Cómo se desarrollan los trastornos alimentarios en los atletas

Los trastornos alimenticios son comunes en la gimnasia.

Los atletas tienden a ser individuos altamente competitivos y disciplinados que hacen todo lo posible para sobresalir en sus deportes. Este tipo de personalidad, combinado con las expectativas de los compañeros de equipo y entrenadores, así como de los espectadores, puede aumentar el riesgo de desarrollar un trastorno alimentario que la persona promedio.

Los atletas que compiten en deportes que enfatizan la apariencia o requieren velocidad, ligereza, agilidad y rapidez tienen un mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimentario que los que no son atletas o atletas en deportes que requieren masa muscular y volumen.

¿Qué atletas tienen mayor riesgo de sufrir trastornos alimentarios?

Los trastornos alimenticios son más comunes en los atletas que participan en los siguientes deportes:

  • Ballet y otros bailes
  • Patinaje artístico
  • Gimnasia
  • Corriendo
  • Nadando
  • Remo
  • Las carreras de caballos
  • Lucha

¿Qué trastornos alimentarios son más comunes en los atletas?

Tanto los hombres como las mujeres son susceptibles a los trastornos alimentarios, aunque un mayor porcentaje de los trastornos alimentarios se encuentran en las mujeres. Los tres trastornos alimenticios más comunes que se encuentran en los atletas son:

La verdadera amenaza para un atleta con un trastorno alimentario es el estrés extremo que se ejerce sobre el cuerpo. La práctica misma del auto hambre, la purga o el ejercicio obsesivo tiene un efecto perjudicial en el rendimiento. El proceso de atracones y purgas resulta en la pérdida de líquidos y niveles bajos de potasio, lo que puede causar debilidad extrema, así como ritmos cardíacos peligrosos y a veces letales.

La tríada de la atleta femenina

Las mujeres atletas con trastornos alimentarios a menudo se ajustan a una condición llamada tríada de mujeres atletas, una combinación de:

Este intento de reducir la grasa corporal mediante medidas extremas no solo conduce a una disminución del rendimiento del ejercicio, sino que también puede provocar complicaciones graves de salud. Las deficiencias de nutrientes y el desequilibrio de líquidos / electrolitos por la baja ingesta de alimentos pueden aumentar el riesgo de fracturas, enfermedades, pérdida de la función reproductiva y afecciones médicas graves como la deshidratación y el hambre.

Las complicaciones médicas de esta tríada involucran casi todas las funciones del cuerpo e incluyen los sistemas cardiovascular, endocrino, reproductivo, esquelético, gastrointestinal, renal y nervioso central.

Muchos atletas creen erróneamente que no corren el riesgo de osteoporosis porque hacen ejercicio y se sabe que el ejercicio fortalece los huesos. Sin embargo, la investigación muestra que el ejercicio solo no previene la pérdida ósea. La pérdida ósea irreversible comienza dentro de los seis meses o dos años posteriores a la pérdida de la menstruación. Otra consecuencia negativa de los trastornos alimentarios es la estrecha asociación con la depresión .

Identificar atletas con un trastorno alimentario no es fácil. A menudo son reservados o culpan a su régimen de alimentación y ejercicio de sus objetivos de entrenamiento. Más pacientes son identificados por entrenadores perceptivos, compañeros de equipo, amigos o familiares que notan que un atleta pierde peso, hace ejercicio más allá de su régimen de entrenamiento normal o se preocupa demasiado por la comida y el peso.

Señales de advertencia de un trastorno alimentario

  • Preocupación por la comida y el peso.
  • Preocupaciones expresadas repetidamente sobre ser gordo
  • Críticas crecientes del cuerpo de uno
  • Comer con frecuencia solo
  • Uso de laxantes
  • Viajes al baño durante o después de las comidas.
  • Consumo continuo de refrescos dietéticos o agua
  • Ejercicio excesivo compulsivo
  • Quejándose de estar siempre frío

Obteniendo ayuda para un trastorno alimentario

Los trastornos alimentarios en un atleta son graves y pueden poner en peligro la vida si no se tratan. Identificar el tipo de trastorno alimentario es esencial para obtener la ayuda adecuada.