Seguridad y efectividad de las píldoras para aumentar de peso

Hombre vestido con banda de sudor mirando reflejo en el espejo del gimnasio, flexionando el brazo

Vivir en una sociedad tan obsesionada con la delgadez, es difícil imaginar que algunas personas quieran aumentar de peso. Tomar píldoras para aumentar algunas libras está ganando popularidad, similar a tomar suplementos que dicen reducir la grasa durante la noche. Ya sea que un hombre flaco frustrado con un tipo de cuerpo ectomorfo , o una mujer que desea más curvas, puede haber considerado el uso de píldoras de aumento de peso.

Lo que puede estar evitando el uso de píldoras de aumento de peso son todas las incógnitas y posibles problemas de seguridad con este tipo de suplemento. Su vacilación es buena porque es importante comprender los ingredientes de cualquier medicamento de venta libre o recetado. Al final del día, mantener una dieta saludable y discutir las opciones nutricionales con su médico o dietista son opciones más seguras.

¿Qué son las píldoras de aumento de peso?

Las píldoras de aumento de peso son suplementos o medicamentos que se supone que lo ayudan a aumentar de peso. Se pueden comprar sin receta (OTC), o en algunos casos son recetados por su médico. Los OTC adquiridos serán productos no regulados, por lo que las afirmaciones realmente no están respaldadas por evidencia científica. La mayoría de los suplementos OTC garantizan que puede aumentar de peso de forma natural y segura.

Prescripción píldoras de aumento de peso pueden incluir esteroides anabólicos .  Los médicos pueden prescribir este tipo de medicamentos para ayudar a los pacientes con pérdida de peso significativa de ciertas enfermedades como el cáncer. Algunos atletas y culturistas obtienen y usan los medicamentos recetados ilegalmente para desarrollar músculo y mejorar el rendimiento deportivo. Se ha demostrado que el uso de esteroides anabólicos tiene riesgos potenciales para la salud y se recomienda que esté bajo el cuidado de su médico durante el tratamiento.

Razones para usar píldoras de aumento de peso

Hay algunas razones por las cuales se consideran las píldoras de aumento de peso:

  • La razón más común es ser un ectomorfo o un tipo de cuerpo delgado donde ganar peso ha sido una lucha.
  • Los culturistas delgados a menudo consideran tomar este tipo de suplemento con la esperanza de aumentar la masa muscular y el tamaño general.
  • Los medicamentos recetados para el aumento de peso pueden usarse para pacientes con pérdida de peso severa como resultado de una enfermedad grave, procedimientos quirúrgicos o infección.

Píldoras de aumento de peso de venta libre

Hay varias píldoras de aumento de peso de venta libre (OTC) disponibles. Estos productos, como la mayoría de los suplementos, están empacados de manera bonita pero comercializados con garantías extravagantes. La mayoría de las píldoras de aumento de peso afirman aumentar el apetito, ralentizar el metabolismo y colocar kilos adicionales donde se necesitan.

Del mismo modo que no existe la reducción de manchas para perder peso, tomar una píldora no le permitirá detectar el peso que gana. Además, teniendo en cuenta que se demuestra que el metabolismo ayuda a regular las señales de hambre , cuando ese proceso se ralentiza, no aumentaría su apetito. Las píldoras de aumento de peso u otros suplementos que garanticen un sonido increíble deberían enviar una bandera roja que diga "cuidado con el comprador".

Los suplementos, incluidas las píldoras de aumento de peso, no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La falta de regulación significa que los productores de suplementos pueden salirse con la suya con la comercialización de declaraciones falsas para vender sus productos. Muchos de estos productos tampoco están respaldados por la investigación clínica.

Según Mascha Davis, MPH, RDN y portavoz de los medios nacionales de la Academia de Nutrición y Dietética, muchos suplementos no se prueban de la forma en que se probarían los medicamentos (no con la misma rigurosidad), por lo que hay muchos problemas de seguridad. También hay problemas de posible contaminación con todos los suplementos.

