Pie de atleta: causas, prevención y tratamiento

pie de atleta

El pie de atleta es una infección micótica que prospera en lugares húmedos y sudorosos, como entre los dedos de los pies. Los corredores pueden levantar el pie de atleta en un vestuario, ducharse, en el piso de un estudio de yoga o en una piscina, en cualquier lugar donde puedan estar descalzos y expuestos a los hongos.

Síntomas del pie de atleta

Los síntomas comunes del pie de atleta incluyen picazón, escozor y ardor entre los dedos de los pies; picazón, escozor y ardor en las plantas de los pies, piel extremadamente seca en la planta o los costados de los pies y descamación de la piel en los pies. La picazón es a menudo lo peor justo después de quitarse los zapatos y los calcetines. En algunos casos, alguien con pie de atleta puede no tener ningún síntoma y ni siquiera saber que tiene una infección. Muchos pueden pensar que simplemente tienen la piel seca en las plantas de los pies. En algunos casos graves, puede haber grietas, dolor, sangrado e incluso, en casos raros, ampollas.

Causas del pie de atleta

El pie de atleta es causado por un grupo de hongos similares al moho. Los hongos crecen mejor en áreas cálidas y húmedas, como el área entre los dedos de los pies. Puede obtener el pie de atleta tocando el área afectada en otra persona. Con mayor frecuencia, puede recogerlo en superficies húmedas y contaminadas, como el piso de un vestuario, toallas o zapatos.

Prevención del pie de atleta

Use chanclas cuando esté en áreas públicas húmedas, como un vestuario del gimnasio. Siempre lave y seque entre los dedos de los pies y asegúrese de que los pies estén completamente secos antes de ponerse los calcetines. Use medias que no sean de algodón que absorberán la humedad de sus pies y los mantendrán secos.

Considere rotar dos pares de zapatos para correr para que se sequen. Use zapatos ligeros y bien ventilados y evite los zapatos hechos de material sintético, como el vinilo o el caucho. Si sus calcetines se mojan por el sudor, trate de cambiarlos lo antes posible. También puede usar un polvo antimicótico diariamente.

Tratamiento del pie de atleta

Deberá tratar el área afectada con una crema antimicótica. Hay muchos de venta libre y con receta disponibles, por lo tanto, solicite una recomendación a su profesional de la salud o farmacéutico. Antes de aplicar la crema, lave y seque el área afectada. Luego, aplique una capa delgada del producto, una o dos veces al día durante al menos dos semanas, o de acuerdo con las instrucciones del paquete. Consulte a un médico si no desaparece después de cuatro semanas. Es posible que necesite un medicamento tópico u oral con receta médica.

Un remedio casero de vinagre blanco diluido también puede ayudar con el tratamiento. Mezcle una parte de vinagre y aproximadamente cuatro partes de agua y remoje el pie en él durante 10 minutos, una o dos veces al día.

Si la infección por hongos se ha extendido a las uñas de los pies, las uñas también deben tratarse para evitar la reinfección de los pies. Si el pie de atleta se ha extendido a las uñas y no son tratadas, la infección volverá a aparecer. Es importante tratar todos los hongos visibles al mismo tiempo.