Temporizador de intervalo de Gymboss

Gymboss

El entrenamiento por intervalos y el circuito son formas fantásticas de agregar intensidad y variedad a tus entrenamientos. Varios de nuestros entrenamientos para caminar presentan intervalos de caminar más rápido y más lento. Pero, ¿cómo sabes cuándo estás al final de un intervalo? Si bien es posible que pueda configurar una alarma en su reloj o podómetro, descubrí que el Gymboss es un dispositivo muy ingenioso que facilita la configuración de dos alarmas de intervalo. También aprecié que vibraba y emitía un pitido.

Cómo funciona el temporizador de intervalos de Gymboss

Puede sujetar el temporizador Gymboss a su cintura como un podómetro, o puede llevarlo en su bolsillo. Puede establecer uno o dos tiempos de intervalo y los ejecutará sucesivamente. Al final del intervalo, emitirá un pitido y / o vibrará. Hay dos configuraciones para el volumen del pitido y puede elegir si suena durante uno, cinco o 10 segundos. Como a menudo camino escuchando mi iPod y mi audición no es lo que solía ser, encontré que la función de vibración es muy valiosa. No pude ignorar la vibración. Esta es una gran ventaja sobre la configuración de su reloj deportivo o podómetro, que puede emitir un pitido pero no vibrar.

Tomemos, por ejemplo, la variación de Threshhold Walking Workout con caminar a velocidad aeróbica durante 8 minutos, seguido de un período más lento de dos minutos, repitiendo tres o cuatro veces. Configura la alarma uno en Gymboss durante ocho minutos y la alarma dos durante dos minutos. Después de hacer un calentamiento y tal vez detenerse para estirarse, inicie el Gymboss y entre en el primer intervalo. Sonará / vibrará al final y disminuirá la velocidad durante el intervalo de dos minutos. Cuando vuelve a sonar / vibra, aceleras los próximos ocho minutos. Repetirá este ciclo continuamente, o puede programarlo para que se detenga después de un número determinado de repeticiones.

Encontré que la configuración y la operación son fáciles. El inconveniente es que no almacena diferentes configuraciones de entrenamiento, por lo que si desea cambiar a Economy Workout al día siguiente, debe programarlo para ese día el día que desea hacerlo.

Función de cronómetro pero sin temporizador de vueltas o memoria

El Gymboss también puede funcionar como cronómetro. Simplemente seleccione la función de cronómetro y pare, inicie y reinicie para usar como cronómetro.

Este es un indicador de intervalo en lugar de un temporizador de vueltas. No almacena ningún dato de entrenamiento. Si desea usarlo para cronometrar vueltas con la función de cronómetro, deberá registrar esas horas de alguna otra manera.

  • Resistencia al agua : es resistente al agua.
  • Batería : utiliza una sola batería AAA que es fácil de reemplazar.
  • Comodidad : es cómodo de llevar en la cintura, es aproximadamente del tamaño de la mayoría de los podómetros.

Conclusión sobre Gymboss

Estaba contento con el Gymboss para el intervalo de tiempo. Puedo ver su uso para los entrenamientos de caminata a intervalos en la cinta de correr, así como al aire libre. También creo que será muy valioso para cronometrar entrenamientos de circuito en casa. En general, buscaría la función de señalización de intervalos en mi reloj deportivo, podómetro o monitor de frecuencia cardíaca existente en lugar de comprar un dispositivo de un solo propósito (en realidad, de doble propósito, ya que también es un cronómetro). Pero la función de señal de vibración es el factor decisivo para mí, ya que no puedo obtener esa función con la mayoría de los otros dispositivos. Mi agudeza auditiva se está desvaneciendo, por lo que la señal de vibración es muy útil.

Gymboss también fabrica un Gymboss MAX que almacena hasta 25 intervalos diferentes.

El fabricante proporcionó muestras de productos para fines de revisión.