Las 10 mejores zapatillas de running para mujer para la fascitis plantar de 2020

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Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: zapatillas para correr ASICS GT-2000 8 para mujer en Amazon

"El soporte y la amortiguación son esenciales para un corredor con fascitis plantar; estos zapatos livianos ofrecen ambas cosas".

Mejor presupuesto: zapatillas para correr Saucony Versafoam Cohesion en zappos.com

"Estos zapatos asequibles no escatiman en calidad, proporcionando una amortiguación excepcional que absorbe el impacto y reduce la presión".

Mejor amortiguación: Hoka One One Women's Bondi en zappos.com

"Los zapatos para correr Hoka son conocidos por sus suelas gruesas que brindan la máxima comodidad y amortiguación para proteger todo el pie".

Lo mejor para corredoras de distancia: ASICS GEL Kayano para mujeres en Amazon

"La popular amortiguación GEL de ASICS te permitirá correr kilómetros sin molestias, con soporte adicional en el antepié y el retropié".

Lo mejor para correr en carretera: zapatillas para correr Brooks Addiction en zappos.com

"Si le gusta correr en carreteras pavimentadas, estos zapatos bien acolchados son su mejor opción para prevenir los brotes de fascitis plantar".

Lo mejor para trail running: zapatillas de running ASICS GEL Venture en zappos.com

"Corre en cualquier terreno sin tener que preocuparte por resbalarte o hacer rodar un tobillo y tener un brote de fascitis plantar".

Mejor peso ligero: zapatillas para correr New Balance Fresh Foam en Amazon

"A nadie le gusta correr con zapatos pesados, y esta opción cómoda y liviana también brinda un soporte excepcional".

Lo mejor para pies planos: zapatillas para correr Saucony Guide en Amazon

"Si tiene los pies planos y tiende a sobrepronarse, estos zapatos sensibles con una puntera ancha son para usted".

Lo mejor para pies anchos: zapatos 847 de mujer New Balance en Amazon

"Elija entre tres anchos (ancho, extra ancho y extra extra ancho) para un ajuste perfecto y cómodo, sin importar cuán ancho sea su pie".

Lo mejor para corredores neutrales: Brooks Glycerin 18 zapatillas para correr en Amazon

"Si no tienes pies planos o arcos muy altos, estas zapatillas de felpa son una opción sólida para corredores neutrales".

La fascitis plantar es una lesión común entre las corredoras y puede dejarlas al margen durante semanas o incluso meses. El dolor, que generalmente se siente en el talón y la planta del pie, a veces puede ser causado o empeorado por el uso del tipo incorrecto de zapatos para correr.

Si sufre de fascitis plantar o le preocupa que vuelva, lo que está usando en sus pies es importante. Ya sea que corra o camine, prefiera caminos o senderos, seguramente encontrará un zapato en esta lista de los mejores zapatos para correr para mujeres para la fascitis plantar que satisfaga sus necesidades, presupuesto y preferencias.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general: zapatillas para correr ASICS GT-2000 8 para mujer

Si desea un zapato de buen precio, de alta calidad y con soporte para la fascitis plantar , no busque más que el zapato de correr para mujer ASICS GT-2000. Duradero y de alto rendimiento, el sistema de amortiguación ASICS GEL ayuda a disipar el impacto y permite que su pie se mueva con mayor fluidez a través de su paso.

La amortiguación de la zapatilla es liviana, pero suave, lo que la convierte en una zapatilla ideal para carreras de cualquier distancia y en cualquier terreno. Con su sistema de agarre del talón, la zapatilla para correr proporciona un amplio soporte y un ajuste resistente, lo cual es crucial para los corredores con fascitis plantar.  Este modelo está disponible en una gama de colores y tamaños, y puede elegir entre un estrecho, medio o ancho de zapato ancho.

Mejor presupuesto: zapatillas para correr Saucony Versafoam Cohesion

Zapatillas de running Saucony Versafoam Cohesion

 Cortesía de Zappos

Si bien los zapatos para correr de calidad a menudo tienen un precio alto, no tiene que gastar mucho dinero para obtener un par acolchado y de apoyo de una marca confiable. Los asequibles zapatos para correr Versafoam Cohesion de Saucony brindan una amortiguación excepcional que absorbe el impacto y reduce la presión, brindando alivio a las mujeres con fascitis plantar.

La suela de goma es resistente y ofrece apoyo, mientras que la parte superior de malla es transpirable y ligera. Disponibles en anchos regulares o anchos y en seis diseños diferentes, estos son una opción económica pero de alta calidad para corredores o mujeres que desean un calzado cómodo para usar todo el día.

