Entrenador de bienestar

Entrenador de bienestar con alimentos saludables y artículos de fitness.

Un entrenador de bienestar es un profesional que ayuda a las personas a evaluar su estado físico y emocional actual, y les ayuda a establecer objetivos para lo que quieren lograr en su bienestar y salud en general trabajando con ellos en planes de acción para alcanzar estos objetivos.

¿Qué hace un entrenador de bienestar?

Un entrenador de bienestar ayuda a sus clientes con el desarrollo de estrategias sostenibles para lograr el bienestar general, la salud y el bienestar en la vida de sus clientes.

Un entrenador de bienestar ayudará a una persona a alcanzar sus objetivos trabajando con las fortalezas y valores de un individuo en la creación de planes para una estrategia de bienestar a largo plazo. Trabajar con un entrenador de bienestar debería ser una experiencia inspiradora, motivadora y motivadora.

El coaching de bienestar es la colaboración entre el entrenador y el cliente para lograr los objetivos. Los entrenadores de bienestar brindan ayuda altamente personalizada. Dependiendo de su especialización o certificación, diferentes entrenadores de bienestar adoptarán diferentes enfoques, por lo que es importante encontrar uno que coincida con sus objetivos actuales. Lea más sobre entrenadores certificados de bienestar a continuación.

¿Cómo pueden ayudar?

Dependiendo del área de enfoque y de la experiencia y educación del entrenador de bienestar, un entrenador de bienestar puede ayudar a establecer objetivos con los clientes para mejorar:

  • asesoramiento nutricional
  • ejercicio
  • salud mental y emocional
  • cambios en el estilo de vida en el comportamiento para mejorar el bienestar general de una persona

Los entrenadores de bienestar trabajan en estrecha colaboración con sus clientes a menudo de manera individual para brindarles herramientas para alcanzar sus objetivos personales de bienestar.

Los entrenadores de bienestar también son motivadores clave para ayudar a sus clientes a mantenerse en el camino mientras hacen cambios en el estilo de vida. Un entrenador de bienestar debería ser capaz de dar pequeños pasos para lograr los objetivos y brindar orientación y apoyo en el camino. Los entrenadores de bienestar empoderan a sus clientes para alcanzar sus objetivos.

Donde trabajan

Los entrenadores de bienestar pueden ser independientes y trabajar en su propia práctica o pueden trabajar en centros de bienestar, o contratados por varios tipos de organizaciones para ayudar a los empleados, miembros de un grupo o clientes de una organización.

Algunos ejemplos de lugares que podrían emplear un entrenador de bienestar son:

  • Hospitales y centros medicos
  • Escuelas
  • Negocios o corporaciones
  • Spas, gimnasios o clubes de salud y resorts

Coaching de bienestar y qué esperar

Trabajar con un entrenador de bienestar debería ser una experiencia agradable, positiva y motivadora. Un entrenador de bienestar estará interesado en conocer su situación personal, experiencias pasadas y cuáles son sus objetivos. Es probable que el primer paso sea una discusión con el entrenador de bienestar para averiguar qué es importante para usted, por qué está buscando ayuda y qué quiere lograr. A partir de esas conversaciones iniciales, se trabajará en conjunto un plan de acción o metas.

¿Cuándo necesita un entrenador de bienestar?

Diferentes personas tienen diferentes necesidades cuando se trata de bienestar personal y salud. Si cree que tener a alguien que lo ayude a identificar sus objetivos, fortalezas y desafíos y crear un plan paso a paso para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar, entonces podría beneficiarse de un entrenador de bienestar.

Ejemplos de personas que se benefician de un entrenador de bienestar

Hay muchas razones y formas en que un entrenador de bienestar puede ayudar, aquí hay algunos ejemplos de situaciones en las que las personas pueden buscar la ayuda de un entrenador de bienestar profesional.

  • Debido a una condición médica recién diagnosticada que requiere cambios en el estilo de vida, como la diabetes .
  • Otras afecciones médicas como la ansiedad o el estrés también pueden ayudarse con ciertos tipos de entrenamiento de bienestar. Su médico debería poder ayudarlo a comprender si un entrenador de bienestar es una buena idea.
  • Cuando desea hacer un cambio de estilo de vida, como perder peso o dejar de fumar
  • Si desea mejorar su salud o bienestar en general. No siempre tiene que haber algo mal para que una persona quiera mejorar su salud o su bienestar general. Trabajar con un entrenador de bienestar puede ayudar.
  • Si desea evitar que una enfermedad o lesión empeore

Encontrar un entrenador de bienestar certificado

Los entrenadores de bienestar también pueden ser conocidos como entrenadores de salud (o salud y bienestar ), entrenadores de estilo de vida y otros nombres similares. Los entrenadores de bienestar solo han sido "certificados" recientemente, pero han existido durante mucho tiempo, por lo que es importante obtener más información sobre los antecedentes y la experiencia de un entrenador de bienestar cuando se busca un entrenador de bienestar.

En 2016, el Consorcio nacional para la acreditación de entrenadores de salud y bienestar (NCCHWC) y la Junta Nacional de Examinadores Médicos (NBME) firmaron un acuerdo para la certificación nacional de entrenadores individuales de salud y bienestar en los EE. UU.  Puede buscar en el directorio de entrenadores . Además, el Consorcio Internacional para Coaching de Salud y Bienestar ofrece certificación de la junta para los entrenadores de bienestar.

Hay muchos profesionales con años de experiencia en coaching que aún no están certificados.

Algunas universidades ofrecen títulos y programas de entrenador de bienestar. También hay empresas que se centran en proporcionar asesoramiento de bienestar, asesoramiento nutricional, gestión de afecciones y prevención de lesiones a empresas y empleadores.

Puede ser difícil encontrar un entrenador de bienestar por su cuenta, puede consultar con su médico o un hospital o clínica local en su área para ver si tienen un entrenador de bienestar calificado y de buena reputación para recomendarle.

Cobertura de seguro de salud y costos

Es difícil decir si su seguro de salud proporcionará cobertura para un entrenador de bienestar o no, la mejor manera de averiguarlo es contactar a su proveedor de seguro de salud o al seguro de salud de su pareja

Por ejemplo, si el entrenamiento de bienestar que está recibiendo incluye asesoramiento nutricional de un individuo que tiene las credenciales adecuadas, entonces podría estar cubierto si su seguro de salud lo cubre. La única forma de saberlo es contactar a su proveedor de seguro de salud o su proveedor de seguro de salud suplementario antes de contratar a alguien y ver qué servicios de atención preventiva cubren.