FitnessGlo: revisión del programa de acondicionamiento físico en línea

Programas FitnessGlo

Abandoné mi membresía en el gimnasio hace aproximadamente un año a favor de los entrenamientos en el hogar. Mientras escribo y sigo mis propios entrenamientos de forma regular, seré el primero en admitir que es agradable dejar de pensar en el entrenamiento de vez en cuando y seguir la rutina de otra persona. Y aunque no soy ajeno a los DVD de fitness , he desarrollado un profundo aprecio por los programas de fitness en línea.

A diferencia de los DVD, los programas en línea generalmente están basados ​​en suscripción o membresía, tienen muchos entrenamientos para elegir y, en algunos casos, también muchos instructores. Entonces, en lugar de quedarse atascado con un solo DVD por $ 10, tiene acceso a cientos de entrenamientos por aproximadamente el mismo precio.

Dicho esto, el mundo del fitness en línea sigue creciendo y desarrollándose, y los servicios aún no se han perfeccionado. Mi última incursión en el mundo en línea fue con FitnessGlo, y aunque tengo muchas cosas buenas que decir sobre el servicio, hay algunas cosas que me gustaría ver de la compañía en el futuro.

FitnessGlo: lo básico

FitnessGlo es una solución de fitness en línea de servicio completo que ofrece una amplia gama de clases y programas dentro de una interfaz fácil de administrar. Por solo $ 12 al mes, obtienes acceso a todos los programas y entrenamientos, sin tarifas ocultas ni costos adicionales.

Una de las mejores características de FitnessGlo es la gran variedad de entrenamientos disponibles. Puede ordenar los entrenamientos por longitud, nivel, estilo o instructor, luego marque más por tipo de equipo. Si te encantan los entrenamientos de baile, el entrenamiento HIIT, la fusión de yoga o la barra, hay literalmente algo para todos.

Programación de clases y gestión de objetivos 

Una de las características que diferencia a FitnessGlo de otros servicios de acondicionamiento físico en línea es lo fácil que es planificar de antemano su programa de entrenamiento, establecer metas y administrar su rutina. Puede agregar rápidamente entrenamientos a un horario semanal de la siguiente manera:

  • Ordenar entrenamientos y seleccionar los que desea hacer en función de la longitud, el nivel, el estilo o el instructor
  • Establecer la fecha y la hora en que desea hacer el entrenamiento
  • Crear un recordatorio por correo electrónico para avisarle cuando llegue el momento de su entrenamiento

Esta programación no podría ser más fácil: literalmente me llevó menos de 10 minutos encontrar, seleccionar y agregar cinco entrenamientos semanales a mi agenda, y la única razón por la que me tomó tanto tiempo fue porque no podía decidir qué entrenamientos quería sí, ¡muchos de ellos se veían bien!

También puede administrar sus objetivos en función de la cantidad de tiempo que desea hacer ejercicio cada semana y los tipos de entrenamientos que desea seguir. El sistema rastrea su tiempo de entrenamiento en su tablero personal, y siempre puede agregar tiempo de entrenamiento para las rutinas que realizó fuera de línea.

Opciones de programa

FitnessGlo también tiene una amplia gama de programas de 8 semanas que puede elegir seguir. Estos programas incluyen:

  • Sin equipo
  • Pico 10
  • Novia ocupada
  • Principiante de 8 semanas
  • Intermedio de 8 semanas
  • 8 semanas avanzado

Si bien prefiero elegir mis entrenamientos a medida que avanzo, si prefiere seguir un horario establecido que elimine las conjeturas sobre qué entrenamiento seguir, estos programas son para usted.

Clases, instructores y equipos

Debido a que hay una gran variedad de clases para elegir (más de 500, con 3 nuevas clases filmadas y agregadas cada semana) y ocho instructores diferentes a seguir, nunca se aburrirá. Si bien la gran cantidad de opciones puede hacer que sea más difícil elegir entre clases (especialmente si eres indeciso como yo), siempre puedes comenzar una clase, probarla y decidir cambiar de instructor o estilo unos minutos si usted considera que no le gusta

También es importante tener en cuenta que si bien algunas clases requieren equipo, el equipo utilizado es mínimo y económico. Se utilizan elementos como pesas de mano, sillas, peldaños y balones medicinales, todo lo cual es bueno tener a mano para hacer ejercicios en el hogar. No es que requieran equipos más inusuales , como entrenadores de suspensión o cuerdas de combate, para participar.

Accediendo a programas

Hay un par de formas diferentes de acceder a los programas de FitnessGlo:

  • En línea a través de una computadora, computadora portátil o dispositivo móvil
  • A través de su Roku después de conectar su dispositivo
  • A través de un televisor inteligente Samsung después de vincular su dispositivo

Aquí es donde estaba un poco desanimado. Todavía soy un fanático de los programas de acondicionamiento físico a los que puedo acceder en mi pantalla grande, y no tengo un Roku o un Samsung Smart TV. Lo que tengo es Amazon Fire TV y un Vizio Smart TV ... ninguno de los cuales es compatible. Esto significa que tengo que acceder a los programas a través de mi computadora portátil o teléfono cuando quiero seguir. Si bien no es un factor decisivo, estaré mucho más emocionado de probar todos los entrenamientos cuando actualicen su servicio para que funcione con los dispositivos que tengo.

¿Dónde está el yoga? 

FitnessGlo parece ofrecer casi todos los tipos de clases de gimnasia conocidas por el hombre ... excepto el yoga tradicional . No me malinterpreten, hay clases de fusión de yoga en el sitio, pero si estás buscando una sesión de yoga seria, te decepcionará. Para acceder a una gama completa de clases de yoga, deberá inscribirse en el sitio hermano de FitnessGlo, Glo (anteriormente YogaGlo), que tiene más de 4,000 clases completas disponibles por $ 18 por mes.