Cómo elegir el mejor sujetador deportivo para correr

Entrenamiento de corredor, vista trasera

Usar el sostén deportivo adecuado es fundamental para su comodidad, especialmente durante carreras largas. Correr es un deporte de alto impacto, por lo que el sujetador que elijas para correr puede ser diferente del que amas para los días de entrenamiento cruzado. Siga estos pasos para asegurarse de obtener el perfecto para usted.

Comprar en persona

Es importante que te pruebes los sostenes deportivos para un ajuste y comodidad. Vaya a una tienda especializada en running, ya que tendrán sostenes deportivos de alto impacto diseñados especialmente para corredores. Si está comprando en otro lugar, asegúrese de buscar un sostén de alto impacto. Muchos sostenes deportivos no tienen el soporte adecuado para los corredores, especialmente si tienes un cofre más grande.

Elige la tela adecuada

Para evitar el roce y la comodidad, busque telas que absorban la humedad, como Coolmax y Dri-FIT. Manténgase alejado de los sujetadores deportivos que están hechos de 100% algodón, porque una vez que comience a sudar, se mantendrán húmedos.

Considere el ancho de la correa y la construcción de la copa

Si tienes un cofre grande y necesitas mucho apoyo, busca sujetadores deportivos con tirantes anchos, que tengan más probabilidades de ser acolchados y ajustables. Una correa más ancha también ayudará a distribuir la presión más cómodamente. También es probable que se sienta más cómoda con un sostén tipo "encapsulación", que tiene copas individuales para cada seno (frente a un estilo de "compresión" o estilo sujetador de estante).

¿Cierre o sin cierre?

Un estilo de suéter está bien para senos más pequeños (por ejemplo, copas A o B), pero si tiene un cofre grande, probablemente se sentirá más cómodo con un sujetador que viene con un broche. Será más ajustable.

Verifique las costuras y los aros

Examina las costuras de los sostenes deportivos que te estás probando. Querrá telas sin costuras, costuras con bordes enrollados o costuras cubiertas para ayudar a evitar el roce. Si le gustan los sujetadores con aros, compruebe que el aros esté completamente cubierto para que no le corte la piel.

Probar diferentes tamaños

Asegúrese de probar varios sostenes deportivos de diferentes tamaños. El tamaño correcto para usted puede no ser el tamaño de copa que normalmente usa. El sujetador es demasiado grande si el material se arruga o agrupa. Debe ajustarse perfectamente pero no restringir su respiración. Y si el sujetador está cortando su piel, o si el tejido mamario se está derramando por la espalda o los lados, entonces es demasiado pequeño. Si puede deslizar dos dedos debajo de las correas, entonces es un buen ajuste.

Pruébalo

Cuando te pruebes los sostenes deportivos, trota en el lugar o haz saltos para probar su apoyo antes de comprar. Mientras rebota hacia arriba y hacia abajo, el sostén debe minimizar el movimiento de los senos.

Compre en línea una vez que haya encontrado el sujetador que ama

Si sabe exactamente el tipo de sujetador deportivo que está buscando y desea comprar en línea, siempre consulte la política de devolución y cambio del sitio. Es posible que pueda encontrar mejores ofertas en línea. Titlenine.com tiene una buena selección de sujetadores y una excelente política de devolución, por lo que puede devolver sujetadores deportivos si no le quedan bien.

Reemplace sus sujetadores con frecuencia

Después de encontrar el sostén deportivo perfecto, ¡no lo guardes para siempre! Debe reemplazar los sostenes deportivos después de aproximadamente 72 lavados, cuando se pierde la elasticidad o si su peso cambia significativamente. Seque al aire sus sostenes deportivos para prolongar la vida útil de los tejidos que absorben la humedad.