Antes de comprar sandalias para caminar

ABEO Sandalia Capistrano completa

Los caminantes eligen sandalias para caminar o sandalias para caminatas de corta y larga distancia. Al igual que con cualquier zapato para caminar, es importante encontrar un buen ajuste y probar las sandalias para caminar a distancias más cortas y con o sin medias. Las sandalias para correr y las sandalias de trail de hoy en día proporcionan características de calzado deportivo como control de movimiento, flexibilidad y sistemas de sujeción seguros para que las correas no te froten los pies.

Ajuste sus sandalias para caminar

Las sandalias para caminar deben tener suficientes puntos de ajuste para mantener el talón en la parte posterior de la sandalia y evitar que el pie "viaje" hacia adelante y hacia atrás, frotándose contra las correas con cada paso, lo que puede provocar ampollas . Debe probar las sandalias a una distancia real para caminar para ver si la hinchazón de los pies al caminar hace que los dedos de los pies golpeen contra el protector de los dedos, lo que puede provocar uñas negras o ampollas, o justo por encima del borde delantero.

Flexibilidad, amortiguación y soporte

Su pie rueda a través de cada paso , y su sandalia para caminar debe ser lo suficientemente flexible como para rodar con ella también. Una suela demasiado rígida hará que tu pie pelee contra la sandalia con cada paso. La sandalia debe poder flexionarse en el antepié. Busque sandalias para correr o sandalias de trail que brinden las características de amortiguación, soporte y flexibilidad de los zapatos deportivos.

Sandalias Trail

Las sandalias de trail están diseñadas para su uso en senderos naturales. A menudo tienen protectores para los pies para evitar golpearlos o recoger demasiada grava y tierra. La suela suele ser más resistente y duradera, pero debe tener cuidado para asegurarse de que todavía sea lo suficientemente flexible como para caminar con comodidad. Las marcas populares de sandalias de trail incluyen Teva, Bite y Keen.

Calcetines Con Sandalias

Muchos caminantes que usan sandalias para caminar 10 kilómetros o más usan calcetines con ellos. Los calcetines ponen una barrera entre las correas y el pie, reduciendo el riesgo de puntos calientes y ampollas. Muchos caminantes dicen que usan sus sandalias para caminar durante todo el año, lo que solo pueden hacer agregando calcetines. Los calcetines también pueden eliminar la humedad de la planta del pie para mantenerlo seco.

Sandalias anatómicas

Birkenstock es la clásica sandalia anatómica, diseñada para imitar caminar descalzo. Algunos caminantes testifican que solo Birkenstocks los ha ayudado a superar la fascitis plantar . Los nuevos usuarios pueden encontrar un período de ajuste para acostumbrarse a la diferencia en el diseño de sandalias anatómicas.

Distancia caminando con sandalias

Las sandalias son más adecuadas para caminatas más cortas en superficies que no tienen mucha basura o grava, que tienden a ser recogidas por cualquier diseño de sandalia. Una vez acostumbrados a las sandalias, algunos caminantes las usan regularmente durante caminatas de 10 kilómetros o más. Si bien las sandalias de trail son grandes vendedores, los excursionistas a menudo informan que se usan mejor para empacar durante el día o en el campamento en lugar de cuando llevan una mochila pesada en senderos naturales. Dicho esto, muchos caminantes de larga distancia en el Camino de Santiago usan sandalias de trail todo o parte del tiempo. Es una elección individual. Definitivamente deberías probarlos en caminatas más cortas antes de abordar caminatas de larga distancia con sandalias.

Dónde comprar sandalias para caminar

Al igual que con cualquier calzado para caminar, debe acudir a los expertos para que se ajusten adecuadamente. Una tienda al aire libre de alta calidad tendrá una selección de sandalias de trail, y una tienda de zapatos para correr de alta calidad tendrá algunas sandalias para correr. Otra opción es The Walking Company , que también proporcionará un análisis digital del pie y tiene sandalias disponibles con diferentes plantillas para diferentes necesidades. Visite, instale y compare precios tanto en línea como en la tienda.