Especificaciones a tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr

Hombre negro corriendo en cinta en el garaje

Una cinta de correr en casa puede ser una gran inversión, ya que le brinda más opciones para hacer ejercicio cuando no tiene tiempo, no puede ir al gimnasio o no puede salir. Usar una cinta de correr en un gimnasio es una cosa, pero considerar una para su gimnasio en casa es otra cuestión. Una buena cinta de correr es costosa y comprar una no necesariamente significa que la usará regularmente.

Antes de decidir si usar una cinta de correr, considere estos factores:

  • Presupuesto : ¿Cuánto le gustaría gastar?
  • Extras : considere las opciones de programa, monitores de frecuencia cardíaca y funciones adicionales.
  • Personas : ¿Cuántas personas lo usarán y con qué frecuencia?
  • Espacio : ¿Cuánto espacio tienes? ¿Deberías conseguir una cinta de correr plegable?
  • Uso : cómo lo usará: correr genera más estrés en la máquina que caminar y requiere un cinturón más largo para una zancada más larga.
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Mire ahora: 6 cosas que debe saber antes de comprar una cinta de correr

Presupuesto para una cinta de correr casera

Su presupuesto es probablemente la consideración número uno en la compra de cualquier equipo de gimnasia en el hogar , especialmente algo tan grande y costoso como una cinta de correr. Es importante obtener la cinta de correr de la más alta calidad que pueda pagar. Una cinta de correr de calidad será cómoda, silenciosa, fácil de usar y durará mucho tiempo.

Si desea una cinta de correr que dure, probablemente gastará al menos $ 1,000, aunque gastar entre $ 1,500 y $ 3,000 ofrecerá más estabilidad, mejores motores y más opciones de entrenamiento. Si tiene dos o más usuarios en su hogar, es aconsejable mirar modelos que cuestan al menos $ 1,500.

Hay algunos modelos más o menos que caen por debajo de $ 1,000, pero tenga en cuenta que pueden no durar tanto, especialmente para los corredores o si hay varias personas que usan la cinta de correr.

Si tiene un presupuesto limitado, considere comprar una cinta rodante renovada o de poco uso. A menudo puede encontrarlos a la venta por propietarios anteriores, así como en algunas tiendas que venden equipos de gimnasia usados.

Cinta de correr Motor Caballos de fuerza

La potencia entregada por el motor de accionamiento afecta directamente la calidad de su cinta de correr y cómo se sentirán sus entrenamientos. Descubrir la potencia y las especificaciones del motor puede ser confuso.

Para hacerlo más fácil, busque un motor con al menos 1.5 caballos de fuerza de servicio continuo (CHP). Si planea correr en la cinta con frecuencia, será mejor que elija 2.5 a 3.0 CHP. También necesitará un motor más potente según su peso.

Especificaciones mínimas

Otras cosas a buscar incluyen:

  • Tamaño del cinturón : para correr, el cinturón debe tener al menos 48 pulgadas de largo y 18 pulgadas de ancho. Si tiene más de 6 pies de altura, necesitaría al menos un cinturón de 52 pulgadas para caminar y un cinturón de 54 pulgadas para correr.
  • Panel de control : debe estar al alcance y ser fácil de usar.
  • Amortiguación : la cama para correr debe absorber los golpes y el cinturón no debe moverse con cada golpe de pie.
  • Inclinación : obtenga una cinta de correr con una inclinación de hasta 10 por ciento o más. Si la cinta de correr tiene una función de disminución, eso también es valioso para proporcionar una mejor simulación de las condiciones de carrera al aire libre.
  • Clasificación de peso máximo : esta es una consideración si es una persona más grande, y también es una indicación de la robustez de la cinta de correr. Mire la clasificación de peso máximo del usuario (que es optimista) y reste aproximadamente 50 libras para obtener una cifra realista.
  • Velocidad : si planeas correr, consigue una cinta de correr que suba hasta 10 mph o más.
  • Estabilidad : la cinta no debe temblar cuando corres o caminas sobre ella y el marco debe permanecer estable

Cintas de correr espaciales y plegables

Una cinta de correr se ve mucho más pequeña en la tienda que en su hogar, así que asegúrese de medir su espacio antes de comprar. Una cinta de correr plegable puede parecer una buena opción, pero aún así ocupará espacio cuando esté plegada.

Otras consideraciones son que algunos modelos son mucho más fáciles de plegar, desplegar y mover. Es posible que tenga que inclinar una cinta de correr pesada sobre sus ruedas para moverla, lo que puede ser un desafío. Pruebe esto en la tienda para que sepa que funcionará en su espacio de ejercicio.

Extras de programación

Antes de comprar una cinta de correr, piense en el tipo de cosas que desea. Antes de ir de compras, hágase algunas preguntas como:

  • ¿Puedes mantener una cinta de correr?
  • ¿Quieres correr o caminar programas incluidos?
  • ¿Quieres un monitor de frecuencia cardíaca incluido?
  • ¿Desea poder vincular su cinta de correr a aplicaciones o sitios web como ifit.com para nuevos entrenamientos?
  • ¿Desea que tanto la inclinación como el declive simulen tanto cuesta arriba como cuesta abajo?
  • ¿Necesita una cinta de correr que se pliega o tiene suficiente espacio para una cinta de correr normal?
  • ¿Cuál es la característica más importante que quieres en una cinta de correr?

Pruebe antes de comprar

Es posible que no pueda encontrar todas sus opciones de cinta de correr en las tiendas locales de artículos deportivos, pero vale la pena investigar un poco y probar tantas cintas de correr como sea posible. Haga una lista de las cintas de correr que le interesen y llame a las tiendas locales de artículos deportivos para ver si están disponibles localmente.

Pase al menos 10 minutos en cada cinta de correr. Asegúrese de que sea silencioso y que no se mueva, incluso cuando esté corriendo. Mientras esté allí, vea dónde está el titular de la bebida. ¿Hay un lugar para poner su reproductor de música o teléfono celular? ¿Puedes agregar un estante para libros?

Cinta de correr Garantía, entrega y configuración

La garantía del fabricante a menudo le dará pistas importantes sobre la calidad de la cinta de correr. Busque una garantía de por vida en el cuadro y el motor, o un mínimo de 10 años. La electrónica debe tener una garantía de 5 años. Las piezas y la mano de obra deben tener una garantía de 2 años.

¿Cómo va a llevar la cinta de correr a su hogar? Los costos de envío pueden ser significativos si no están incluidos en el precio de compra. Además, considere cómo va a mover la cinta de correr desde su puerta hasta el área designada de entrenamiento y si eso está incluido o costará más. Las cintas de correr nuevas generalmente requieren un poco de montaje y debería ver si eso está incluido o si requiere una tarifa por separado.

Usando su cinta de correr

Una vez que llegue a su cinta de correr en casa, tendrá muchas oportunidades para probar los diferentes programas y comenzar una rutina. Los ejercicios en la cinta de correr se vuelven bastante aburridos si haces lo mismo todo el tiempo. Asegúrese de tomarse el tiempo para explorar todas las variaciones para que su nueva cinta de correr no se quede en la esquina convirtiéndose en un perchero.