Lo que dicen los expertos

“Las personas que son propensas a la fascitis plantar deben buscar un buen soporte en una zapatilla para correr, además de amortiguación. Recomiendo buscar zapatos que brinden apoyo y no sean demasiado flexibles. El zapato solo debe doblarse por los dedos de los pies y no debes poder torcerlo. También debe tener un buen contador de talón para que el talón no se resbale. ”- Ami Sheth, DPM. , podólogo en Los Gatos, California.

Mejor amortiguación: zapatillas de running Bondi para mujer Hoka One One

Zapatillas de running Bondi Hoka One One para mujer

Cortesía de Zappos

Si está buscando una zapatilla para correr con la máxima amortiguación, la zapatilla para correr Bondi de Hoka One One para mujer es una opción obvia. Si bien las suelas gruesas y anchas de Hoka les dan un aspecto inusual, a la mayoría de los corredores no parece importarles debido a la comodidad y el rendimiento del zapato.

La amortiguación de material EVA de felpa superior de este modelo proporciona una excelente absorción de impactos y también ayuda a disminuir la presión debajo del talón y la bola del pie. Una plantilla moldeada Ortholite también se suma a la amortiguación, la comodidad y el soporte. Con una suela de goma resistente y goma zonal colocada en áreas clave que normalmente se desgastan, estos zapatos son extremadamente duraderos.

Los zapatos vienen en una docena de combinaciones de colores diferentes, desde sutiles a atrevidos, y en tallas 5 a 12 con anchos medianos a anchos.

Lo mejor para corredores de distancia: zapatillas para correr ASICS GEL Kayano para mujer

Otro producto sólido y de alta calidad de ASICS, su zapatilla para correr GEL Kayano para mujer brinda a los corredores con fascitis plantar el excelente apoyo y comodidad que necesitan. Cuentan con la popular amortiguación GEL de ASICS, que ayuda con la absorción de impactos y proporciona una comodidad superior, especialmente en el antepié y el retropié.

Este zapato es perfecto para corredoras neutrales y sobrepronadas, incluso para aquellas que registran un alto kilometraje mientras entrenan para carreras de larga distancia . La tecnología de entresuela Flytefoam de ASICS permite que la zapatilla recupere su forma original después de cada paso, lo que proporciona una comodidad ligera y amortiguada para correr, sin importar qué tan lejos vayas.

Lo mejor para correr en carretera: zapatillas para correr Brooks Addiction para mujer

Zapatos para correr Brooks Addiction para mujer

 Cortesía de Zappos

Con un excelente apoyo y comodidad en general, las zapatillas para correr Brooks Women's Addiction son una excelente opción para las mujeres que disfrutan correr en caminos y caminos pavimentados y están preocupadas por la aparición de la fascitis plantar. Este zapato cuenta con el sistema de amortiguación DNA de Brooks, que proporciona amortiguación y absorción de impactos con cada paso, sin importar la distancia que corras.

Con su barra diagonal diagonal para ayudar a controlar la pronación, los zapatos también son ideales para corredores con pie plano . A los usuarios les encanta el apoyo y la estabilidad que les brindan, incluso después de correr o caminar largas distancias. También son lo suficientemente anchos y profundos para acomodar aparatos ortopédicos. Los encontrará en tamaños del 5 al 12 y en cuatro anchos diferentes: estrecho, mediano, ancho y extra ancho.

Lo mejor para trail running: zapatillas para correr ASICS GEL Venture para mujer

ASICS GEL Venture, Zapatillas de Running para Mujer

 Cortesía de Zappos

Si quieres una zapatilla para correr que funcione bien tanto para correr por carretera como para trail o caminar, las zapatillas para correr GEL Venture de ASICS para mujer son una buena opción y una excelente relación calidad-precio. La popular amortiguación GEL de Asics ayuda a absorber los impactos y proporciona comodidad general, sin importar qué tan lejos estés corriendo.

Las orejetas de tracción inversa en la suela brindan al zapato algo de amortiguación adicional, así como una gran tracción al correr o caminar por senderos o en clima húmedo. Los zapatos vienen con un forro para calcetines de apoyo, que se puede quitar si desea usar aparatos ortopédicos. Las suelas están reforzadas en las áreas de mayor desgaste, lo que aumenta su durabilidad. Están disponibles en tamaños del 5 al 12 y anchos medianos y anchos.

