Revisión de los relojes LifeTrak Activity Monitor

Reloj LifeTrak Brite R450

Los relojes de seguimiento de actividad LifeTrak pueden mantener su vida, estado físico y salud en buen camino de varias maneras. No solo hacen un seguimiento de tus pasos, calorías y entrenamientos, sino que también puedes ver tu frecuencia cardíaca y tu zona de frecuencia cardíaca con o sin una correa de monitor de frecuencia cardíaca . Ellos rastrean el sueño y los entrenamientos. Lo mejor de todo: no hay recarga, son impermeables para nadar y se conectan por Bluetooth a una aplicación.

¿Es el LifeTrak adecuado para usted?

Si desea realizar un seguimiento de su actividad, frecuencia cardíaca , ejercicios y sueño, pero desea un reloj real en lugar de una banda de ejercicios, Lifetrak puede ser una buena opción. Si no le gusta tener que ir a una aplicación para ver sus datos como con muchas bandas de ejercicios (como Fitbit Flex y Jawbone UP ), le gustará cómo LifeTrak los mantiene al frente. La pantalla muestra la hora y la fecha, incluidos los segundos, y una barra de actividad y números para mantenerlo siempre actualizado sobre cómo progresa hacia sus objetivos diarios. Es fácil de usar, con bandas reversibles y cambiables. También tiene una luz de fondo para ver de noche.

Carece de muchas funciones de reloj deportivo, como la grabación de tiempos de vuelta, cronómetro, etc. No es un monitor de velocidad y distancia como un reloj GPS. Si está buscando esas características, un Garmin o un Fitbit Surge sería una mejor opción.

LifeTrak Zone R420

El reloj LifeTrak Zone R420 tiene estas características comunes con los otros modelos:

  • Frecuencia cardíaca táctil según demanda : puede tomar su frecuencia cardíaca cuando lo desee presionando el botón central. No solo ve la frecuencia cardíaca, sino también el porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima  y la forma de onda del ECG. Puede almacenar múltiples medidas. Es una buena manera de medir su frecuencia cardíaca en reposo por la mañana y controlar su frecuencia cardíaca durante el ejercicio.
  • Enlace a una correa de monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth para visualización y grabación continua de la frecuencia cardíaca. Si ya tiene una correa, como el Polar H7 , simplemente conéctela y luego podrá ver y registrar su ritmo cardíaco durante las sesiones de ejercicio. Esto te da la libertad de salir a caminar, correr o hacer ciclismo sin tener que llevar tu teléfono, puedes sincronizar los datos más tarde. Sin embargo, no tiene alertas de zona cuando se encuentra debajo o sobre una zona de entrenamiento elegida.
  • Actividad: pasos, distancia y calorías quemadas durante todo el día. Puede mantenerse al tanto de cómo progresa hacia sus objetivos diarios con la barra y las estadísticas en el reloj, así como en la aplicación. En el reloj en sí, puede ver gráficos por hora, diariamente y semanalmente de sus pasos, distancia y actividad / sueño. Estos también se muestran muy bien en la aplicación cuando se sincroniza. Puede calibrar la sensibilidad del paso y la estimación de la distancia para que sea más preciso para usted.
  • Seguimiento automático del sueño : no tiene que iniciarlo ni detenerlo, el LifeTrack detecta cuándo está durmiendo y cuándo está despierto e informa la duración y la calidad del sueño. También puede iniciar un período de suspensión manualmente o agregar uno desde la aplicación si se perdió o si no llevaba puesto el LifeTrak.
  • Seguimiento del entrenamiento: Grabe sus sesiones de ejercicio, deteniendo e iniciando esta función a través de un botón en el reloj. Un temporizador muestra el tiempo transcurrido en horas, minutos, segundos y centésimas de segundo. Durante su entrenamiento, puede ver sus pasos y calorías de entrenamiento, así como volver a la vista de todo el día. Puede tomar un pulso de ejercicio a pedido presionando el botón central. O bien, puede vincular a un monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth y ver su frecuencia cardíaca continuamente. Puede pausar y reanudar presionando un botón, y finalmente finalizar el entrenamiento. Puede revisar 10 entrenamientos en el reloj y ver las estadísticas de cada uno cuando se sincroniza con la aplicación.
  • Se conecta con las aplicaciones del sistema Apple y Android . Sincronice a pedido para transferir sus datos a la aplicación. Ver sus datos en la aplicación.

LifeTrak Brite R450

Este modelo tiene todas las características de Zone R420 y agrega algunas características más.

  • LightTrak: ¿Está recibiendo suficiente luz ambiental para comenzar su día y alegrar su estado de ánimo? ¿Está recibiendo demasiada luz por la noche que podría evitar un buen sueño? Recibe alertas a través de la función LightTrak para ayudarlo a obtener suficiente luz brillante pero no demasiada en el momento incorrecto del día. Puede ver la cantidad de exposición a la luz brillante que tiene para el día, así como un gráfico por hora en la aplicación, tanto de luz como de luz rica en azul. Puede establecer un objetivo para la duración de la luz brillante y ver cuándo lo ha logrado.
  • SleepTrak 2.0: detecta automáticamente el sueño y las siestas. Tiene una alarma vibrante de despertador inteligente. Detecta cuándo es el mejor momento para despertarlo dentro de un período de tiempo elegido.
  • Notificaciones: puede mostrar notificaciones desde su teléfono en el reloj. Puede elegir cuáles mostrar, incluidas llamadas, SMS, IM / Social, programación, correo de voz, correo y noticias. Puede elegir obtenerlos siempre, nunca o solo cuando está despierto.
  • Alertas de inactividad vibratoria : obtenga una vibración si no ha registrado la cantidad de pasos elegidos en el período de tiempo elegido. Por ejemplo, 200 pasos en 45 minutos. Puede elegir de 1 a 999 pasos y de 1 minuto a 4 horas, 59 minutos. También establece la ventana de tiempo del día cuando esta alerta está activa. Esta es una de las mejores personalizaciones que hemos visto, pero aún no tiene objetivos ni logros basados ​​en la reducción de la inactividad. Ve tiempo activo total por día y un actígrafo, pero no resalta cuando se sentó demasiado tiempo.

Línea de fondo

Nos gustó la función del monitor de pulso de dedo a pedido, que combinaba muy bien con nuestro monitor cardíaco Apple Watch y mi frecuencia cardíaca Fitbit Charge HR. Se combina muy fácilmente con una correa de monitor de frecuencia cardíaca Polar Bluetooth. El seguimiento automático del sueño funcionó bien, ya que de lo contrario nos olvidamos de iniciar y detener esa función. La función de alerta de inactividad del Brite R450 es excelente, nos encanta lo flexible que es elegir su propio período de inactividad para recibir alertas en lugar de una hora estándar como con el Apple Watch y Fitbit Alta.

Creemos que funcionaría mejor para una persona que quiere usar un reloj y también obtener todos los beneficios de los datos, especialmente el monitor de pulso.

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Divulgación: El fabricante proporcionó muestras de revisión.