Revisión de Fitbit One Activity Tracker

Fitbit One

El Fitbit One era un modelo de clip de pretina que se descontinuó en el otoño de 2017. Fitbit continuará brindando soporte al Fitbit One, pero los clientes deberán comprarlo a proveedores externos. Fue una gran elección de la familia de rastreadores de actividad Fitbit .

El otro modelo de clip de pretina de Fitbit es el  Fitbit Zip , que tiene menos características pero no requiere recarga. Fitbit Flex 2 y Alta son modelos de pulseras, pero el rastreador se puede quitar y usar en muchos tipos de accesorios, incluidos los clips de cinturones de terceros. El Flex 2 no tiene visualización de números, mientras que el Alta sí. Cualquiera de estos sería una buena opción si desea las funciones avanzadas de seguimiento del sueño y detección automática de ejercicios.

Los fundamentos de Fitbit One

Puedes disfrutar de Fitbit One tanto si lo sincronizas con la aplicación del teléfono como si lo sincronizas de forma inalámbrica con tu computadora usando un dongle USB.

Lo que obtienes con Fitbit es un excelente podómetro acelerómetro de tres ejes que registra pasos, distancia, calorías, minutos activos y tramos de escaleras. También puede rastrear la calidad de su sueño, y puede configurar alarmas silenciosas para que vibre y lo despierte o le avise.

Puede usar y usar Fitbit One como podómetro y ver sus pasos, la distancia, las escaleras subidas y las calorías quemadas durante todo el día en la pantalla del dispositivo. También tiene un indicador de flores que muestra qué tan activo ha estado en las últimas horas. Crece a medida que te mueves más.

Fitbit tiene una batería recargable que debería durar hasta 14 días. Lo recargas enchufándolo a un cable de carga (incluido) conectado a una computadora.

Usando el Fitbit One

El Fitbit One viene con una funda de silicona reemplazable que tiene un clip para el cinturón. Puedes usar el Fitbit One en tu cintura, llevarlo en un bolsillo o sujetarlo a tu sujetador o escote. El mecanismo es preciso sin preocuparse por la posición.

Para rastrear la calidad del sueño, deslizas el Fitbit fuera de su manga y lo pones en una pulsera para usar por la noche. Pero también funciona bien para la mayoría de las personas que simplemente se ponen el camisón o la ropa interior por la noche.

Dos formas de cargar sus datos

Al igual que con todos los modelos de Fitbit, puede configurar su Fitbit One y sincronizarlo con una aplicación de teléfono o mediante un dispositivo de seguridad USB conectado a una Mac o PC que tenga instalado el software Fitbit Connect. Cargará automáticamente sus datos cada vez que se encuentre a menos de 20 pies de esa computadora. Con la aplicación del teléfono, puede sincronizar regularmente o bajo demanda.

Características del panel de Fitbit

No tiene que pagar ninguna suscripción continua para rastrear sus datos en el panel de Fitbit o la aplicación de Fitbit. Puede ver gráficos y totales diarios, semanales, mensuales y anuales de pasos, distancia, pisos subidos, calorías quemadas, tiempo activo , calidad del sueño, peso y otros rastreadores de salud. Puede registrar actividades que su Fitbit no rastrea, como andar en bicicleta. Puede ver cómo pasó el día en porcentajes de tiempo sedentario, ligeramente activo, bastante activo y muy activo.

Insignias y Social

Usted gana insignias por sus hitos diarios y de por vida por su número de pasos, millas y pisos subidos. Puedes aceptar a otros usuarios de Fitbit como amigos y ver sus totales semanales y animarlos, y también puedes participar en desafíos.

Diario de alimentos y plan de dieta

Puedes usar Fitbit Dashboard y la aplicación como un diario de alimentos, registrando alimentos de su base de datos o tus propios alimentos personalizados. Tienen una función de Plan de Alimentos y un indicador de calorías entrantes / calóricas para ayudarlo a rastrear su dieta. El número de calorías que ve en su Fitbit incluye su tasa metabólica basal , las calorías que quema incluso en reposo. Está destinado a usarse como parte del balance total de calorías diarias en lugar de mostrar solo las calorías quemadas durante el ejercicio .

Seguimiento del sueño y alarmas silenciosas

Puede configurar hasta ocho alarmas silenciosas vibratorias y administrarlas desde la aplicación o el Tablero. Si bien algunos de los modelos más avanzados de Fitbit, como Alta y Charge 2, detectan automáticamente el sueño, debe iniciar y detener la función de cronómetro en el Fitbit One para registrar un período de sueño. Verá un gráfico de su tiempo de sueño y de los tiempos de despertar durante la noche. Obtiene el tiempo total en la cama, el tiempo para conciliar el sueño, los tiempos para despertarse y el tiempo real para dormir. No rastrea el sueño profundo versus el sueño ligero como lo hacen otros rastreadores. Compare los monitores de actividad de seguimiento del sueño .

Prima

Por una tarifa, puede obtener informes detallados y acceder a un entrenador.

Jugando con otras aplicaciones

Fitbit comparte datos con una lista en expansión de otras aplicaciones. Estos incluyen Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun y ​​MyFitnessPal.

Lo que no hace

  • Fitbit One no rastrea automáticamente entrenamientos específicos. Puede usar el cronómetro o ingresarlo manualmente en el sitio web o la aplicación para obtener el recuento de calorías.
  • No rastrea tu velocidad.
  • No tiene alertas de inactividad para indicarle que se mueva cada hora.
  • No se integra con un monitor de frecuencia cardíaca .
  • No es resistente al agua, no debes usarlo para nadar ni sumergirlo en un baño.

Línea inferior en el Fitbit One

El Fitbit One fue una buena opción para aquellos a quienes les gusta usar un podómetro de cintura en lugar de una banda de ejercicios.

Si no te importa el seguimiento del sueño o las escaleras subidas, entonces el Fitbit Zip también es una buena opción. Si prefiere un podómetro de pulsera , el Fitbit Alta es una buena opción, y puede comprar un clip accesorio para usarlo en su cintura si lo prefiere. El Charge 2 y Alta HR tienen detectores de frecuencia cardíaca incorporados y deben usarse en la muñeca para recopilar esos datos. Todos estos modelos rastrean automáticamente los entrenamientos. El Flex 2 es una opción, pero carece de una visualización de sus números. Vale la pena mencionar que Fitbit planea reemplazar sus modelos Zip, Alta y Flex 2 con Fitbit Inspire .

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