. Para cualquier cambio que haga, vea cómo se siente mientras usa los zapatos por solo 10 o 15 minutos y ajuste la tensión según sea necesario. Aumente el tiempo que pasa caminando o corriendo con el nuevo patrón de cordones antes de usarlos durante un tiempo prolongado.

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Técnica de cordones para evitar el deslizamiento del talón

Técnica de cordones para evitar el deslizamiento del talón

Wendy Bumgardner 

Para mantener el talón en la copa del talón del zapato, ate las zapatillas de deporte para formar un cierre de cordones en la parte superior del zapato, también llamado lazo de corredor. Esto le permitirá atar el zapato firmemente en la parte superior sin estrechar el ajuste para el resto del zapato.

  1. Encaje desde la parte inferior del penúltimo ojal.
  2. Luego, encaje una y otra vez a través del ojal superior del mismo lado para formar una "oreja de conejo".
  3. Haz lo mismo con el otro lado.
  4. Ahora encaje a través de la "oreja de conejo" opuesta que formó entre esos dos ojales.
  5. Ahora, cuando se ate el zapato, puede obtener un buen ajuste en el tobillo, pero mantenerlo suelto sobre el resto de la parte superior del pie.

Esta forma de atarse los zapatos es muy importante para evitar las uñas negras al caminar o correr, especialmente al ir cuesta abajo . Si su pie puede deslizarse hacia adelante en el zapato, sus dedos pueden golpear contra la puntera y magullar sus uñas.

Esta técnica de atar desde la parte inferior también puede ayudar a prevenir las ampollas que pueden desarrollarse por la fricción causada por demasiado movimiento del pie dentro del zapato.

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Técnica de cordones de zapatos para un pie estrecho

Técnica de cordones de zapatos para un pie estrecho

Wendy Bumgardner 

Use este patrón de cordones para un pie estrecho . Si tus zapatillas tienen dos juegos de ojales a cada lado, ata los que estén más alejados de la lengua. Esto unirá los dos lados del zapato de manera más ajustada.

Si eso no es suficiente, utilice el "cierre de encaje" como con el deslizamiento del talón, solo entre el segundo y tercer ojal. Esto evita que los cordones se aflojen.

  1. Ata a través del siguiente ojal del mismo lado para formar una "oreja de conejo".
  2. Haz lo mismo con el otro lado.
  3. Ahora encaje a través de la "oreja de conejo" opuesta que formó entre esos dos ojales.
  4. Continuar atando en diagonal. Habrá formado un candado de encaje.

Camine unos minutos. Afloje o apriete los cordones según sea necesario.

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Técnica de cordones de zapatos para un pie ancho y un empeine alto

Técnica de cordones para pie ancho

Wendy Bumgardner 

Use este patrón de cordones para un pie ancho y un empeine alto . Si el zapato tiene dos juegos de ojales en cada lado, ate el juego más cercano a la lengua.

Para obtener más espacio, use la técnica de cordones de ventana. Esto permitirá espacio para la expansión y apretar los cordones no apretará demasiado el ajuste en el empeine.

  1. Desde abajo, ata hasta los primeros ojales.
  2. Cruza los cordones y ata a través de los segundos ojales.
  3. No cruces, ata a través del tercer par de ojales del mismo lado.
  4. Crossover y atar a través del cuarto par de ojales.
  5. No cruces, ata a través del quinto par de ojales del mismo lado.
  6. Crossover y atar a través del sexto par de ojales.
  7. Continúe hasta que haya usado todos los ojales que desea usar, luego ate el lazo.

Use los zapatos brevemente y ajuste la tensión de los cordones para mayor comodidad.

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Técnicas de cordones de zapatos para un talón estrecho y un antepié ancho

Dos técnicas de cordones para el talón estrecho y el antepié ancho

Wendy Bumgardner 

Si tiene un talón estrecho y un antepié ancho, probablemente siempre se sienta frustrado. Cuando el talón encaja, el antepié es demasiado estrecho, si el antepié encaja, el talón se desliza.

Solución 1: use dos juegos de cordones. Debe comprar dos cordones más cortos y atar los tres ojales inferiores con un cordón y los ojales superiores con otro cordón. Luego, podrá ajustar el ancho y la tensión de cada juego de cordones.

El inconveniente es que tiene dos posibilidades de que se desaten los cordones de los zapatos para cada pie. Probablemente puedas hacer un nudo permanente para el conjunto inferior de cordones o usar una solución para atar cordones para mantenerlos atados .

Solución 2: Utilice una combinación de la técnica de cordones de ventana ancha del antepié y la técnica de bloqueo de cordones de talón estrecho.

  1. Desde abajo, ata hasta los primeros ojales.
  2. Cruza los cordones y ata a través de los segundos ojales.
  3. No cruces, ata a través del tercer par de ojales.
  4. Crossover y atar a través del cuarto par de ojales.
  5. No cruces, ata a través del quinto par de ojales
  6. Crossover y atar a través del sexto par de ojales.
  7. No cruces, ata a través del séptimo par de ojales, formando una "oreja de conejo"
  8. Ahora encaje a través de la "oreja de conejo" opuesta que formó entre esos dos ojales.

Ahora, cuando se ate el zapato, puede obtener un buen ajuste en el tobillo, pero mantenerlo suelto sobre el resto de la parte superior del pie.