No hay garantía de seguridad, efectividad, potencia o pureza de la mayoría de los suplementos de venta libre.

Ingredientes de la píldora de ganancia de peso CB-1

Un suplemento de aumento de peso popular es CB-1, según Davis. Las píldoras de aumento de peso CB-1 son una marca registrada que hace muchas afirmaciones de tener ingredientes clínicamente probados para ganar peso de calidad que usted mantiene.

Los ingredientes principales en CB-1 son la vitamina D3 y una mezcla de aumento de peso que incluye la equinácea. Numerosos estudios indican que los bajos niveles de vitamina D están asociados con la obesidad y los mayores niveles que ayudan a perder peso. ¿Por qué los fabricantes de CB-1 afirman que un ingrediente que ayuda con la pérdida de peso le permite a una persona aumentar de peso?

La equinácea es otro ingrediente incluido en CB-1 para aumentar de peso. Aunque la investigación aún no es segura, la hierba Echinacea podría ayudar al sistema inmunitario a combatir mejor los resfriados y las infecciones. La investigación muestra un posible beneficio antiinflamatorio pero no hay evidencia que relacione esta hierba con el aumento de peso. Otros estudios indican que la equinácea no se recomienda para personas que padecen enfermedades cardiovasculares. Parece que la equinácea tiene el potencial de aumentar el riesgo de arritmia cardíaca (latidos cardíacos irregulares) en personas que sufren problemas cardíacos.

Muchas píldoras de aumento de peso de venta libre como CB-1 parecen no ser más que gloriosas y costosas multivitaminas. La mayoría de estos productos contienen mezclas, una forma engañosa de que los productores de suplementos pueden enumerar ingredientes sin cantidades de dosis. Otro problema es el riesgo potencial para la salud de tomar un suplemento de ingredientes combinados.

Los posibles efectos adversos de las píldoras de aumento de peso como CB-1 pueden incluir náuseas, malestar estomacal y diarrea. También existe la posibilidad de una reacción alérgica (asma, erupción cutánea o anafilaxia) para aquellas personas sensibles a ciertas hierbas y hierbas. Las personas con afecciones cardíacas pueden estar en riesgo de latidos cardíacos irregulares.

Pastillas comunes de aumento de peso con receta y efectos secundarios

A veces, las píldoras de aumento de peso con receta son preferibles a las disponibles sin receta. Tomar medicamentos recetados para aumentar de peso requiere la evaluación de un médico y la aprobación de este tipo de plan de tratamiento para usted.

Hay casos, especialmente con algunos atletas y culturistas, en los que los medicamentos recetados para el aumento de peso se obtienen ilegalmente y se usan sin la ayuda de un médico.

Las siguientes son píldoras comunes de aumento de peso que pueden ser recetadas por un médico:

  • Metiltestosterona: un esteroide anabólico utilizado principalmente para aumentar los niveles de testosterona en hombres con deficiencia de andrógenos (bajos niveles de hormonas sexuales masculinas). Algunos atletas usan este medicamento y otros esteroides anabólicos para aumentar de peso, aumentar la masa muscular y la fuerza. Los esteroides anabólicos son ilegales para mejorar el rendimiento deportivo.
  • Oxandrolona: un esteroide anabólico también conocido como Anavar. Se utiliza principalmente para promover el aumento de peso en pacientes después de la pérdida de peso después de una cirugía extensa, infecciones crónicas o traumas graves, y  también se puede usar como terapia de reemplazo hormonal para hombres con niveles bajos de testosterona.
  • Oximetolona: una hormona sintética y considerada un esteroide anabólico. Se utiliza principalmente para promover el aumento de peso en pacientes después de la pérdida de peso resultante de enfermedades debilitantes. A los pacientes también se les puede recetar este medicamento para aumentar de peso después de una cirugía extensa, infecciones crónicas o traumatismos graves.

