Jawbone UP Fitness Trackers: descontinuado

Jawbone UP Family of Fitness Trackers - UP24, UP MOVE con clip y pulsera, UP3

La familia de monitores de podómetro / actividad Jawbone UP se combina con una aplicación para rastrear su actividad física, la calidad del sueño y la dieta. La compañía dejó de producir en 2016 y vendió su inventario restante a un revendedor externo. A partir del verano de 2018, la funcionalidad futura de la aplicación y el soporte de dispositivos existentes es incierta. Lo siguiente se relaciona con el funcionamiento de este rastreador en el pasado.

Los monitores UP no tenían una pantalla numérica en la pulsera o el monitor en sí, usted vio sus datos completos en la aplicación. Tenían alertas y consejos de Smart Coach que podría utilizar para mejorar su actividad física, el sueño y la dieta.

Alertas inactivas

El Jawbone UP original fue emocionante para aquellos preocupados por los riesgos para la salud de sentarse demasiado . Con UP, puede configurar Alertas Inactivas para cualquier período de 15 minutos a 2 horas. Las teclas UP, UP24, UP2 y UP3 vibran para asustarte para que te muevas, y también envía una alerta a través de la aplicación.

El MOVIMIENTO ARRIBA no vibra; solo tiene las alertas de la aplicación. También puede establecer a qué hora del día comienzan o terminan las alertas para que no vibren durante toda la noche.

Actividad de seguimiento

La aplicación muestra su actividad y clasifica el nivel de intensidad, por lo que puede establecer objetivos para hacer suficiente ejercicio de intensidad moderada a vigorosa . Todos los modelos UP rastrean la calidad de su sueño utilizando la excelente tecnología MotionX. La aplicación tiene muy buenas características de seguimiento de la dieta .

Modelos y aplicaciones

En el momento en que cesó la producción, estos eran los modelos actuales:

  • UP2 : esta banda de actividad física realiza un seguimiento de la actividad, el sueño y las alertas inactivas programables por el usuario. Tiene detección automática de sueño y detección automática de entrenamiento. Se sincroniza a través de Bluetooth con aplicaciones iOS y Android. Recargue cada siete días.
  • UP3: esta banda de fitness avanzada tiene sensores de frecuencia cardíaca para controlar su frecuencia cardíaca en reposo. Detecta y registra automáticamente los entrenamientos. Tiene un seguimiento avanzado del sueño y tiene una alarma vibratoria y alertas inactivas. Recargue cada siete días.
  • UP4: Básicamente, este es un UP3 con la adición de estar vinculado a una tarjeta American Express para realizar pagos sin efectivo. Si no cree que usaría esa función, entonces el UP3 es una mejor opción.
  • MOVIMIENTO HACIA ARRIBA: este modelo menos costoso viene en colores divertidos y se puede usar en un clip o en una pulsera opcional, incluidas algunas pulseras Baublebar glamorosas. Tiene una pantalla LED que muestra el progreso hacia su objetivo de actividad, el sueño y la hora del día. Pero para los números, debes ir a la aplicación. No tiene una alarma o alerta vibratoria. No tiene detección automática de sueño. Utiliza una batería reemplazable que debería durar seis meses. Se sincroniza de forma inalámbrica a través de Bluetooth.

También tienen una aplicación independiente del dispositivo que usa el acelerómetro incorporado de su teléfono y una aplicación para el reloj inteligente Pebble y el reloj Apple .

Modelos descontinuados

Estos modelos UP fueron descontinuados antes de que terminara la producción:

  • ARRIBA: esta pulsera de banda de fitness se sincroniza enchufándola en el conector de audio de su dispositivo móvil, por lo que funciona con teléfonos que no tienen Bluetooth. La segunda generación UP se suspendió en 2014.
  • UP24: la pulsera de la banda de fitness realiza un seguimiento de la actividad y el sueño con alarma vibratoria y alerta de inactividad. Se sincroniza a través de Bluetooth con dispositivos Android e iOS compatibles. Recargue cada 14 días.

Usándolo

UP2, UP3 y UP4 están diseñados para usarse en la muñeca, mientras que UP MOVE se puede usar en la muñeca o en un clip para sujetarlo a la cintura. Son resistentes al agua, pero no debes sumergirlo ni usarlo para nadar. Vienen en una variedad de colores y MOVE tiene diferentes accesorios en los que puede caber.

Recomiendan usar un UP en su muñeca no dominante (la izquierda si es diestro) para la mejor precisión. También puede llevarlo en un bolsillo o cartera si no desea usarlo en su muñeca en un momento determinado.

Las bandas UP2 y UP3 no tienen pantalla numérica, solo un indicador de seguimiento de actividad, suspensión y mensaje.

Puede configurar una alerta de inactividad en la aplicación para las bandas UP2 y UP3 para que la banda vibre cuando haya estado inactivo durante el tiempo que elija. También vibrará con una alarma inteligente en el mejor momento en una ventana de 30 minutos para despertarte por la mañana.

Aplicación para ver datos

La pantalla principal muestra cómo está progresando hacia sus objetivos de sueño y actividad para el día. Puedes revisar los días pasados.

