Aprende el camino aprendiendo a caminar

Parque Estatal Maine Baxter - Girl Jumping Creek

¿Estás listo para seguir el camino? Tendrás que estar preparado para saber cómo caminar por un sendero natural es diferente de caminar por la ciudad o atravesar parques en áreas urbanas. Aquí hay consejos para excursionistas principiantes.

Preparándose para el senderismo

Los excursionistas se visten tradicionalmente en capas para que puedan quitarse una capa después del calentamiento y volver a ponersela cuando se detienen y se enfrían. Debes llevar un paquete para poder guardar tu equipo y llevar suficiente agua y refrigerios para que puedas completar tu caminata. Deberá usar zapatos de trail para una buena tracción, estabilidad y protección contra las rocas.

Lleve agua o use un purificador

El agua del arroyo y del río no es segura para beber en la mayoría de las áreas. Ese arroyo de montaña que se ve tan puro puede ser una fuente del parásito Giardia . Lleve un filtro de agua o tabletas de purificación de agua si planea beber de arroyos o manantiales. Para una caminata de un día, planifique llevar suficiente agua para que no necesite beber de fuentes naturales.

Tómese su tiempo

Lo primero que debe darse cuenta es que será más lento cuando vaya de excursión en comparación con caminar o trotar en el pavimento. Un sendero natural requiere más cuidado en donde pisas. La superficie es irregular y puede haber rocas y raíces que te hagan tropezar.

La mayoría de los mapas y guías ofrecen una estimación de cuánto tiempo llevará completar un segmento de sendero, y pueden parecer ridículamente largos. No lo son Querrás planear tanto tiempo.

Incluso si es rápido, es posible que desee tomarse un tiempo extra para apreciar el entorno natural. Sumérjase en el paisaje, tome fotos, aprecie los pájaros, los ciervos y las ardillas. El tiempo en el bosque, las montañas y los desiertos se debe pasar observando y disfrutando en lugar de apresurarse a un destino o hacer ejercicio.

Colinas de senderismo

Subir y bajar colinas y montañas requiere cuidado, especialmente en laderas cubiertas de grava suelta o tierra suelta. Mantenga las rodillas dobladas y use maniobras laterales en las partes más empinadas. Un bastón de senderismo o un par de bastones de senderismo pueden brindarle una estabilidad adicional.

Tómate tu tiempo, respira, date la vuelta y disfruta de las vistas mientras recuperas el aliento. La vista desde la cima de una colina vale la pena disfrutar. Recuerde que puede haber ganado altitud donde el aire es más delgado y tiene menos oxígeno.

Cruces de corrientes

Es posible que tenga que cruzar donde no hay puentes o los puentes no han sido reemplazados después de las inundaciones estacionales. Las rocas y los escombros en el río pueden parecer escalones, pero pueden ser un peligro resbaladizo. Puede ser más inteligente moverse hacia abajo, donde el arroyo se ha desplegado y es poco profundo. Si cruza en un lugar angosto donde el agua es más profunda y la corriente es rápida, puede dejarlo sin aliento.

No dejar rastro

No deje rastro: tome solo recuerdos y deje solo huellas. Cuando la naturaleza llama y necesita un baño pero no hay ninguno , retírese del sendero y lejos de cualquier agua corriente. Cava una zanja de al menos 6 pulgadas de profundidad. Cumple con tu deber y entiérralo.

Lleve consigo toda la basura, incluidos los núcleos de manzana y otros desperdicios de comida. Puede pensar que una cáscara de naranja aquí o allá es solo compost, pero la mayoría de los senderos se usan lo suficiente como para que si cada excursionista dejara uno, olerían a basureros.

Enseñe a sus hijos a respetar el aire libre

Un día en familia es maravilloso y crea recuerdos. Use esto como una oportunidad para enseñar respeto por la naturaleza en lugar de dejar que sus hijos o mascotas se vuelvan salvajes. No permita que su hijo elija flores silvestres, enséñele a apreciarlas en su entorno natural. Algunas especies, como los trilliums, no volverán a florecer durante años si se recolectan. No permita que su hijo arroje piedras, rasgue ramas de los árboles o se deslice por las pendientes. Esta destrucción casual puede conducir a la erosión y al cierre de senderos.

Perros en el camino

Los dueños de perros pueden ver esto como un buen momento para que Fido se vuelva loco. Las ardillas hacen suficiente ejercicio sin su ayuda, y tener una bestia a la vuelta de la esquina de un camino estrecho y expuesto es peligroso. Mantenga a su perro bajo control y espere que haya otros excursionistas, perros, llamas y caballos en el camino que Fido pueda encontrar. No necesitas la pena de perder a tu perro en una pelea cuando se desata.