Cómo tratar una ampolla de forma segura

Ampolla del pie

La mayoría de los caminantes y corredores reciben una ampolla en el pie por la fricción de vez en cuando. Los dedos de los pies, los talones y la planta del pie son áreas principales para las ampollas de fricción cuando el pie se frota contra el calcetín y el zapato con cada paso. Estos son los pasos para tratarlos y reducir los riesgos de complicaciones como la infección.

Protege la ampolla y deja que sane

Simplemente proteger la ampolla para que no se agrande o se rompa es el curso de acción más seguro para todas las ampollas, pero especialmente para aquellas que están por debajo del tamaño de un guisante. Las ampollas de ese tamaño generalmente sanarán en un par de días, aunque querrá proteger el área de más roces y fricciones durante al menos una semana.

Debes dejar tu piel intacta ya que es una barrera natural contra los gérmenes que pueden causar una infección.

Sigue estos pasos:

  • Limpie el área con agua y jabón suave y permita que se seque.
  • Cubra la ampolla con una venda .
  • Es posible que desee hacer un área de rosquilla alrededor de la ampolla para protegerla aún más, cortando tiras de piel de topo para rodearla.
  • Revise su calzado y cambie a zapatos o sandalias que no se froten contra el área de la ampolla.
  • Use esto como una oportunidad para evitar tener una ampolla en el futuro. Analiza lo que hiciste (o no hiciste) que te llevó a obtener la ampolla.

Decidir drenar una ampolla

Es tentador drenar una ampolla, pero antes de hacerlo, considere los riesgos y los consejos sobre cuándo debe evitarse:

  • No drene una ampolla de cualquier tamaño si tiene una afección que lo deja más propenso a desarrollar una infección, como diabetes, cáncer, enfermedad cardíaca o VIH.
  • No drene una ampolla producida por una quemadura o una infección en lugar de por fricción. Drenarlo podría empeorar una infección o arriesgarse a contraer una nueva infección.
  • Drenar una ampolla siempre incluye un riesgo de infección. Pero si la ampolla ya se rasgó o sobresale, está tensa, abultada y puede explotar, puede considerar drenarla ahora para poder cubrirla y protegerla mientras sana.

Lo que necesitará para drenar una ampolla

  • Aguja estéril
  • Pomada antibiótica o vaselina
  • Frotar alcohol o yodo
  • Vendaje

Pasos para drenar una ampolla del pie causada por la fricción

Puede seguir estos pasos si su ampolla cumple con los criterios de drenaje:

  1. Limpie el área de la ampolla con alcohol o yodo y deje que se seque al aire. Permitir que se seque mata más bacterias en la piel y evita que el alcohol cause picazón cuando drena la ampolla.
  2. Busque una aguja estéril empaquetada en su botiquín de primeros auxilios. Si no tiene una, ubique cualquier aguja limpia o incluso un alfiler de seguridad limpio. Esterilice la aguja durante 10 segundos en una llama. No te quemes en la llama o ahora tendrás ampollas en la mano y en el pie.
  3. Pincha el borde de la ampolla cerca de la piel. Desea crear el agujero más pequeño posible; no desea un agujero grande o un corte. Cada abertura en la piel aumenta el riesgo de infección.
  4. Aplique una presión suave para exprimir el líquido de la ampolla.
  5. No quite la parte superior de la ampolla ni la frote.
  6. Aplique una pomada (como vaselina o una pomada antibiótica). No aplique alcohol ni yodo.
  7. Cubra la ampolla escurrida con una gasa estéril o una venda.
  8. Deseche la aguja en un recipiente de plástico o metal resistente. No lo guardes para reutilizarlo.
  9. Mantenga el área vendada limpia y protegida.
  10. Cambie a zapatos o sandalias que no rocen el área de la ampolla mientras se está curando.
  11. Cambie la gasa o el vendaje diariamente y verifique si hay signos de infección (pus o enrojecimiento).

Cuando llamar al doctor

Si una ampolla intacta parece tener líquido opaco adentro, consulte al médico ya que puede estar infectada.

Si el líquido que drena de la ampolla huele mal o parece pus (es opaco y espeso en lugar de agua), consulte a un médico ya que puede estar infectado.

Si se desarrolla pus o enrojecimiento después de drenar la ampolla, busque atención médica. Esos son signos de una infección, y cuanto antes la traten, mejor.

El pie y los dedos de los pies pueden ser difíciles de tratar de manera efectiva cuando se infecta y corre el riesgo de gangrena.

Mientras tu ampolla está sanando

El área ampollada probablemente dolerá y descubrirá que su marcha se verá afectada a medida que intente protegerla y reducir el dolor de forma natural. Como resultado de este patrón alterado de caminar o correr, puede esperar terminar con dolor muscular .

A menudo toma alrededor de una semana para que una ampolla sane lo suficientemente bien como para dejarla intacta. Puede esperar que el área sea propensa a tener una ampolla nuevamente durante al menos dos semanas, por lo que debe tomar precauciones.