Al tocar el gráfico de actividad, se accede a una pantalla que le muestra:

  • Gráfico de barras de los datos de su actividad a lo largo del día, codificados por colores para la intensidad de su actividad. Por ejemplo, la actividad de intensidad moderada es naranja, la actividad vigorosa es rojo-naranja oscuro.
  • Recuento de pasos y estimación de distancia. Puede calibrar su banda a una distancia conocida para obtener una mayor precisión.
  • Tiempo activo, tiempo activo más largo y tiempo inactivo más largo. Este es uno de los mejores indicadores de tiempo inactivo entre diferentes rastreadores.
  • Total de calorías quemadas, calorías activas quemadas, calorías en reposo quemadas.
  • Gráfico de barras de tendencia de los últimos siete días con pasos promedio de los últimos siete días.

Puede registrar manualmente entrenamientos que su UP no registró, por tipo de actividad, nivel de esfuerzo y duración. Esto agregará las calorías estimadas y el tiempo activo a su total. También hay un modo de cronómetro para cronometrar actividades, que luego puede editar con detalles de entrenamiento.

El seguimiento de la actividad física está aproximadamente al mismo nivel que los rastreadores de Fitbit , lo que es bueno para aquellos que desean establecer un objetivo total diario de paso o tiempo de actividad. Pero no incluye datos de frecuencia cardíaca, velocidad u otros detalles que pueda desear para fines de entrenamiento. El UP3 detecta la frecuencia cardíaca en reposo, pero no es un monitor de frecuencia cardíaca de ejercicio completo .

Seguimiento de entrenamiento 

Los UP2, 3 y 4 detectan automáticamente entrenamientos de vigilia o ejecución y luego le solicitan que lo etiquete con lo que estaba haciendo. Luego puede ver las estadísticas de ese entrenamiento: pasos, ritmo, distancia, intensidad, duración y quema de calorías. Puede compartir una estadística de entrenamiento con Twitter, Facebook, etc.

También puede iniciar el cronómetro en la aplicación para cronometrar la actividad, como el ciclismo, que no sería detectada por un conteo de pasos. Después de finalizar el período del cronómetro, puede etiquetarlo y agregar las calorías y otras estadísticas a su total.

Seguimiento del sueño 

Jawbone incorpora la tecnología de seguimiento del sueño MotionX para producir gráficos de sueño muy detallados. Para seguir tu sueño, llevas la pulsera a la cama. UP2, 3 y 4 detectan automáticamente el sueño, mientras que con UP MOVE debe iniciar y detener manualmente el seguimiento del sueño.

Al igual que con la aplicación MotionX Sleep, está repleta de detalles. Puede ver fácilmente en el gráfico, así como con los números, el tiempo que pasó en un sueño ligero, un sueño profundo, los tiempos de vigilia, cuánto tiempo le llevó quedarse dormido y la cantidad de tiempo que estuvo despierto durante la noche. Obtienes el tiempo total de sueño y el tiempo en la cama.

Encuentro que estos son extremadamente precisos para mí. Puede editar su período de sueño si no lo siguió correctamente.

Dieta de seguimiento 

Puedes seguir tu dieta con la aplicación UP. Agregue comidas y bebidas de tres maneras. Puedes escanear un código de barras. Puede ingresar artículos buscando en una base de datos de alimentos o escribiendo datos de una etiqueta nutricional. O puedes tomar una foto.

A medida que agrega elementos, su ingesta diaria se codifica por colores de verde a rojo para calorías, fibra, grasas insaturadas e insaturadas, carbohidratos, azúcar, proteínas, sodio y colesterol. Tiene una buena integración de un diario de alimentos, lo que lo convierte en un sistema de monitoreo de salud más completo.

Seguimiento del estado de ánimo

Use la aplicación Jawbone UP para seguir su estado de ánimo durante todo el día con una cara sonriente o fruncida.

Entrenador inteligente

Los mensajes de Smart Coach en la aplicación lo felicitan por alcanzar sus objetivos o lo alientan hacia ese fin. Por ejemplo, si no alcanzó su meta de sueño durante la noche, le recomendarán formas de mejorar sus hábitos de sueño. Los mensajes son motivadores e informativos.

Integración social

UP tiene seguimiento de amigos entre otros usuarios de Jawbone UP. Puede ver sus publicaciones en su panel de control, y pueden ver las suyas si así lo desea. Puede compartir resúmenes de ejercicios en las redes sociales, por ejemplo, en Facebook o Twitter. Tienen una tabla de clasificación para que pueda comparar los totales semanales. Puedes comenzar un Duelo diario con un amigo para competir por tu conteo de pasos de 24 horas.

La aplicación Jawbone UP también se integrará con muchas otras aplicaciones populares como MyFitnessPal y MapMyFitness, además de escalas Withings y más.

Positivos

Este es un dispositivo muy bueno para aquellos que desean realizar un seguimiento de su actividad física, dormir, hacer dieta y disminuir su tiempo de sesión. La aplicación UP es fácil de entender y navegar. Jawbone UP es una buena solución para aquellos que desean cuadros y gráficos de su actividad, sueño y dieta, pero no quieren tener una computadora de escritorio o portátil.

Funciona solo con un dispositivo móvil. La vibrante alerta inactiva es muy motivadora para levantarse y moverse.

Negativos 

El mayor inconveniente es que, a menos que se continúe la funcionalidad de la aplicación, estos monitores son inútiles. Otro aspecto negativo es que los rastreadores UP no tienen una pantalla en el dispositivo. Eso es un inconveniente si desea verificar su conteo de pasos con frecuencia simplemente mirando el dispositivo, especialmente cuando está en su muñeca. No es un sistema de entrenamiento para aquellos que desean realizar un seguimiento de su velocidad, frecuencia cardíaca y otros detalles de rendimiento.