Cómo funciona la zapatilla de running Nike Free

Zapatillas Nike Free Running

La línea de zapatillas Nike Free son zapatillas cómodas que se ajustan como un guante. La extrema flexibilidad de la suela acanalada permite que su pie se mueva como lo desee, sin verse obligado a moverse como lo desea el zapato. La plantilla proporciona algo de  soporte  para el arco y el zapato tiene suficiente amortiguación para un entrenamiento típico de caminar o correr enérgico . Obtenga más información sobre estos zapatos y cómo pueden caber en su guardarropa para caminar.

Lo que hace que la línea de zapatillas Nike Free sea diferente

Los diseñadores de calzado Nike utilizaron mapeo de presión y captura de movimiento para determinar qué sucede con los pies al correr y caminar descalzo sobre el césped. Pusieron estos datos en el diseño de un zapato que se supone que entrena los músculos intrínsecos del pie, fortaleciendo su pie y dándole más estabilidad natural.

La línea de zapatos Nike Free está diseñada para imitar  correr descalzo , con extrema flexibilidad en la suela y la parte superior.

Nike continúa innovando con esta línea. Las Nike Free RN son la última versión de las zapatillas de running Nike Free. También puedes elegir entre las zapatillas Nike Free RN Commuter, perfectas para usar como parte de un guardarropa de trabajo informal y para un entrenamiento de carrera o caminata rápida. El Commuter es plegable para caber en su paquete o cartera. Las Nike Free RN Flyknit vienen en una amplia variedad de colores para adaptarse a tu estilo. Además, puede diseñar su propia versión con Nike iD, obteniendo la combinación de color y acabado que desee.

Características de las zapatillas Nike Free Running

Estas son las principales características del zapato:

  • Nike ofrece un programa de entrenamiento sugerido para acumular tiempo en el zapato y acostumbrarse a este zapato muy flexible.
  • El zapato proporciona una buena protección para el pavimento o la gravilla.
  • Los zapatos están diseñados para recorridos más cortos de 3 a 6 millas.
  • Hay muchos colores y versiones diferentes disponibles para hombres, mujeres y niños.
  • Los modelos se han mejorado continuamente durante más de una década.

Inconvenientes de las zapatillas Nike Free Running

Tenga en cuenta estos factores:

  • No vienen en una variedad de anchos, aunque algunos modelos son regulares y anchos.
  • La caja estrecha para los dedos y la baja profundidad de volumen de la parte superior no se ajustan a algunos tipos de pies.
  • Estos zapatos no tienen el mejor agarre en condiciones resbaladizas.

Revisión experta de las zapatillas de running Nike Free

La Nike Free 5.0 debutó hace más de 10 años y este modelo de zapato ha resistido la prueba del tiempo. Fueron inmediatamente populares entre los caminantes y corredores. Aquí hay un resumen de si tienen características que los hacen buenos para usar para caminar y correr:

  • Ajuste: si tienes pies anchos o un juanete, puedes evitar los zapatos Nike, ya que generalmente tienen punteras estrechas. Las Nike Free no son una excepción. Estos zapatos se ajustan como un guante. Puede usar un calcetín delgado o no calcetines con ellos. Probablemente no podrá usar ortesis en estos zapatos.
  • Flexibilidad: los  caminantes más que los corredores necesitan un  zapato flexible  para permitir que el pie ruede por un escalón. La Nike Free imita estar descalzo pero aún proporciona algo de soporte y protección para tu pie. La suela exterior está ranurada para que cada pulgada del pie pueda flexionarse como lo desea naturalmente. Como la mayoría de los zapatos son menos flexibles, Nike recomienda que los use con facilidad durante un tiempo limitado cada día al principio hasta que sus pies se acostumbren a ellos. Esta flexibilidad puede no ser apropiada para todos los caminantes, como aquellos que necesitan control de movimiento. Estos zapatos son los mejores para las personas que tienen un paso neutral.
  • Parte superior:  la parte superior es cómoda y está diseñada para moverse con el pie. El zapato se siente genial sin calcetines. La parte superior lisa tiene menos probabilidades de irritar un juanete, aunque la puntera estrecha podría ser un problema.
  • Rápido: los  zapatos livianos son excelentes para caminar y correr a paso ligero. Aunque el talón se extiende en la versión para correr del zapato, puede obtener una excelente planta de talón y rodar para un paso rápido. Estos zapatos pueden hacer que tus pies quieran acercarse.

La línea de fondo

La línea de zapatillas Nike Free es adecuada para caminatas y carreras de 30 a 60 minutos, pero es posible que no proporcionen suficiente amortiguación para entrenamientos más largos.

Las Nike Frees son las mejores para caminantes y corredores que tienen una marcha neutral y no sobrepronan.

También puede disfrutarlos como un calzado cómodo para usar todo el día y hacer algunos entrenamientos en sus descansos o en el almuerzo.