Falta de beneficios en agua súper oxigenada

Una botella de agua.

Entre los tratamientos quiroprácticos, las bebidas energéticas y las cremas musculares, hay innumerables tratamientos y productos comercializados para atletas y personas activas. Estos productos afirman ofrecer soluciones para lesiones crónicas y bajos niveles de energía. Pero, ¿realmente funcionan?

Un ejemplo de esto es el agua súper oxigenada. Los fabricantes afirman que esta agua proporciona más energía, mayor conciencia mental y mejor concentración que el agua corriente del grifo. Pero aunque afirman que estas formulaciones especiales de agua contienen 10 veces el contenido de oxígeno del agua corriente normal, no hay evidencia de que el cuerpo absorba más oxígeno de ellas.

Estudio de agua súper oxigenada no encuentra beneficios para el ejercicio

La investigación sobre este producto realizada por el American Council on Exercise no encontró ningún beneficio para la frecuencia cardíaca en reposo , la presión arterial o los valores de lactato en sangre. Según los investigadores, solo hay dos formas de transportar oxígeno en la sangre: se une a la hemoglobina o se disuelve en el plasma. En la mayoría de las personas, la hemoglobina ya está saturada del 97 al 98 por ciento con oxígeno.

Además, según un estudio de 2006 en el British Journal of Sports Medicine , el agua oxigenada no mostró beneficios adicionales en el rendimiento y la recuperación del ejercicio, y el autor señaló que tales afirmaciones no pueden tomarse en serio.

La conclusión es que no hay evidencia científica que respalde que beber agua súper oxigenada aumenta la cantidad de oxígeno en el torrente sanguíneo. El investigador del ejercicio John Porcari, Ph.D., atribuye los beneficios que los usuarios sienten al efecto placebo, así como los beneficios reales de mantenerse bien hidratado antes, durante y después del ejercicio. Beber agua corriente simple tendrá los mismos beneficios y será gratis o mucho menos costoso que un suministro de agua súper oxigenada embotellada.

Reclamaciones de marcas que venden agua oxigenada

Algunos productos afirman tener una molécula de O4 revolucionaria que bloquea más oxígeno durante hasta 24 meses después del embotellado. Con este oxígeno estabilizado, puede entregar 1,000 ppm de oxígeno. Se supone que esto se logra uniendo dos moléculas de oxígeno regulares (O2) juntas. Sin embargo, esta es una química altamente sospechosa porque incluso si funciona de esa manera, es de poco beneficio en el agua potable .

O2 Aqua es una marca de agua súper oxigenada. Dice que se hace filtrando el agua del grifo de un suministro municipal, con ozono y oxigenación. La marca cita testimonios de que ha ayudado a las personas con muchos problemas de salud a "sentir una mayor energía y una mayor salud general". Pero esto es muy vago. La marca dice que su nivel de hidratación aumentará, lo que es muy probable que ocurra al beber agua.

La vitamina O, un producto que básicamente era agua desionizada con cloruro de sodio (sal), tampones y posiblemente peróxido de magnesio, se promocionó como "oxígeno líquido", lo cual era completamente increíble, ya que el oxígeno líquido debe mantenerse a -183 grados C y lo haría. congele su boca, garganta y estómago si lo bebió. La Comisión Federal de Comercio de EE. UU. Multó a Rose Creek Health Products con $ 375,000 por comercializarlo de esta manera, pero los productos identificados como Vitamina O todavía están disponibles de varios fabricantes.

Una palabra de VidaFitnes

Basado en la falta de evidencia y declaraciones de los investigadores, está claro que no hay beneficios sustanciales al beber agua súper oxigenada. Si eres un atleta o simplemente haces ejercicio regularmente, tu mejor opción es mantenerte bien hidratado con agua vieja normal y corriente.