La conexión entre la pérdida de peso y la pérdida de cabello

Manos sosteniendo un peine lleno de cabello caído

La pérdida de cabello (alopecia) puede ser experimentada por hombres o mujeres, especialmente a medida que envejecen. ¿Pero la pérdida de peso también puede hacer que tu cabello se adelgace? Para comprender la conexión entre la pérdida de peso y la pérdida de cabello, es útil comprender por qué ocurre la pérdida de cabello.

Según la Academia Estadounidense de Dermatología , hay varias razones comunes por las que puede experimentar pérdida de cabello. Pero hacen una distinción entre pérdida de cabello y pérdida de cabello. Dicen que perder cabello es normal. Todos pierden de 50 a 100 pelos por día. Pero la pérdida de cabello ocurre cuando ve adelgazamiento inusual o parches de pérdida de cabello en su cabeza.

Entonces, ¿por qué ocurre la pérdida de cabello? Hay varias causas comunes.

Herencia

Probablemente hayas oído hablar de la calvicie de patrón masculino, pero ¿sabías que las mujeres también pueden experimentar la afección? La calvicie de patrón femenino puede aparecer en familias y se ve ligeramente diferente de la calvicie de patrón masculino.

Las mujeres generalmente experimentan la afección en la parte superior y la corona del cuero cabelludo. Las mujeres a menudo describen ver una parte cada vez más amplia. Es más probable que experimente calvicie de patrón femenino si tiene antecedentes familiares de la afección.

Cambios hormonales

Según los Institutos Nacionales de Salud, los cambios en sus niveles hormonales pueden causar adelgazamiento del cabello. Un cambio en sus niveles de andrógenos puede hacer que el cabello de su cabeza se adelgace y que su cabello se sienta más grueso. Puede notar cambios durante la menopausia. Aproximadamente dos tercios de las mujeres experimentan algo de pérdida de cabello posmenopáusica.

Deficiencia nutricional

Bajo en hierro puede ser una causa de pérdida de cabello. Si es vegetariano, si tiene períodos más pesados ​​de lo normal o si tiene antecedentes de anemia, puede experimentar pérdida de cabello por deficiencia de hierro. Algunas mujeres toman suplementos de hierro para revertir la afección, pero no hay evidencia que respalde su efectividad para la pérdida de cabello. 

La baja ingesta de proteínas también puede conducir a la pérdida de cabello, según algunos expertos. Y las dietas muy bajas en calorías , en general, no proporcionan suficiente nutrición para permitir que su cuerpo, incluidos sus folículos capilares, funcione normalmente.

Estrés físico o emocional

Los expertos en salud de Harvard explican que no es inusual experimentar pérdida de cabello cuando también se experimenta estrés o ansiedad inusuales. La pérdida de peso involuntaria también puede ocurrir en momentos de estrés físico o mental.

Enfermedad de tiroides

Tener una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) puede ser la causa de la caída del cabello. De hecho, cualquier paciente con tiroides puede experimentar pérdida de cabello . Su médico puede realizar pruebas de rutina para ver si su glándula tiroides funciona correctamente.

La pérdida de peso, por sí sola, no está en esta lista de causas de pérdida de cabello. Pero eso no significa que no experimentará pérdida de cabello cuando pierda peso. Hacer dieta puede ser muy estresante, agotador y puede conducir a deficiencias nutricionales que resultan en la pérdida de cabello. Y muchas mujeres experimentan aumento de peso a medida que envejecen o durante la menopausia y, como resultado, pueden seguir una dieta. La combinación de factores puede hacer que tu cabello se adelgace.

Tratos

Si nota patrones inusuales de pérdida de cabello, consulte a su médico. Su proveedor de atención médica puede decirle si una afección médica relacionada puede ser la causa potencial de cambios en su cabello. Si no es así, él o ella puede remitirlo a un dietista registrado o un especialista en salud del comportamiento si la causa son los problemas de nutrición o el estrés.

Es posible que lo deriven a un dermatólogo que puede realizar pruebas adicionales para averiguar por qué podría estar perdiendo cabello y qué se puede hacer al respecto.

Existen medicamentos que pueden mejorar el adelgazamiento del cabello. Incluyen:

  • Minoxidil. Probablemente haya visto productos como Rogaine (minoxidil) publicitados en televisión o en revistas. Este medicamento se usa ampliamente y se ha demostrado que es efectivo en ensayos clínicos. El medicamento de venta libre está disponible en farmacias.
  • Espironolactona Este medicamento recetado no ha sido aprobado por la FDA para ayudar a las mujeres con adelgazamiento del cabello, pero es un tratamiento común para la pérdida de cabello en las mujeres porque ha demostrado ser efectivo, según la Academia Estadounidense de Dermatología .

Hay algunos otros medicamentos que pueden usarse fuera de etiqueta para tratar la pérdida de cabello durante la pérdida de peso. Su dermatólogo puede determinar si uno de ellos es adecuado para usted. El láser y el trasplante de cabello también son métodos utilizados por algunas mujeres para tratar la pérdida de cabello.

Pero los tratamientos no son apropiados para todos y no siempre funcionan. Puede trabajar con su proveedor de atención médica para ver qué tratamientos tienen más probabilidades de funcionar para usted si experimenta pérdida de cabello durante la pérdida de peso.