Beneficios para la salud de PGX

Mujer tendida en la cama y sujetando los pantalones

PGX (PolyGlycopleX) es un suplemento dietético patentado que contiene polisacáridos (un tipo de carbohidrato). Típicamente promocionado como una ayuda natural para perder peso , se dice que PGX suprime el apetito y reduce los antojos de alimentos . PGX también se comercializa como un suplemento rico en fibra que puede ayudar con ciertas condiciones de salud.

Usos

Además de usar PGX para bajar de peso, algunos consumidores toman suplementos de PGX para controlar su colesterol. Los defensores afirman que tomar PGX puede reducir sus niveles de colesterol LDL ("malo").

También se dice que PGX combate la diabetes mediante la regulación de los niveles de azúcar en la sangre y la protección contra la resistencia a la insulina.

Beneficios de la salud

Hasta ahora, la investigación sobre los efectos de PGX en la salud es limitada. Sin embargo, hay alguna evidencia de que PGX puede ofrecer algunos beneficios. Aquí hay un vistazo a los hallazgos clave de los estudios disponibles:

1) pérdida de peso

PGX puede influir en ciertas hormonas involucradas en el control de la saciedad (la sensación de plenitud), según un estudio de 2010 en el European Journal of Clinical Nutrition .  Para el estudio, 54 adultos sanos tomaron PGX o un placebo durante 21 días. Al final del estudio, los miembros del grupo PGX mostraron un aumento significativamente mayor en los niveles de hormonas relacionadas con la saciedad (en comparación con los miembros del grupo placebo). Sin embargo, los autores del estudio señalaron que PGX puede tener un efecto diferente en las personas con sobrepeso.

2) diabetes

PGX puede ayudar en el control del azúcar en la sangre (un elemento clave del control de la diabetes), sugiere un estudio de 2010 en el European Journal of Clinical Nutrition . En una serie de experimentos con 10 participantes, los investigadores encontraron que PGX ayudó a reducir los picos de azúcar en la sangre después de las comidas.

Un estudio de 2011 en Frontiers in Pharmacology indicó que PGX se mostró prometedor en el manejo de la diabetes. En las pruebas en ratas diabéticas, los autores encontraron que ocho semanas de tratamiento con PGX condujeron a una reducción significativa en la resistencia a la insulina y los niveles de azúcar en la sangre.

Además, PGX parecía ayudar a reducir los niveles de colesterol, el peso corporal y la ingesta de alimentos.

Advertencias

Se sabe que PGX causa una serie de efectos secundarios menores, incluidos gases, hinchazón y estreñimiento, pero  se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo.

Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados por su seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto.

Precaución

No se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que toman medicamentos.

Donde encontrarlo

Ampliamente disponible para su compra en línea, PGX se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas que se especializan en suplementos dietéticos.

Usando PGX para la salud

Debido a la falta de investigación de apoyo, es demasiado pronto para recomendar PGX para cualquier propósito de salud. Si está considerando usarlo, hable primero con su médico. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.