No ignore los pies ardientes o los dedos entumecidos

Cerca de caminar zapatillas en un sendero

Quemarse los pies, los dedos entumecidos u hormigueo en los dedos de los pies o en los pies son más que síntomas molestos al caminar. Pueden ser signos de advertencia de diabetes y la condición conocida como neuropatía periférica diabética.  Si no se trata, puede provocar úlceras en los pies y, potencialmente, amputación.

"La neuropatía diabética periférica no solo es dolorosa sino peligrosa", dice el Dr. John M. Giurini, presidente del Colegio Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo (ACFAS) en un comunicado de prensa.  "Es un contribuyente principal a las úlceras del pie en personas con diabetes."

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Muy bien / Joshua Seong

Causas

La diabetes es la principal causa de estos síntomas en los Estados Unidos. Una de cada cuatro personas con diabetes no se diagnostica y el primer síntoma que notan puede ser ardor u hormigueo en los dedos de los pies.

Incluso las personas con diabetes que mantienen buenos niveles de azúcar en la sangre pueden desarrollar neuropatía periférica. Si la condición conduce a úlceras en los pies, conduce a la amputación el 20 por ciento de las veces, según el ACFAS.

Existen otros problemas de salud que también pueden causar ardor en los pies y dedos entumecidos. Por ejemplo, los problemas de tiroides, especialmente el hipotiroidismo, y las deficiencias nutricionales, especialmente la vitamina B12 y B6, también pueden causar esta sensación.

Los efectos secundarios de los agentes de quimioterapia y algunos medicamentos incluyen neuropatía. Las personas que tienen la enfermedad de Lyme o el VIH / SIDA también corren un mayor riesgo.

Si tiene problemas de espalda y nervios pellizcados en los tobillos, aumentan sus posibilidades de neuropatía. Además, el abuso de alcohol es una causa principal de neuropatía en las piernas.

Sin embargo, no hay necesidad de entrar en pánico. No todos los casos de quemarse los dedos de los pies están relacionados con la neuropatía, por lo que es importante consultar a su médico. Por ejemplo, sus dedos de los pies pueden estar ardiendo por algo como el pie de atleta,  una infección fúngica común del pie.

Las alergias a los zapatos  también pueden producir sensaciones divertidas en los pies. Si los síntomas aparecen solo cuando se usan zapatos específicos, podría ser que eres sensible a los materiales utilizados en ellos. Los agentes curtientes de cuero, los adhesivos y las colas y tintes son todos los culpables comunes de las alergias a los zapatos.

También es posible que su sangre no fluya adecuadamente a sus piernas y pies. Este es un síntoma común de enfermedad arterial periférica debido a la aterosclerosis.

Síntomas

Las quemaduras o el entumecimiento de los dedos de los pies pueden ser uno de los primeros signos de que tiene diabetes.  El mejor curso de acción es consultar a su médico y hacerse un chequeo completo y un examen de los pies. Es importante que no ignore estos síntomas. Puede que solo salve tus dedos de los pies.

Según la Asociación Americana de Diabetes, hay una serie de sensaciones que las personas describen que pueden indicar neuropatía. Incluso tienen una lista de verificación que puede llevar a su médico para que le resulte más fácil describir sus síntomas.

Diagnóstico

Cuando vaya al médico, espere hacerse análisis de sangre y orina para detectar diabetes e indicadores generales de salud. También le preguntarán sobre su historial médico general y, muy probablemente, le harán un examen físico. El médico revisará sus pies para determinar la condición de la piel, los músculos, los huesos y el flujo sanguíneo.

La función nerviosa se prueba con un monofilamento o un diapasón,  buscando áreas adormecidas. Si el médico sospecha neuropatía periférica, se pueden realizar más pruebas, como estudios de conducción nerviosa y electromiografía (EMG).

Tratamiento

Si se le diagnostica neuropatía periférica diabética, debe controlar cuidadosamente sus niveles de azúcar en la sangre y mantenerlos dentro de su rango objetivo. Hay medicamentos disponibles para el dolor y su médico considerará sus necesidades individuales al recetarlos. Es muy importante proteger sus pies para que no desarrolle ninguna úlcera en el pie que pueda conducir a la amputación. Usar un dispositivo para aliviar el dolor de Quell también puede ayudar.

Prevención

Lo mejor es consultar a un podólogo regularmente para que evalúe su condición.  Un podólogo también puede abordar cualquier necesidad de calzado y aparatos ortopédicos personalizados. Sus zapatos deben ajustarse bien, permitiendo suficiente espacio para que sus dedos se muevan y no restrinjan el flujo de sangre. Tampoco quieres un ajuste demasiado flojo.

Revise sus pies diariamente para ver si tiene signos de lesión o el comienzo de una infección.  Es posible que no lo note sin mirar porque sus pies pueden haber perdido la sensación.

Mire también entre los dedos de los pies y las plantas de los pies. Si no eres lo suficientemente ágil para hacer esto, recluta a alguien para que te ayude. También puede usar un espejo en un poste, que puede encontrar en línea o consultar en una farmacia.

Busque hinchazón, enrojecimiento y erupciones cutáneas. Consulte a su médico o podólogo cada vez que detecte estos síntomas.

Una palabra de VidaFitnes

Si siente un ardor en los dedos de los pies o en los pies, o si hay algún tipo de entumecimiento, trate de no cepillarlo. Puede parecer una pequeña molestia, pero su cuerpo le está diciendo algo y puede ser significativo. Cuanto antes pueda diagnosticarse la afección, mejor será para su plan de tratamiento, incluso si no se trata de neuropatía diabética.