Preguntas para bajar de peso para hacerle a su médico

doctor pesando al hombre en escala

Si está listo para ver a un médico para bajar de peso, debe ir a su cita preparado. Hay varias preguntas críticas sobre la pérdida de peso que debe hacer. Es posible que desee hablar con su médico sobre los medicamentos para bajar de peso, sobre los riesgos de los diferentes programas de pérdida de peso y sobre los beneficios de perder peso. Su médico podrá darle respuestas que tengan en cuenta su historial médico personal. 

El mejor doctor para bajar de peso

Antes de programar una cita, es posible que se pregunte qué tipo de médico debe consultar para perder peso. Probablemente hay docenas de doctores en pérdida de peso en su área y muchos de ellos pueden estar conectados a un programa o servicio de dieta. Finalmente, estos médicos pueden ayudarlo.

Cuando comience un programa de pérdida de peso, primero debe ver a su médico de atención primaria.

¿Por qué? Porque aunque su médico no sea un experto en pérdida de peso, su médico de atención primaria es un experto en su historial médico. Su médico habitual puede abordar preguntas generales sobre la pérdida de peso y darle respuestas personalizadas basadas en su propio historial de salud y condiciones médicas.

Si su médico no puede responder preguntas específicas sobre programas de dieta populares, rutinas de ejercicio o sobre medicamentos para bajar de peso , puede derivarlo al mejor experto en su área.

Preguntas para hacerle a su médico

Cuando vea a su médico por primera vez para perder peso, comience la conversación explicándole que desea perder peso. Su médico puede tomarlo desde allí y ofrecer sugerencias para programas de dieta o planes de ejercicio a seguir. Pero si no, haga estas preguntas para obtener la información que necesita.

  1. ¿Debo perder peso? Su médico puede darle una respuesta rápida o puede tomarse un tiempo para calcular su IMC . Algunos médicos también pueden medir su composición corporal .
  2. ¿Soy lo suficientemente saludable como para hacer dieta? Si ha experimentado cambios de salud, su médico puede pedirle que espere hasta que su condición se haya estabilizado para comenzar una dieta o un programa de ejercicio.
  3. ¿Cuánto peso debo perder? La respuesta a esta pregunta puede depender de cuánto peso desea perder, pero es posible que su médico también tenga una recomendación. Con el aporte de su médico, puede establecer un objetivo más razonable.
  4. ¿Mi peso afecta mi salud ? Hay algunas afecciones como la diabetes tipo 2 o la hipertensión que pueden mejorar si pierde peso.  Pregúntele a su médico si una dieta o un programa de ejercicio pueden mejorar su condición médica.
  5. ¿Cómo mejorará mi salud si pierdo peso? Conocer la respuesta a esta pregunta puede motivarte cuando llegas a una meseta de pérdida de peso o cuando te falta energía para continuar con tu programa. Una mejora en su condición médica puede significar que puede tomar menos medicamentos o consultar a su médico con menos frecuencia.
  6. ¿Puedo tomar un medicamento para bajar de peso? Puede hablar con su médico acerca de los medicamentos para bajar de peso si tiene un sobrepeso significativo y si ha probado otros métodos de pérdida de peso sin éxito. Antes de hablar con su médico acerca de las píldoras de dieta, debe estar preparado para explicar los diferentes programas de dieta que ha probado. Muchos medicamentos dietéticos tienen efectos secundarios.  Su médico probablemente querrá que pruebe métodos más seguros y más comunes de pérdida de peso antes de tomar medicamentos.
  7. ¿Cuánto peso necesito perder para ver un beneficio? En algunos casos, solo una pequeña cantidad de pérdida de peso puede tener un impacto significativo en su salud.
  8. ¿Tengo una afección médica que debería afectar el plan de dieta que elegí? Existen planes de dieta específicos que se recomiendan para las personas que tienen afecciones como diabetes o hipertensión .  Averigüe si hay un plan recomendado para usted.
  9. ¿Hay algún alimento que deba evitar? Algunos medicamentos pueden volverse menos efectivos si comes ciertos alimentos. La toronja, por ejemplo, no se recomienda para las personas que toman medicamentos para reducir el colesterol.  Escriba los alimentos que debe evitar y publique la lista en un lugar donde la vea todos los días.
  10. ¿Soy lo suficientemente saludable para una actividad física vigorosa? Asegúrate de estar lo suficientemente saludable para los ejercicios de fuerza y ​​cardiovasculares . Si su médico le proporciona limitaciones, puede anotarlas para recordarlas después de salir de la oficina.
  11. ¿Cómo debo controlar la intensidad de mi ejercicio? La mayoría de los programas de ejercicios requieren que usted trabaja en diferentes niveles de intensidad .  Sin embargo, no todos los métodos de supervisión de la intensidad del ejercicio de trabajo para todos los deportistas. Los monitores de frecuencia cardíaca, por ejemplo, no funcionarán para las personas que toman medicamentos que mantienen baja su frecuencia cardíaca. Pídale a su médico que se asegure.

Esta conversación inicial con su médico debe proporcionarle toda la información que necesita para comenzar su programa de pérdida de peso. A medida que continúe con su programa, asegúrese de contactar a su médico si nota síntomas inusuales o cambios en su salud que causen alarma.

Si tiene problemas para perder peso, no dude en volver a visitar a su médico para ver si puede haber una razón médica o física para su lucha . Si ha intentado perder peso durante seis meses o más y su peso ha causado problemas de salud, es posible que desee analizar la posibilidad de una cirugía para bajar de peso .