Sustancias nocivas que su suplemento no debería tener

Los usuarios de suplementos tienen buenas razones para preocuparse por los ingredientes de los productos que consumen. La investigación publicada en la revista revisada por pares  Clinical Toxicology identificó dos ingredientes que pueden ser peligrosos para su salud. El estudio también encontró que dos ingredientes previamente retirados del mercado debido a problemas de seguridad todavía se agregan a los populares suplementos de venta libre .

Ingredientes de suplementos peligrosos: viejos y nuevos

Investigadores de agencias como NSF International , Harvard Medical School y el Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente de los Países Bajos realizaron un estudio para determinar si se agregan nuevos ingredientes potencialmente peligrosos a la pérdida de peso y a los suplementos de entrenamiento vendidos en los Estados Unidos.

Como parte del estudio, los científicos identificaron y seleccionaron dos ingredientes suplementarios que habían sido prohibidos previamente por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. 

Los estimulantes prohibidos incluyen:

  • 1,3-dimetilamilamina (1,3-DMAA):  en 2012, la FDA prohibió este estimulante debido, en parte, a problemas de seguridad. La sustancia se ha relacionado con graves riesgos cardiovasculares, accidente cerebrovascular hemorrágico y muerte súbita. El 1,3-DMAA y sus primos químicos pueden comercializarse bajo los nombres de 2-amino-isoheptano o  Aconitum kusnezoffii.
  • 1,3-dimetilbutilamina (1,3-DMBA): este ingrediente es un análogo o "primo químico" de 1,3-DMAA y puede causar problemas de salud similares. Se ha demostrado que la sustancia aumenta la presión arterial en animales, pero el riesgo en humanos no se comprende completamente.

Luego, los investigadores se propusieron determinar si otros ingredientes estimulantes con una estructura química similar a las sustancias prohibidas se agregan a los suplementos para proporcionar el mismo efecto fisiológico a los usuarios.

A los científicos les preocupa que los nuevos ingredientes estimulantes experimentales puedan causar las mismas consecuencias peligrosas para la salud que los estimulantes que se han prohibido previamente por razones de seguridad.

Los investigadores no solo encontraron estos estimulantes, que tienen efectos secundarios potencialmente dañinos, sino que también descubrieron que los estimulantes previamente prohibidos todavía estaban presentes en ciertos productos.

Los estimulantes más nuevos incluyen:

  • 1,4-dimetilamilamina (1,4-DMAA): se ha demostrado que este primo químico de 1,3-DMAA causa un aumento de la frecuencia cardíaca y una presión arterial elevada en los animales. Se desconocen los efectos del estimulante en los humanos, pero los científicos tienen buenas razones para creer que puede causar daño. El ingrediente del suplemento se comercializa como un extracto natural de plantas, aunque los investigadores no han encontrado evidencia de que se deriva de las plantas. 
  • Octodrina: este ingrediente se desarrolló originalmente como un tratamiento para la bronquitis y otras afecciones relacionadas. Pero los medicamentos aprobados por la FDA que incluían octodrina contenían dosis significativamente más bajas que las cantidades encontradas en los suplementos seleccionados en este estudio. Los estudios en animales han sugerido que el estimulante puede causar efectos cardiovasculares adversos.

Productos que contienen ingredientes potencialmente peligrosos

Solo se estudiaron seis suplementos de pre-entrenamiento y pérdida de peso como parte de esta investigación. Los resultados del estudio demuestran que los estimulantes encontrados en cada producto estaban presentes en cantidades que se espera que produzcan efectos potencialmente peligrosos en el cuerpo.

Producto

Fabricante

Ingrediente prohibido o no aprobado

Día de juego

MAN Sports

Octodrina

Infrarrojo

Estrella de oro

1,3-DMAA

2-aminoisoheptano

Caos y dolor

1,4-DMAA

Polen simplemente flaco

Bee Fit con Trish

1,3-DMAA y
1,4-DMAA

Cannibal Ferox AMPED

Caos y dolor

1,3-DMBA

Triple X

Estrella de oro

1,4-DMAA

Los autores del estudio advierten a los usuarios del suplemento que su investigación solo proporciona una "instantánea de lo que los consumidores pueden estar expuestos". Puede haber otros productos en el mercado que contienen estos estimulantes potencialmente peligrosos y los ingredientes potencialmente dañinos pueden identificarse o no en la etiqueta.

Cómo evitar suplementos peligrosos

John Travis es autor del estudio y es el investigador principal de NSF International. Él dice que este estudio e investigación como este ayudan a los consumidores a ser conscientes de los productos inseguros y también ayudan a la industria de los suplementos en general a mantener la integridad.

"La gran mayoría de los fabricantes de la industria están comprometidos a proporcionar productos seguros al consumidor. Pero hay una pequeña cantidad de jugadores malos y el daño que causan es doble. Primero, ponen a los consumidores en riesgo. Y segundo, dan toda la industria un ojo morado ".

Según la investigación actual, los autores del estudio están alentando a los consumidores a evitar los productos que están etiquetados como que contienen "2-aminoisoheptano" o  Aconitum kusnezoffii. Pero Travis dice que hay otros pasos que puede seguir para mantenerse seguro cuando usa un ejercicio o un suplemento dietético.


"Los consumidores pueden buscar la marca de certificación NSF International en los productos que compran. La certificación verifica que las etiquetas de los suplementos son precisas y que los productos están libres de niveles dañinos de estimulantes  como DMAA y DMBA u otros compuestos potencialmente dañinos".

- John Travis, científico investigador sénior de NSF International

NSF International es una organización de salud y seguridad sin fines de lucro cuya misión es proporcionar conciencia al consumidor e impulsar la seguridad pública.

Una palabra de Verywell

Millones de estadounidenses toman suplementos de dieta y ejercicio sin sufrir consecuencias adversas para la salud,  pero como lo demuestra esta investigación, existe un pequeño pero significativo potencial de daño.

Si usa un suplemento, investigue antes de comprar. Investigue los ingredientes enumerados para asegurarse de que no estén prohibidos o que contengan sustancias cuestionables. Y trabaje junto con su proveedor de atención primaria para mantenerse saludable. Informe a su médico si está tomando algún suplemento, ya que pueden interferir con su medicamento o el manejo de una afección de  salud.Si siente efectos secundarios inusuales mientras toma un suplemento, obtenga el consejo de un profesional médico para descartar la posibilidad de daño.