Mejor peso ligero: zapatillas para correr New Balance 1080v9 Fresh Foam

Zapatos para correr New Balance 1080v9 Fresh Foam

 Cortesía de Zappos

Estas zapatillas ligeras para correr cuentan con la entresuela Fresh Foam de New Balance y las cómodas plantillas Ortholite para una pisada cómoda y suave. La amplia puntera permite que los dedos de los pies se abran hacia afuera para una mejor estabilidad, mientras que las entresuelas brindan una excepcional absorción de impactos y soporte. Elegantes y a la moda, pueden llevarlo directamente del gimnasio a un brunch informal, con comodidad y estilo.

Este modelo viene en tamaños del 5 al 13 y en cuatro opciones de ancho diferentes, desde estrecho hasta extra ancho.

Lo mejor para pies planos: zapatillas para correr Saucony Guide

Las zapatillas para correr Saucony Women's Guide ofrecen una gran estabilidad y amortiguación, pero siguen siendo ligeras, lo que las convierte en una excelente opción para corredoras de larga distancia que padecen fascitis plantar o están preocupadas por una recurrencia. La amortiguación PWRRUN de la zapatilla responde, por lo que te sentirás fuerte, suave y cómodo con cada despegue y aterrizaje. A los corredores que se sobreprontan les gustan estos zapatos por su máxima sujeción y estabilidad.

A los usuarios les gusta que tienen una puntera ancha y no requieren un período de rodaje, por lo que se sienten cómodos desde el primer momento. Están disponibles en tamaños medianos y anchos para adaptarse a las plantillas, por lo que es más fácil conseguir el ajuste adecuado para su pie.

Lo mejor para pies anchos: zapatillas New Balance 847 para mujer

New Balance 847 Zapatos para caminar para mujer

 Cortesía de Zappos

Con su modelo de zapato 847, New Balance ofrece una excelente opción para las mujeres que tienen pies anchos y también son propensas a la fascitis plantar. Además de los anchos normales, están disponibles en tamaños ancho, extra ancho y extra extra ancho.

Con una cómoda suela sintética, superposiciones de malla transpirable, una cómoda lengüeta y cuello acolchados con espuma y un inserto de espuma OrthoLite extraíble, estos zapatos te ayudan a sentirte ligero y feliz en tus pies, sin importar cuántos kilómetros recorras. Diseñadas pensando en la comodidad y la transpirabilidad, son una buena opción ligera para correr o caminar en climas cálidos .

Lo mejor para corredores neutrales: zapatillas para correr Brooks Glycerin 18

Zapatillas de running Brooks Glycerin 18

 Cortesía de Zappos

Si no tienes pies planos o arcos muy altos , estas zapatillas para correr Brooks Glycerin son perfectas para corredores neutrales como tú. El acolchado de felpa proporciona la comodidad que desean los corredores con fascitis plantar, mientras que la malla elástica bidireccional permite una buena transpirabilidad, una excelente flexibilidad y un ajuste personalizado.

Disponibles en una variedad de colores y anchos, estos zapatos duraderos son una opción sólida para correr y otros ejercicios, así como para usar durante todo el día.

Qué buscar en los zapatos para correr para la fascitis plantar

Comodidad

El soporte y la amortiguación son dos de los aspectos más importantes a evaluar al elegir un calzado para correr, y ambos se vuelven aún más importantes si padece fascitis plantar. Idealmente, desea algo que se sienta bien para su pie desde el primer momento. Quieres suficiente amortiguación para proteger tu pie cuando golpea, pero también algo que sea flexible y ágil. La distancia que corre con regularidad y el lugar donde corre (cinta de correr, calle, pista, sendero, etc.) también son factores a la hora de evaluar la cantidad de amortiguación que desea en un zapato.

Ajuste

Desde la puntera hasta el talón y todo lo que hay en el medio, el zapato debe ajustarse al pie lo mejor posible. Si tiene pies anchos o estrechos, asegúrese de buscar estilos de zapatos que ofrezcan diferentes anchos. 

Estilo

El hecho de que un zapato esté diseñado para ser bueno para sus pies no significa que no pueda verse bien también. Afortunadamente, existe una amplia selección de zapatos para correr en todo tipo de colores y estilos que aún son buenos para tus pies. Definitivamente, el ajuste y la comodidad deben ser sus primeras prioridades, pero si los zapatos atractivos lo motivan a moverse, entonces debería poder encontrar un par elegante que cumpla con esos requisitos.