La moda de la pérdida de peso de Albolene

Las redes sociales se han dado cuenta de un truco utilizado por los boxeadores y los atletas: usar Albolene para perder rápidamente algunas libras. ¿Nunca lo oí? Eso puede deberse a que es un enfoque de acondicionamiento físico no convencional y solo proporciona resultados temporales (si los hay). Usar Albolene para bajar de peso es un método que puede ayudar a algunas personas a perder peso, pero tiene un precio.

Mujer limpiando su frente con una toalla en el gimnasio
Richard Drury / Getty Images

¿Qué es albolene?

Albolene es un producto de belleza que se usa para eliminar el maquillaje. Se vende en farmacias de todo el país como un limpiador hidratante. El producto ha existido durante más de 100 años y es muy apreciado por los maquilladores profesionales debido a su capacidad para eliminar el maquillaje pesado y mantener la piel hidratada.

Los ingredientes en Albolene incluyen aceite mineral, vaselina, parafina, ceresina y betacaroteno. Si eres escéptico acerca de estos ingredientes que facilitan la pérdida de peso , tus instintos son correctos. En verdad, Albolene no ayuda en la pérdida de peso permanente, en cambio, puede usarse para inducir el exceso de sudoración que puede resultar en una pérdida temporal de peso del agua .

¿Cómo funciona la pérdida de peso de Albolene?

Para usar Albolene para perder peso rápidamente, las personas extienden la crema en la parte del cuerpo que desean apuntar, típicamente el abdomen, los flancos y las nalgas. Pero algunos aplican la crema en los muslos, caderas, brazos e incluso en las piernas.

Una vez que la crema se aplica de manera espesa, envuelven la parte del cuerpo en varias capas de envoltura de plástico, la misma envoltura que usa en la cocina. Aquellos que ponen Albolene en su abdomen también pueden colocar un entrenador de cintura estilo corsé encima de la envoltura de plástico para mantener la envoltura y la crema en su lugar. Los atletas y boxeadores que usan Albolene para el ejercicio de pérdida de peso con agua con la crema y la envuelven bajo el equipo de ejercicio.

Para los boxeadores, esta rápida reducción de peso es especialmente importante cuando intentan ganar peso para una próxima pelea. El uso de este truco de Albolene puede ayudarlos a perder rápidamente algunas libras antes de pesar para calificar para una clase de peso específica.

¿Pero realmente pierdes peso? Bueno, sí, más o menos.

El objetivo de usar este método Albolene es perder peso de agua . La crema atrapa el calor y aumenta la sudoración para que usted (temporalmente) se vuelva más ligero y delgado.

¿Es eficaz Albolene?

Hay una razón por la cual los boxeadores y los atletas han usado este producto durante años: funciona para arrojar rápidamente unas pocas libras de peso de agua. Sin embargo, Albolene no hace nada para causar pérdida de grasa y cualquier reducción en el peso del agua que experimenta una persona es solo temporal.

Hay algunas razones por las que su cuerpo con torno de Albolene puede parecer más delgado después de usar el producto. Primero, si aplicó saran wrap y un entrenador de cintura, la compresión hará que el área se vea más pequeña por un corto período de tiempo. No es diferente a poner una banda elástica apretada alrededor de tu brazo. Cuando se aplica compresión, es probable que vea un ligero efecto.

Luego, si hace ejercicio mientras usa Albolene regularmente, es probable que pierda peso porque está quemando más calorías cada día . Sin embargo, esta pérdida de peso tendrá poco que ver con la crema hidratante.

Por último, la sudoración causa pérdida de agua. Cuando aplique Albolene y comience a moverse, instantáneamente sentirá la acumulación de sudor en el área donde se aplica. El recubrimiento de la crema sobre la piel atrapa el calor, haciendo que el cuerpo sude excesivamente en esas áreas en un intento de enfriarse, lo que resulta en una pérdida momentánea de peso del agua.

Pero la pérdida de agua es diferente de la pérdida de grasa . La pérdida de agua es temporal y no ofrece ningún beneficio para la salud. De hecho, hay desventajas claras para perder peso de esta manera.

Efectos secundarios

Intentar perder peso de agua rápidamente puede ser peligroso. Hay informes publicados de boxeadores y luchadores que redujeron el peso del agua demasiado rápido y sufrieron problemas cardíacos y otras complicaciones por la deshidratación.

Si bien es muy poco probable que Albolene por sí sola pueda crear el tipo de pérdida de agua que lo pondría en riesgo, no es inteligente tener el hábito de usar métodos poco saludables de pérdida de peso rápida.

A continuación, la pérdida de peso de Albolene es temporal. Si ve resultados, desaparecerán una vez que retire la prenda de compresión, la crema y comience a beber agua nuevamente.

Una palabra de VidaFitnes

Puede ser tentador comprar métodos de pérdida de peso de moda, y hay toneladas que puedes ver en Pinterest, YouTube o Instagram. Sin embargo, la mayoría de esos "trucos" para perder peso no son saludables, son ineficaces o ambos.

La pérdida de peso de Albolene ha ganado popularidad con la ayuda de las redes sociales, y las fotos generalmente parecen muy convincentes. Pero no es la forma más inteligente de perder peso o lograr el cuerpo fuerte y saludable que desea. Incluso la compañía ha eliminado sus reclamos de pérdida de peso de su sitio web.

Si te tomas en serio la pérdida de peso, el uso de métodos tradicionales que han resistido el paso del tiempo suele ser la forma más efectiva de alcanzar tus objetivos. Coma una dieta saludable y aumente su actividad diaria para desarrollar músculo, mejorar la salud de su corazón y crear mejores hábitos para el bienestar y la forma física a largo plazo.