Qué buscar al unirse a un gimnasio

Instructor que dirige la clase de ejercicio en el gimnasio

Unirse a un gimnasio es casi como casarse. No solo está limitado financieramente al gimnasio de su elección, sino que también está invirtiendo tiempo con su gimnasio. Sin embargo, a diferencia de su cónyuge, un gimnasio no se enojará si no se presenta. De hecho, su gimnasio está más que dispuesto a tomar su dinero, ya sea que vaya cinco veces a la semana o cinco veces al año.

Pero de la misma manera que se cuida de elegir un cónyuge, hacerlo cuando elige un club de salud en su área puede garantizar que irá, será feliz y no desperdiciará su dinero. Esta guía lo ayudará a hacer exactamente eso. 

Consejos para encontrar el gimnasio adecuado

Antes de dar el paso y firmar un contrato de gimnasio que puede comprometerlo durante varios meses o años, asegúrese de estar listo. Puede hacer esto probando varios gimnasios obteniendo un pase gratis durante al menos una semana para que pueda ir a diferentes horarios y utilizar todas las instalaciones disponibles. 

Cuando visite el gimnasio, hágalo durante los días y horas en que estará haciendo ejercicio. De esta manera puedes ver si está lleno. Presta especial atención a las máquinas y las clases grupales de fitness si ese es tu énfasis. Vea si tienen líneas para entrar.

Qué buscar en un gimnasio

  1. Ubicación : este es el elemento más importante en su decisión. Un gimnasio puede tener todas las campanas y silbatos del mundo, pero si está demasiado lejos, hay una buena posibilidad de que no vayas. Asegúrese de que el gimnasio esté cerca de su casa y / o trabajo.
  2. Horas : esta es obvia, pero a menudo la pasamos por alto muchos de nosotros, suponiendo que la mayoría de los gimnasios están abiertos todas las horas del día. Vuelva a verificar para asegurarse de que el gimnasio esté disponible para los horarios y días que desea hacer ejercicio.
  3. Costo : los gimnasios operan de diferentes maneras, pero es probable que tenga que firmar un contrato y pagar una cierta cantidad cada mes. Cuanto mejor sea el gimnasio y mejor sea la membresía, más pagará. Pero hay maneras de asegurarse de que está aprovechando al máximo su dinero.
    1. Busque ofertas especiales : la mayoría de los gimnasios ofrecen ofertas mensuales, tarifas de no iniciación, capacitación personal gratuita o algunos meses gratuitos. Pregúntele a los vendedores sobre cualquier oferta especial disponible antes de iniciar sesión.
    2. Negociar : en muchos gimnasios, las características de membresía son negociables. No tiene nada de malo pedirles que renuncien a la tarifa de inicio, que cambien los términos del contrato o incluso que soliciten pagos mensuales más bajos.
    3. Investigación : demasiadas personas aceptan la primera oferta, en lugar de comprar en clubes cercanos. Recorrer todos los gimnasios de la zona te dará una idea de lo que cobran las personas y los especiales que ofrecen. Eso lo coloca en una posición para negociar un trato aún mejor.
    4. Lea la letra pequeña  : ¿hay una multa por rescindir su contrato antes de tiempo? ¿Existe alguna opción para suspender su membresía si se lesiona, enferma o tiene un viaje largo? Descubra cómo puede salir de su membresía antes de registrarse.
  4. Características : asegúrese de que su gimnasio tenga todo en lo que quiera participar: racquetball, canchas de tenis, piscinas, clases de acondicionamiento físico, máquinas o equipos específicos, entrenamiento personal , fisioterapia, etc. ¿Su familia se unirá a usted? Si es así, asegúrese de encontrar el gimnasio adecuado para las necesidades de su familia.
  5. Ambiente : si bien es posible que no desee un gimnasio repleto, tener gente cerca puede agregar energía a su entrenamiento. Presta atención a cómo se siente el gimnasio. ¿Es la música demasiado fuerte? ¿Hay líneas de espera para alguna máquina? ¿Hay suficiente espacio para que las personas hagan sus entrenamientos? ¿Se siente cómodo? Si estás allí para hacer ejercicio serio y se siente como un club de baile, es posible que no estés tan motivado para hacer ejercicio. Intente recorrer el gimnasio cuando normalmente iría para que pueda ver cuál será su experiencia de primera mano.
  6. Medio ambiente : ¿está limpio el gimnasio? ¿Espacioso? Si se trata de un vertedero, es posible que no esté demasiado emocionado para trabajar allí. ¿Qué hay de los televisores? ¿Tienen muchas máquinas cardiovasculares para que no te aburras? ¿Puedes escuchar las estaciones en tus auriculares? ¿Hay botellas de spray alrededor del gimnasio para que las personas puedan limpiar las máquinas? ¿Los baños están limpios y bien abastecidos? Pequeñas cosas como esa pueden hacer que tus entrenamientos sean más una tarea de lo que tienen que ser.
  7. Cuidado de niños  : verifique el horario de atención de los centros de cuidado de niños (algunos solo funcionan dentro de ciertas horas) y el espacio. ¿Está abarrotado? ¿Tienen suficientes empleados? Asegúrese de sentirse cómodo dejando a sus hijos allí antes de comprometerse.
  8. Estacionamiento : durante las horas ocupadas (a menudo después del trabajo), asegúrese de no tener que pasar una hora buscando un lugar para estacionar.

Unirse a un gimnasio es un gran compromiso. Al igual que cualquier otra decisión financiera importante, asegúrese de tener toda la información que necesita para tomar una buena decisión.

Una vez que se haya unido, regístrese para obtener una orientación. Muchos gimnasios ofrecen una sesión gratuita en la que un entrenador le mostrará los alrededores y le dará los conceptos básicos sobre cómo usar las máquinas. Aproveche esto para asegurarse de saber lo que está haciendo y ayudarlo a navegar en el gimnasio y configurar sus entrenamientos . Un gimnasio puede ofrecer mucho para casi cualquier tipo de deportista, pero solo si se presenta.