Revisión de Fitdesk

Escritorio de bicicletas FitDesk

El FitDesk es un escritorio de bicicleta económico y compacto. Si te encuentras siendo sedentario la mayor parte del día, este escritorio te permite usar una computadora portátil o realizar otras actividades mientras andas en bicicleta. La investigación muestra los riesgos para la salud de quedarse quieto demasiado durante el día.

Puede convertir el tiempo normalmente sedentario en tiempo activo, quemando más calorías por día . Para aquellos de nosotros que hacemos gran parte de nuestro ejercicio al caminar o correr, un ciclo estacionario utiliza los grupos musculares opuestos: los cuádriceps en lugar de los isquiotibiales y los glúteos.

 FitDesk v2.0 mejoró el diseño original. El área del escritorio es ajustable. Tiene un reposabrazos ajustable con rodillos de masaje contorneados. Tiene un respaldo para que pueda optar por inclinarse hacia atrás o hacia adelante. Tiene un cajón de almacenamiento para artículos pequeños.

FitDesk como una solución simple para la inactividad

Mientras camino mucho, también paso la mayor parte del día trabajando en la computadora. Tampoco les doy mucho ejercicio a los músculos de mis piernas opuestas. El FitDesk sonaba como una buena solución. Primero, el precio era correcto, por debajo de $ 250.

El FitDesk llegó en una caja y solo necesitaba un par de cosas ensambladas con las herramientas incluidas. Debe fijar la superficie del escritorio de espuma al manillar, y colocar el asiento, los pedales y las patas sobre las que se balancea. Pesa 47 libras, por lo que es posible que desee ayuda si tiene que llevarla arriba.

Para un uso normal, el escritorio se puede dejar en pie o se puede plegar para ocupar un poco menos de espacio. El FitDesk original mide 37 pulgadas de adelante hacia atrás y 18 pulgadas de lado a lado. FitDesk v2.0 y v3.0 tienen 28 pulgadas por 16 pulgadas.

El FitDesk está destinado a ser utilizado para un entrenamiento de baja intensidad, por lo que la tensión en el ciclo no aumenta demasiado. Desea poder pedalear mientras hace su trabajo normal en la computadora, juega, mira televisión o lee. No tiene el propósito de distraer, sino de darle más actividad. Si está buscando un entrenamiento en bicicleta para aumentar su ritmo cardíaco, este no lo es.

FitDesk tiene un límite de peso de 250 libras para el usuario. Sentí que era bastante estable para mi uso. El asiento es moderadamente cómodo. No necesita pantalones cortos de bicicleta acolchados para usarlo durante 30 minutos a la vez. Me pareció más cómodo de usar durante 15 minutos a la vez.

Computadora de uso

FitDesk viene con un monitor de uso que muestra la duración del entrenamiento, la distancia y las calorías quemadas.

Silencioso pero saludable

El FitDesk es bastante silencioso de usar, lo que lo hace perfecto para usar en una configuración de oficina o mientras mira entretenimiento. Puede realizar un ciclo silencioso mientras realiza sus actividades normalmente sedentarias.

Con FitDesk, es difícil usar excusas de que hace demasiado frío, calor, humedad o viento para realizar alguna actividad como descanso de trabajo. Tampoco puedes decir que estás demasiado ocupado. Puede usarlo mientras habla por teléfono, envía mensajes de texto, contesta correos electrónicos, escribe, trabaja en hojas de cálculo o lee informes de otros. Nadie realmente tiene que saber que realmente estás usando el ciclo.

A diferencia de un escritorio de cinta , me gusta poder sentarme y andar en bicicleta. Es fácil para mí usar un teclado mientras voy en bicicleta, en lugar de caminar. Otros pueden encontrar que caminar lentamente en el escritorio de una cinta de correr es menos molesto. No tuve ningún problema de mareo con FitDesk, que puede ser un problema al intentar leer mientras usaba una cinta de correr.

Por lo general, me pongo un par de zapatillas deportivas minimalistas cuando uso el FitDesk en casa. Pero funcionará con la mayoría de los zapatos. Debido a que no está aumentando su ritmo cardíaco significativamente, no tiene que cambiarse a ninguna ropa de entrenamiento especial para usarla. A menos que esté usando una falda ajustada o muy corta, cualquier ropa de oficina o descansando funciona bien.

Comparación FitDesk versus DeskCycle

DeskCycle es un pequeño ciclo de pedales que puede colocar debajo de su escritorio normal para pedalear mientras trabaja. Preferí el mayor rango de tensión que podría obtener con el DeskCycle vs. el FitDesk. También me gustó poder usar la configuración habitual de mi computadora en lugar de una computadora portátil.

Línea inferior en el FitDesk

Estoy muy satisfecho con mi FitDesk. Puedo usarlo en la oficina de mi casa sin molestar a mi esposo. Cada bit de actividad ayuda.