La mayoría de los medicamentos recetados para el aumento de peso contienen esteroides anabólicos con el potencial de riesgos adversos para la salud. Por lo general, se recetan para tratar diversas afecciones médicas. Algunos atletas y culturistas abusan de estas drogas para mejorar su apariencia y rendimiento atlético.

Los siguientes efectos secundarios pueden ocurrir al usar este tipo de medicamento:

  • Cambios de humor
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Alteración de juicio
  • Irritabilidad extrema
  • Alucinaciones
  • Problemas o insuficiencia renal
  • Daño hepático
  • Corazón agrandado
  • Testículos encogidos (en hombres)
  • Desarrollo mamario (en hombres)
  • Cáncer de próstata (en hombres)
  • Aumento del vello facial (en mujeres)
  • Ciclo menstrual interrumpido (en mujeres)
  • Clítoris agrandado (en mujeres)
  • Crecimiento atrofiado (en adolescentes)

¿Las píldoras de aumento de peso realmente funcionan?

Según Davis, la evidencia de la efectividad de las píldoras de aumento de peso es limitada. Se recomienda una dieta saludable y es mucho más segura.

Davis recomienda que se pueda lograr un aumento de peso simplemente agregando más alimentos ricos en calorías a su dieta. Cada persona es diferente, así que para obtener recomendaciones personalizadas sobre lo que funcionará bien con su cuerpo, programe una cita con un dietista registrado.

Consejos para aumentar de peso sin pastillas o suplementos

¿Ha considerado otra opción de aumento de peso que tomar pastillas? En lugar de buscar una solución rápida para aumentar algunas libras, todo lo que se puede requerir es mirar su nutrición actual. De hecho, este suele ser el caso. Muchas personas no comen suficientes alimentos nutritivos con alto contenido calórico para apoyar el aumento de peso. 

Las siguientes razones pueden estar desempeñando un papel principal en su capacidad para ganar peso de calidad, no solo grasa:

  • Malos hábitos alimenticios: es posible que su dieta actual no contenga alimentos saludables de calidad, como proteínas magras, verduras, frutas, granos, nueces y semillas. Si desea aumentar el peso y la masa muscular, es esencial comer alimentos que alimenten adecuadamente su cuerpo y sean ricos en nutrientes.
  • No come lo suficiente: es posible que no esté comiendo suficientes calorías para promover el aumento de peso. De hecho, puede estar comiendo para bajar de peso, a menudo el caso de las dietas restrictivas y de moda. Para aumentar de peso, su ingesta calórica debe ser mayor que su producción de energía. Esto significa que las personas activas requerirán aún más calorías para no colocar a su cuerpo en un déficit. Agregar proteínas magras y grasas saludables como el aguacate es una excelente manera de obtener más calorías densas en nutrientes para un aumento de peso de calidad.
  • No beber suficiente agua: mantenerse hidratado es una parte importante para mantener un cuerpo sano. El agua mantiene las células del tejido muscular hidratadas y promueve el crecimiento muscular. Sin una hidratación adecuada, su cuerpo no puede funcionar o crecer a niveles óptimos.

Una palabra de Verywell

Las personas vienen en todas las formas y tamaños, y nuestra composición genética juega un papel importante en nuestro peso, según el experto en nutrición Mascha Davis. Si bien levantar pesas y comer una dieta alta en calorías puede alimentar su cuerpo y aumentar su masa muscular, es posible que algunas personas estén naturalmente destinadas a adelgazar.

Por otro lado, algunas condiciones médicas severas pueden conducir a una incapacidad para aumentar de peso. Un ejemplo de esto sería el hipertiroidismo, que requiere la intervención de un médico.

Debido a esto, Davis recomienda que un paciente hable con su médico y nutricionista sobre su dificultad para aumentar de peso. El proveedor de atención médica puede recomendar un plan de acción basado en su diagnóstico específico. Davis también sugiere considerar las pruebas nutrigenómicas que analizan el ADN y la nutrición, así como los mejores tipos de alimentos para la composición del ADN de una persona.