Una palabra de nosotros sobre COVID-19 y una vida saludable

Respuesta del equipo editorial de Verywell al coronavirus (COVID-19)

Estimados lectores de Verywell Fit,

Es un momento muy incierto en muchas de nuestras vidas. Lo entendemos y estamos aquí contigo. Sabemos que la  información en desarrollo sobre el coronavirus (COVID-19)  puede ser abrumadora, especialmente cuando lidias con las nuevas realidades del distanciamiento social y aceptas una nueva forma de practicar un estilo de vida saludable. 

Con más tiempo fuera del trabajo, la escuela y las rutinas regulares, y menos tiempo dedicado a relacionarse en persona con familiares y amigos, también puede sentirse ansioso, inquieto o incluso asustado como resultado. No estás solo.

Aquí en Verywell Fit, nuestra misión es siempre empoderarlo para alcanzar sus objetivos de dieta y estado físico. Esta pandemia desafiante no cambia eso.

Seguimos comprometidos a ayudarlo a navegar esta experiencia con información creíble escrita y revisada por expertos en salud y bienestar.

A continuación, nuestros editores compilaron los artículos más relevantes y útiles que ofrecen consejos prácticos, con la esperanza de hacerte sentir más tranquilo, no más caótico.

En estos artículos, escritos y revisados ​​por nuestro equipo de expertos en salud y bienestar , puede obtener más información sobre los alimentos inteligentes para mantener en su despensa, formas saludables de apoyar su sistema inmunológico y cómo mantenerse activo con entrenamientos en el hogar, muchos de ellos son gratis!

En muchos sentidos, esta pandemia fomenta un enfoque de regreso a lo básico cuando se trata de dieta y ejercicio.

Continuaremos agregando nuevos artículos sobre el coronavirus y el cuidado de usted y sus seres queridos a medida que se compartan en nuestro sitio.

Además, encontrará recursos más importantes de nuestras otras marcas Verywell, desde respuestas a las preguntas más frecuentes sobre coronavirus hasta consejos para afrontar desde una perspectiva de salud mental y formas creativas en que los padres pueden entretener a sus hijos en casa.

Como saben, todo está cambiando muy rápido, pero prometemos seguir compartiendo formas positivas de cuidarse a sí mismos y a sus seres queridos, física, emocional y mentalmente, durante este tiempo. 

Si hay algo que le gustaría ver más (o menos) de nosotros, lo invitamos a enviar sus pensamientos a feedback@verywell.com . Utilice "Comentarios COVID-19" como la línea de asunto.

De parte de todos nosotros en Verywell Fit, esperamos que usted y sus seres queridos se mantengan seguros, tranquilos y saludables. 

Estamos aquí por tí,

El equipo editorial de Verywell Fit
Rachel, Emily, Brynn, Nick, Laura y Kate

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