Reebok RunTone Toning Shoes Review

Reebok RunTone

Los zapatos Reebok RunTone han sido descontinuados. Algunos cierres o zapatos usados ​​aún pueden estar disponibles. Reebok ofreció reembolsos por zapatos RunTone y EasyTone de acuerdo con la FTC por reclamos publicitarios no admitidos. El período de reembolso finalizó en noviembre de 2012.  Esto sucedió con muchas marcas de zapatos tonificadores que hicieron afirmaciones para mejorar el tono muscular y la pérdida de peso.

Los zapatos Reebok RunTone presentaban cápsulas llenas de aire con aire en movimiento a lo largo de la suela y el talón. Esto da un poco de inestabilidad con cada paso, como pisar un disco de fitness . La inestabilidad está diseñada para activar y tonificar más músculos.

A diferencia de muchos zapatos tonificadores, son relativamente livianos, planos y flexibles, lo que los hace más adecuados para caminar y correr que la mayoría de los otros diseños de zapatos tonificadores. Se flexionan en los lugares correctos, y puede obtener un giro adecuado a través de un paso caminando con ellos.

RunTone Shoes supera a la mayoría de los zapatos tonificadores en elementos críticos

Las cápsulas de aire en movimiento en la suela y el talón de las zapatillas Reebok RunTone crean un poco de inestabilidad con cada paso. Es como usar un disco de equilibrio, pero con mucho menos sensación inestable. Esta ligera inestabilidad fue diseñada para activar más músculos con cada paso, lo que idealmente resultaría en una mayor tonificación de los músculos de las piernas y los glúteos. Sin embargo, los críticos dicen que los estudios detrás de esas afirmaciones tenían un diseño cuestionable, y un estudio financiado por el American Council on Exercise no encontró mejoras "estadísticamente significativas".

Si bien los zapatos Reebok EasyTone son similares, no se flexionan en los lugares correctos para dar un paso adecuado. Los zapatos Reebok RunTone tienen muchas ventajas para los caminantes y corredores de ejercicios sobre el EasyTone y muchos otros diseños de zapatos tonificadores.

  • Más liviano : la mayoría de los zapatos tonificadores son más pesados ​​que los zapatos para caminar y correr que recomiendo. Si bien puede parecer que eso ayuda a quemar más calorías, nuestros cuerpos no fueron diseñados para tener un peso extra en nuestros pies. Las zapatillas pesadas pueden provocar tensión e incluso lesiones.  Las zapatillas RunTone no pesan más que otras zapatillas ligeras de entrenamiento de alto rendimiento.
  • Planos : los zapatos RunTone son lo suficientemente planos como para cumplir con mis estándares para seleccionar un calzado para caminar. La mayoría de los zapatos tonificantes son extra altos. Esta puede ser la razón por la que tenemos muchos informes de tobillos torcidos por la caída de zapatos altos. Un buen zapato para caminar es plano, sin tacón acumulado.
  • Flexible : los zapatos RunTone se flexionan en los lugares correctos del antepié para permitir que un andador ruede por cada paso. Esto es crítico: los  zapatos EasyTone no se flexionan en los lugares correctos, y muchos zapatos tonificadores son completamente inflexibles.

Probar los zapatos RunTone

Probé los zapatos RunTone en mi zapatería local. Estaba muy satisfecho con el ajuste y la sensación. No se sienten demasiado inestables al caminar. La baja altura, el peso ligero y la flexibilidad del zapato se sintieron geniales para caminar en forma. Mis pies se sentían muy acolchados; estaban muy contentos con este zapato.

Sin embargo, no los compré porque tengo un juanete, y la lengüeta del zapato se frotaba en el lugar equivocado. Esa es una cuestión muy individual que la mayoría de la gente no necesita preocuparse. Hubiera comprado los zapatos, excepto por ese problema.

Tómelo con calma con los zapatos tonificantes

Al usar cualquier estilo o marca de zapatos tonificadores, es fundamental aumentar lentamente su tiempo usando los zapatos para evitar el dolor muscular o incluso las lesiones. Todos los fabricantes proporcionan esa advertencia. Si decide comprar los zapatos RunTone o EasyTone, úselos solo durante 10 a 15 minutos el primer día, justo en la casa. Luego, relájese en cualquier entrenamiento con ellos durante solo 10 a 15 minutos y agregue lentamente más tiempo en los zapatos. Aumente su tiempo en no más de cinco minutos al día.

Si experimenta algún dolor inusual que no sea dolor muscular leve, deje de usar los zapatos.

Es mejor comprar zapatos tonificadores de un minorista que tenga una política de devolución generosa para que pueda devolverlos si tiene algún problema con el ajuste o el rendimiento del zapato. Úselos dentro hasta que esté seguro de que no necesitará devolverlos.