Cómo comprar equipo de Pilates para tu hogar

mujer embarazada con círculo mágico de Pilates

Ya sea que haga Pilates en casa, en un estudio o en ambos, hay algunas piezas básicas de equipo de Pilates que puede comprar para apoyar su práctica. Desde ropa y colchonetas hasta reformadores, pelotas, bandas y DVD , esta guía para compradores está diseñada para ayudarlo a clasificar la variedad de opciones de equipos de Pilates que están disponibles.

Esteras del ejercicio

Una colchoneta de ejercicios bien podría ser su primera opción para hacer Pilates en casa. Querrás obtener un tapete diseñado para los entrenamientos de Pilates, ya que difieren de otros tapetes. Por ejemplo, las colchonetas de Pilates son más gruesas que la mayoría de las colchonetas de yoga, lo que ayuda a que ejercicios como el enrollable sean más cómodos al aislar la espalda de la superficie del piso duro.

Los estudios de Pilates a menudo tienen colchonetas de buena calidad que los asistentes de clase pueden usar, pero es posible que prefieras traer el tuyo al estudio.

Pilates en video y DVD

Los DVD y videos se encuentran entre las principales formas en que las personas aprenden y practican Pilates. Mis revisiones de DVD / video cubren instrucciones para principiantes a través de profesionales, así como temas como pérdida de peso y escultura corporal.

Pelotas de ejercicio y bandas

Aunque no son equipos tradicionales de Pilates, las pelotas de ejercicios y las bandas se han vuelto populares para los entrenamientos de estudio y en el hogar. Descubre por qué y qué quieres saber antes de comprar.

El círculo mágico de Pilates

Los círculos mágicos , también conocidos como anillos de ejercicio, anillos de Pilates y círculos de acondicionamiento físico, se encuentran entre las piezas más versátiles del equipo de Pilates que puede obtener para su entrenamiento en el hogar.

Equipo de estudio

Las piezas principales del equipo de estudio de Pilates , como un reformador, Cadillac, silla o barril son inversiones significativas. Antes de comprar, querrá capacitarse sobre ellos y hacer su investigación. Incluso si usted es propietario de un estudio, vale la pena familiarizarse con las diferentes opciones disponibles.

Ropa de ejercicio

Puedes hacer ejercicios de Pilates con cualquier ropa que se mueva bien y que no sea demasiado holgada o reveladora. Sin embargo, si quieres arreglarte un poco, hay muchas opciones maravillosas para la ropa de entrenamiento diseñada para Pilates y yoga.

Libros de pilates

Los libros son una forma maravillosa de apoyar su práctica de Pilates. Me gusta trabajar con ellos porque me permiten tomarme mi tiempo con los ejercicios. También aprecio muchos libros de Pilates por una mirada más profunda a la historia de Pilates y los principios de ejercicio que proporcionan.