Cómo prepararse para la cirugía de LCA

Par de muletas descansando junto al paciente sentado

¿Hay cirugía en su calendario para reparar un ligamento cruzado anterior (LCA) lesionado en la rodilla? No estás solo: este pedazo vital de tejido conectivo se lastima fácilmente. Afortunadamente, un LCA desgarrado casi siempre puede repararse artroscópicamente, lo que significa que un cirujano necesitará hacer unas pocas incisiones pequeñas para insertar una pequeña cámara e instrumentos quirúrgicos alrededor del ligamento. Esto es mucho menos invasivo que abrir la rodilla por completo, menos arriesgado y más fácil de recuperar.

Consejos sobre qué hacer antes de la cirugía de LCA

La cirugía artroscópica de LCA no es un paseo por el parque. La decisión de someterse a una cirugía es importante.

Esto es lo que debe hacer de antemano para que sea lo más fácil posible para usted y su cirujano.

  • Discute tu diagnóstico . Repase todos los detalles de su lesión y la próxima cirugía con su cirujano. Asegúrese de comprender qué lo causó y tener claras otras opciones de tratamiento.
  • Hacer preguntas . Asegúrese de comprender los posibles riesgos, limitaciones y beneficios de la cirugía de LCA.
  • Habla con otros pacientes . Pregunte para encontrar a alguien que haya tenido la misma cirugía que está a punto de someterse. Es una excelente manera de descubrir cómo se sintieron y especialmente para obtener consejos para lidiar con cualquier problema práctico que enfrentarán a medida que se recupere.
  • Comprende la cirugía . Pídale a su médico detalles sobre cómo se realizará la cirugía y establezca las expectativas apropiadas tanto para el día de la cirugía como para la cantidad de tiempo que necesitará para la rehabilitación.
  • Cuidate. Mientras más saludable esté antes de la cirugía, más fuerte será durante y después. Deje de fumar, coma lo más saludablemente posible en las semanas previas a su procedimiento y siga las instrucciones de su cirujano al pie de la letra. Si él le aconseja que deje de tomar medicamentos de antemano, asegúrese de hacerlo.
  • Mantenerse fuerte . Es probable que haya algunas actividades que puede seguir haciendo incluso después de haberse lesionado la rodilla para ayudarlo a mantenerse en buenas condiciones físicas antes de la cirugía. Verifique dos veces con su médico, pero debería poder nadar o andar en bicicleta sin causar más daño a su rodilla. Al mismo tiempo, asegúrese de tener claro lo que no puede hacer de manera segura.
  • Practica el uso de muletas. Algunos cirujanos aconsejan a las patentes que se sientan cómodos usando muletas en las semanas previas a la cirugía. Puede ser fácil caerse o tropezar con muletas si no está acostumbrado a ellas.
  • Informe a su cirujano si se enferma . Si se resfría u otra infección en los días previos a la cirugía de LCA, informe a su cirujano de inmediato. Puede ser una buena idea retrasar la operación hasta que esté completamente recuperado.
  • Siga las instrucciones preoperatorias . Algunos de estos pueden parecer tontos (se le dirá qué comer y beber y cuándo, por ejemplo), pero son importantes. Si no comprende el motivo de una instrucción en particular, pregunte. A menudo, saber por qué necesita hacer algo facilitará el seguimiento.
  • Consigue un aventón . La cirugía de LCA generalmente es un procedimiento ambulatorio y usted irá a su casa el mismo día. Debido a que tomará medicamentos, necesitará que alguien lo lleve a su casa.
  • Vístase para descansar. El día de la cirugía, use ropa cómoda. Elija pantalones de chándal o alguna otra prenda que se ajuste cómodamente sobre los vendajes o abrazaderas de la rodilla.
  • Intenta relajarte . Use ejercicios de relajación o podcasts para mantener un estado mental seguro y relajado y reducir cualquier ansiedad que pueda tener sobre la cirugía.
  • No lo hagas solo. Ten apoyo personal contigo. Traer a un amigo o ser querido es una buena manera de ayudarlo a mantenerse relajado antes y después de la cirugía.
  • Planifica con anticipación . Tenga en cuenta que estará menos activo durante seis u ocho semanas después de la cirugía. Haga arreglos para que los amigos y seres queridos lo ayuden, contrate a una ama de llaves para mantener su casa ordenada o lave la ropa, una niñera temporal para cuidar a los niños o llevarlos a las actividades después de la escuela, regístrese con un servicio de entrega de comestibles.
  • Mantenga a otras personas publicadas . Informe a cualquier persona que necesite conocer sus limitaciones después de la cirugía. Notifique a su empleador, escuela o equipo para hacer los arreglos necesarios en su horario.
  • Póngase en contacto con su proveedor de seguros . Asegúrese de saber qué estará cubierto y qué no, para que no se sorprenda con facturas médicas inesperadas.